夏天可口的飯菜家常菜

夏天是一年中最熱的季節(jié)，人們?nèi)菀滓驗(yàn)楦邷囟ナ秤Ｈ欢瑢?duì)于吃貨來(lái)說(shuō)，即使在這樣的季節(jié)也不能錯(cuò)過(guò)可口的飯菜。今天就給大家介紹幾道夏天可口的家常菜。

第一道菜是涼拌黃瓜。黃瓜清爽可口，在夏天里非常適合作為開(kāi)胃菜或配菜。只需要將黃瓜切成薄片，加入醋、鹽、蒜末和少許辣椒油拌勻即可。

第二道菜是番茄炒蛋。番茄和雞蛋都是很營(yíng)養(yǎng)的食材，而且這道菜制作簡(jiǎn)單快捷。先將番茄切成塊狀，然后打散雞蛋備用。鍋中倒入油后放入番茄塊，翻炒片刻后加入鹽和少許白糖調(diào)味，最后倒入打散的雞蛋快速翻炒即可。

第三道菜是清蒸鱸魚(yú)。夏天時(shí)吃海鮮非常適合，而清蒸鱸魚(yú)既健康又美味。將新鮮的鱸魚(yú)洗凈后在肚子里塞上姜片和蔥段，放入蒸鍋中用大火蒸十分鐘左右即可。最后加入少許鹽、醬油和香油調(diào)味即可。

第四道菜是爆炒豆角。豆角富含纖維素和維生素C，是一種非常健康的食材。將豆角切成小段備用，鍋中倒入油后放入蔥姜蒜爆香，再加入豆角翻炒至變軟后，最后加少許鹽和生抽調(diào)味即可。

第五道菜是木耳炒肉絲。木耳含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，并有利于美容養(yǎng)顏。將肉切成絲備用，干木耳提前泡發(fā)備用。鍋中倒入油后放入姜末、蔥末和泡發(fā)好的木耳翻炒并加入適量鹽和料酒調(diào)味，最后放入肉絲快速翻炒即可。

以上就是我推薦的幾道夏天可口的家常菜，它們既美味又健康，而且簡(jiǎn)單易制作。在炎熱的夏天里，用這些菜品來(lái)調(diào)節(jié)自己的飲食搭配，可以保持身體健康，并享受美食帶來(lái)的愉悅。