世界愛眼日活動感言
愛眼日觀后感200字，請幫忙查一下，謝謝
在進入電腦時代的今天，許多同學要經常面對電腦屏幕學習、娛樂，其中有些同學會感覺眼睛吃不消，眼脹、流淚、頭痛等等，還有些人發生視力下降。
那么，長期接觸電腦熒屏究竟對人的眼睛哪些影響呢? 專家認為電腦熒屏對眼睛有下面一些影響: 眼脹和頭痛:由于長時間雙眼緊盯熒屏，熒光屏上各視力點間的亮度和視距頻繁閃爍變化，眼睛為看清熒屏文字、圖形等信息內容，必須緊張地進行自我調節。
這樣，眼睛的調節肌--尤其是睫狀肌必須頻繁活動，久之睫狀肌就會疲勞，即眼疲勞。
這就是使用電腦過度或者長時間看電視之后產生眼脹和頭痛的主要原因。
容易近視:青少年長期接觸電腦熒屏(或者長時間玩電子游戲機)，眼睛調節加強，就會造成調節性近視，若不及時防治，很快就會演變成真性近視。
易患干眼癥:長時間專心致志面對電子游戲機或電腦屏幕，眨眼次數顯著減少，使角膜、結膜缺少淚液濕潤，久而久之會出現結膜干皺，角膜上皮脫落，患者有刺痛感。
以上這些電腦熒屏對眼睛的影響用什么方法來防止呢?保健專家建議: 1 、在計算機等顯示屏幕前，放置一面有色透明遮擋板，它除了可以吸收掉大部分有害射線外，還可以適當降低其亮度，減少對眼睛的閃爍刺激。
【第2句】：制訂熒屏作業衛生規則，每工作一小時后應立即休息一刻鐘，全天作業時間控制在4個小時之內。
【第3句】：堅持每天做眼保健操和體育活動。
【第4句】：觀看電視的時候，應距屏幕
【第2句】：5米以外，觀看時間控制在一天3小時之內。
幼兒和少年兒童要盡量少看電視，兒童不宜玩電子游戲機，成年人玩時也要控制在40分鐘之內。
愛眼日:愛護我們的眼睛 央視國際 (2004年06月06日 10:48) (10:00新聞):今天是全國愛眼日。
在愛眼日來臨之際，北京、山東、廣東等地開展了各種活動宣傳愛護眼睛的重要性。
北京市教育學會近日啟動“愛護眼睛、預防近視、讓生活更燦爛”系列宣傳教育活動，要求全市中小學校給每個學生家長發一封信，將家庭愛眼知識宣傳到每個家庭;開展愛心大贈送，為1560名貧困優秀學生免費檢查眼睛、配防治鏡，并開通學生護眼專線和網站。
廣東東莞教育部門的最新調查顯示，當地小學生中大約五個人就有一個是近視眼，這種現象引起了社會各界的關注。
東莞教育界人士明暉認為，首先就要為學生減負，讓學生有更多的休息時間;第二學校要保證學生在校每天有一個小時的體育活動時間;第三就是要保證每天兩次眼保健操 山東省淄博市婦幼愛心護眼小分隊日前來到地處邊遠山區的博山區邢家小學，為當地的貧困兒童義務查體，宣傳愛眼護眼知識 請愛護我們的眼睛 眼睛是我們認識世界，學習知識，相互交流的重要窗口。
如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。
視力的減弱，會給我們的學習和生活帶來許多的不便。
爺爺時常告訴我要好好保護視力，不要像他小的時候那樣。
爺爺小的時候，由于生活條件較差，又沒有對視力的保護給予足夠的重視，到上中學時已經架上了厚厚的眼鏡。
不僅給愛好運動的爺爺造成了麻煩，而且也對日后的學習和生活產生了很大的影響。
現在，科學進步了，我們的生活條件好了，我們有條件、有能力，更有信心保護好我們的眼睛。
只要我們大家努力去做，我相信我們每個人都會有一雙明亮、清澈、有神的大眼睛。
首先要養成良好的用眼習慣:保持正確的坐姿;足夠的光線;如長時間看書、寫字應每隔四十五分鐘休息一會，望一望遠處，使眼睛得到充分的休息，;堅持每天作好眼睛保健操。
注意加強營養，多吃一些有益于我們眼睛的食品，如:含有豐富的蛋白質的瘦肉、禽肉動物的肝臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等;含有維生素A的各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類;植物性食物比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物等。
含有維生素C的食物對眼睛也有益處。
因此，應該在每天的飲食中，注意攝入含有維生素C的食物，比如，各種新鮮的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨和橘子等含量最高。
豐富的含鈣食物對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。
如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。
燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。
此外，我們還要注意用眼的衛生，不要用不干凈的手或手絹擦揉眼睛，不要長時間地觀看電視節目和操作電腦，應定期對眼睛進行檢查，及時發現問題。
同學們，讓我們互相交流，共同保護好我們的眼睛，好好學習，共同迎接新世紀的挑戰，爭取為祖國建設多做貢獻。
關于愛眼活動策劃的小作文100字
關于愛眼的作文 | 2024-11-28 15:40眼睛是人類心靈的窗戶，快樂、光明透過這扇窗直射心房，把我們的喜怒哀樂傳播給外界。
含著淚時，一個眼神那么無助，讓人不覺心軟;生氣時，一個眼睛那么憤怒，讓人不覺心寒。
當我們提筆去描寫一個人的眼睛時，就會想起“水靈靈”、“炯炯有神”等令人向往的詞……。
是啊，誰不希望自己的眼睛如此光彩呢?它，是五官的明珠!它，是心情的外交官!它，是上帝的禮物!記得小時候，當我拿出作業本后，媽媽就會手捧一把木尺站在我的身后，就好象監督犯人畫押的衙門師爺。
有時我一不小心低低頭，她便拿那把尺在我頭上一敲，我嘟著嘴摸摸疼的地方，只好無奈地抬起頭。
“視力會下降的!”媽媽滿臉都寫滿憤怒。
當我玩電腦看電視過多時間時，她更是嘮叨沒完。
那時侯，我怎么也不明白，為什么視力下降會讓媽媽那么憤怒呢?真的很可怕嗎?又過了一兩年，媽媽終于不再拿著尺督促我的寫字姿勢了。
有一天，姐姐來我家，我記得姐姐以前神采奕奕，很活潑很漂亮，我始終為有這樣優秀的好表姐而感到驕傲、自豪，還常常和同學們談起她呢!可漸漸地我發現，姐姐看書復習功課時會自覺地戴上眼鏡。
戴了眼鏡，她原來閃亮的眼睛似乎也黯淡了多少。
我不解地問姐姐：“為什么要戴眼鏡呢?”表姐笑盈盈卻又藏不住一絲遺憾、懊惱地說：“經常不注意細節，視力下降了，只好戴眼鏡，你可別和我一樣呢!”我有些似懂非懂。
我只知道：哦!原來視力下降，要戴眼鏡，如果戴了眼鏡，眼睛就沒以前那么漂亮了!這不是給我的形象打減號嗎?我才不要戴眼鏡呢!后來，趁著體育課，學校也給我們進行了視力的檢測。
我自以為已經發揮地很不錯了，后幾行的字小得只有一個黑點，看不見是很正常的。
當第二次檢測時，我和同學談起上次的檢測結果，他們都驚訝極了：“你的視力真差呀!我可是……”聽著同學們似乎是炫耀似乎是嘲笑的話，我又明白了一點。
我明白了：原來視力下降，還要影響到我在同學們心中的形象——我才不要這樣呢!好幾年了，我一直怕戴眼鏡，怕影響我在同學們心中的形象，所以，也努力地糾正著許多會導致視力下降的缺點，終于，視力慢慢好了，視力表上，那些模糊不清的黑點，在我的眼里，也慢慢清晰起來了。
直到那一天，我在上網時，自動跳出了一個網頁，只有一行醒目的大字：世界愛眼日，眼睛是自己的，請愛護它!我似乎在瞬間恍然大悟。
是呀，有一雙水靈靈，炯炯有神，讓大家都羨慕的大眼睛多好，它能讓我們看清事物，看清世界，看清身邊的一草一木，能讓我們遠離近視、遠視帶來的煩惱，眼睛是我們自己的呀!愛眼也很簡單，平時注意寫字姿勢，認真作好眼保健操，注意勞逸結合，適合地看看綠色的植物或向遠處眺望，有習慣的人還要滴好眼藥水……什么事都要從細節抓起，愛護眼睛也是如此，從小事做起改掉生活的用眼壞習慣，你我就能擁有美麗有神的大眼睛了。
——那，該有多好啊!板凳回目錄愛眼護眼知識關于愛眼的作文 | 2024-11-28 15:40今天來給大家講一下如何愛眼護眼方面的知識。
我們都知道眼睛是心靈的窗戶，人的一生只有一雙眼睛，他承載著我們看這個五彩斑斕的世界的重任。
所以眼睛非常重要
目前我國現有近視患者已超過三億人，占世界近視人數的33％，遠遠高于世界平均22％的比例。
世界衛生組織（WHO）估計全世界有盲人4000萬—4500萬，低視力是盲人的3倍，約1．4億人，其中75％即1億多患者可以通過手術及屈光矯正得以恢復或提高視力，尚有25％的低視力患者需要低視力保健，如需配戴助視器及視覺康復儀等。
而在我國每年會出現新盲人大約45萬，低視力135萬，即約每分鐘就會出現一個盲人，三個低視力患者。
如果不采取有效措施，到2024年我國視力殘疾人數將為目前的4倍，估計會達到5000余萬。
全世界每年視力損害的花費已高達250億美元。
據官方媒體報導，16至18歲的中國青少年中近視率高達70％以上綜上所述，視力損害已成為我國乃至全球的嚴重公共衛生問題。
由于現在學生近視的普遍性，多數家長、學生已習以為常了，并沒有搞清楚近視眼的危害性和并發癥的嚴重程度。
實際上近視已經確確實實危害到了我們的眼睛健康：一、近視的普遍影響：視力低下的眼睛經常會干澀和疲勞，影響學習、生活和工作質量。
長期戴眼鏡，還會使本是假性近視迅速發展為混合性近視再而變成真性近視，給生活學習帶來不便。
中度近視，甚至會影響到以后升學、參軍和找工作。
二、高度近視的危害：高度近視會引發許多并發癥。
比如玻璃體混濁、視網膜出血和脫離而致盲。
近視也會引起白內障，青光眼，黃斑出血和黃斑變性，視網膜萎縮變性、出血和裂孔等并發癥。
保護視力并不是眼藥水就能解決：眼藥水對緩解視疲勞有一定作用，但不等于保護視力一定要靠滴眼藥水。
有些視力減退是由其它眼病造成的，如果判斷不準，一味使用眼藥水，就可能使眼病進一步惡化。
其實閉眼休息才是緩解視疲勞最好的辦法。
近視一定要戴眼鏡么
只要近視了，就必須戴眼鏡。
這是不少學生家長的理解，但實際上是錯誤的。
帶著這種想法，很容易耽誤理應治好的假性近視，結果發展成真性近視。
正確的做法是盡可能不戴眼鏡，如果已經戴上了眼鏡，在看近處或非特別必要時，最好把眼鏡摘掉。
另外，眼鏡度數選取正視圖達到夠用的最弱鏡片就可以了，不采用度數過大的鏡片。
近視后為什么眼球會變形
是因為眼軸拉長導致進入眼內的光線焦點落在視網膜前而產生的近視。
眼睛的變形是和近視的增加有關的,度數越高變形越嚴重
看清了近視危害，無論是成人還是兒童都應為保護自己的視力健康而努力，切莫等到近視后才來后悔。
有的人覺得戴一副眼鏡很斯文，卻不知道隱藏在背后的極度不便和危險。
青少年視力問題不光是近視，還有弱視、遠視、散光等，那么我們先說說什么是弱視
眼球沒有器質性病變，而矯正視力又達不到正常，這種視力低下的情況，稱為弱視。
發病率在兒童中占
【第2句】：83％。
弱視的病因，可分為以下幾方面：1．斜視性弱視：一眼為斜視時，斜視眼的黃斑功能長期被抑制，就形成了弱視。
2．屈光參差性弱視：由于兩眼的屈光參差較大，屈光不正較重的眼，日久逐漸發生弱視。
3．形覺剝奪性弱視：在嬰幼兒期，由于先天性白內障，或上瞼下垂而遮擋瞳孔，致使視覺發育不好而造成弱視。
4．先天性弱視：發病機理目前尚不十分清楚。
可能是由于在出生時，視網膜等處發生了小的出血病灶，而影響了視功能的正常發育。
5．屈光不正性弱視：多為雙側性，發生在沒有戴過矯正眼鏡的高度屈光不正者。
且多見于遠視屈光不正。
無需特殊治療，配戴合適眼鏡，視力自能逐漸提高。
弱視的診斷方法是，做視力檢查和眼底檢查。
最精確可靠的檢查方法是，用視覺誘發電位或誘發反應檢查。
弱視與近視的區別,在于通過精確驗光矯正視力，能達到
【第1句】：0者為近視，如不能矯正者，則為弱視。
由于年齡太小，不易引起家長的注意，以至延誤了及時治療。
而弱視的治療與患兒的年齡有密切關系，年齡越小、療效越高，最佳治療期6歲至8歲，9歲至12歲效果緩慢，13歲后基本沒機會了，成人后治療基本無效。
兒童弱視的危害有哪些：
【第1句】：弱視可導致學習成績下降，因視力低下，課堂學習質量差；
【第2句】：弱視眼視力差，多無立體視覺和雙眼視覺，會造成兒童學習和生活不便；
【第3句】：弱視可以導致立體視覺缺陷，使小孩子今后不能從事許多職業；
【第4句】：弱視可造成終生低視力。
遠視：其實造成兒童遠視的原因主要是因孩子的眼軸太短造成的。
人出生的時候，眼球很小，眼的前后徑短，需遠距離視物才清楚。
散光：當角膜曲度發生變化，像一塊磨得不平的鏡片，表面呈現凹凸不平、不規則狀態的時候，外來的光線就不能在視網膜上形成焦點。
于是彌散四方，使大腦對外界物體的認識出現一片模糊，這樣就產生了散光。
這種散光，醫學上稱為不規則的散光。
由于角膜彎曲度改變太多，所以很難用眼鏡矯正。
#4樓回目錄我的愛眼歷程關于愛眼的作文 | 2024-11-28 15:41眼睛是心靈的窗戶，快樂、光明透過這扇窗直射心房。
含著淚時，一個眼神那么無助，讓人不覺心軟；生氣時，一個眼睛那么憤怒，讓人不覺心寒。
當我們提筆去描寫一個人的眼睛時，就會想起“水靈靈”、“炯炯有神”等令人向往的詞……。
是啊，誰不希望自己的眼睛如此光彩呢
它，是五官的明珠
它，是心情的外交官
它，是上帝的禮物
記得小時候，當我拿出作業本后，媽媽就會手捧一把木尺站在我的身后，就好象監督犯人畫押的衙門師爺。
有時我一不小心低低頭，她便拿那把尺在我頭上一敲，我嘟著嘴摸摸疼的地方，只好無奈地抬起頭。
“視力會下降的
”媽媽滿臉都寫滿憤怒。
當我玩電腦看電視過多時間時，她更是嘮叨沒完。
那時侯，我怎么也不明白，為什么視力下降會讓媽媽那么憤怒呢
真的很可怕嗎
又過了一兩年，媽媽終于不再拿著尺督促我的寫字姿勢了。
有一天，姐姐來我家，我記得姐姐以前神采奕奕，很活潑很漂亮，我始終為有這樣優秀的好表姐而感到驕傲、自豪，還常常和同學們談起她呢
可漸漸地我發現，姐姐看書復習功課時會自覺地戴上眼鏡。
戴了眼鏡，她原來閃亮的眼睛似乎也黯淡了多少。
我不解地問姐姐：“為什么要戴眼鏡呢
”表姐笑盈盈卻又藏不住一絲遺憾、懊惱地說：“經常不注意細節，視力下降了，只好戴眼鏡，你可別和我一樣呢
”我有些似懂非懂。
我只知道：哦
原來視力下降，要戴眼鏡，如果戴了眼鏡，眼睛就沒以前那么漂亮了
這不是給我的形象打減號嗎
我才不要戴眼鏡呢
后來，趁著體育課，學校也給我們進行了視力的檢測。
我自以為已經發揮地很不錯了，后幾行的字小得只有一個黑點，看不見是很正常的。
當第二次檢測時，我和同學談起上次的檢測結果，他們都驚訝極了：“你的視力真差呀
我可是……”聽著同學們似乎是炫耀似乎是嘲笑的話，我又明白了一點。
我明白了：原來視力下降，還要影響到我在同學們心中的形象——我才不要這樣呢
好幾年了，我一直怕戴眼鏡，怕影響我在同學們心中的形象，所以，也努力地糾正著許多會導致視力下降的缺點，終于，視力慢慢好了，視力表上，那些模糊不清的黑點，在我的眼里，也慢慢清晰起來了。
直到那一天，我在上網時，自動跳出了一個網頁，只有一行醒目的大字：世界愛眼日，眼睛是自己的，請愛護它
我似乎在瞬間恍然大悟。
是呀，有一雙水靈靈，炯炯有神，讓大家都羨慕的大眼睛多好，它能讓我們看清事物，看清世界，看清身邊的一草一木，能讓我們遠離近視、遠視帶來的煩惱，眼睛是我們自己的呀
愛眼也很簡單，平時注意寫字姿勢，認真作好眼保健操，注意勞逸結合，適合地看看綠色的植物或向遠處眺望，有習慣的人還要滴好眼藥水……什么事都要從細節抓起，愛護眼睛也是這樣，慢慢改掉身上存在的，會導致視力下降的缺點和習慣，那么，人人都可能會有一雙水靈靈，炯炯有神，讓大家都羨慕的大眼睛。
人人都能告別眼鏡的煩惱。
——那，該有多好啊
轉發此文到空間-->#5樓回目錄《愛眼體操》——“多維視覺眼保健操”關于愛眼的作文 | 2024-11-28 15:41愛眼體操，即“多維視覺眼保健操”，不同于傳統的眼保健操，傳統的眼保健操是按摩型的，做的時候首先要坐在椅子上閉上眼睛，然后跟著音樂的節拍做，手動眼不動。
而愛眼體操是運動型的，做法與它恰恰相反，它是站著睜大眼睛做，眼動頭不動，隨著音樂眼睛跟著手的各種動作上下左右的動。
這樣的眼保健操很受學生的歡迎，學生們很喜歡。
為什么呢
因為孩子活潑好動，他們不喜歡老老實實地端坐在椅子上，而且還要閉上眼睛。
運動型的眼保健操非常適合青少年的身心特點，它輕松愉悅，簡單易學，科學有效。
拿孩子們的話來說：愛眼體操做的時候，既能動動手，又能活動活動眼睛，像做體操一樣，又像跳舞一樣，我們覺得很有意思。
這套愛眼體操的創始人黃維克是加拿大籍華人，多年從事視覺方面的研究。
2005年，黃維克回到祖國，發現學生近視的情況十分嚴重。
據最新統計，我國學生近視發生率小學生30%，中學生60%，高中生85%，大學生90%，位居世界第二。
然而，歐美地區的學生近視發生率卻非常低，他們在近視的防治方面有什么經驗呢
黃維克教授通過研究發現，國外學生的視力問題沒有中國嚴重，這與他們重視視覺訓練是分不開的。
黃維克教授在國外視光學研究和實踐的基礎上，提出了多維視覺理論。
多維視覺理論認為視覺是由“腦、眼、光”三個要素構成的，兒童近視的主要原因是注意力長時間在看書或看電視、計算機等近距離的物體上，大腦為了適應近距離的視線清晰，會調節眼軸變長，慢慢地，眼睛看東西越來越模糊，看清物體的距離越來越短，這就造成了近視。
反過來，眼球運動可以訓練抗近視能力。
愛眼體操，是根據兒童心理學、健康教育學、行為學、臨床眼科學、視覺醫學、眼科屈光學等多學科的科學原理，并引進吸收國內外學生近視預防方面的成功理念和方法，創新的一套博采眾長、綜合性的全新技術，也是研究人員多年來在美國、加拿大從事近視防治研究的結晶。
從2006年開始至今，愛眼體操在蕭山區、下城區20多家中小學近3000名視力不良學生中進行試行推廣，結果顯示，學生視力控制率達到80%，還有部分學生的視力恢復到正常。
愛眼體操為什么有這么好的效果呢
因為它是通過對眼球轉動的訓練，來增強眼睛的調節和適應功能，使眼部肌肉得到放松，緩解眼壓，改變眼睛焦距，興奮視覺神經，消除眼部疲勞的防控近視的眼保健操。
愛眼體操既運動眼睛，減少疲勞，又放松心情，緩解緊張。
是一種“手、眼、腦相結合”的主動鍛煉眼睛、防治近視的好方法。
只要每天堅持做2至3遍，視力一定能得到很好保護。
同時，“注意力集中，手眼配合”是練習時的關鍵，要堅持做到：眼隨手動。
讓眼球跟著手指動起來。
#6樓回目錄愛眼護眼，人人有責關于愛眼的作文 | 2024-11-28 15:41人們常說，眼睛是心靈的窗口。
但是，你是否知道愛眼護眼有多么重要嗎
別人不說，就拿我來舉例子。
以前我的視力為
【第5句】：2和
【第5句】：0，可最近迷上了一部好玩的電腦游戲--植物大戰僵尸2。
我每天寫完作業，就沖到電腦旁邊，打開電腦，玩起游戲來。
每次爸爸媽媽對我說愛眼護眼有多么重要，我就是不聽，可是到了第二次視力檢查的時候，我的視力由
【第5句】：2和
【第5句】：0下降到了
【第5句】：0和
【第4句】：
【第8句】：我既傷心又郁悶，為什么只比以前多玩半小時的植物大戰僵尸2，卻會導致雙眼總共下降0
【第4句】：爸爸和我一起算，一天多玩半小時，366天共多玩0.5*366=183小時，相當于7天多，所以才會導致視力急劇下降。
所以以后，我已經和植物大戰僵尸2永久地告別，并認真學習起來，這樣使我的學習成績保持前列，受到了老師的一致好評。
再舉一個關于姐姐的例子。
我想大家都應該知道喬布斯，雖然他現在死了，但也很值得一提。
他發明的ipad2使即將要破產的蘋果手機公司漸漸富有起來。
我姐姐就十分喜歡他發明的ipad2。
每天寫完作業，就全神貫注地拿出她心愛的ipad2，興高采烈地玩起點泡泡，一玩就過十五關，不過關決不罷休。
大姨和大姨夫提醒過許多次，可她依舊不改。
在第二次視力檢查的時候，她的視力由
【第5句】：1和
【第5句】：0變成了
【第3句】：4和
【第3句】：5，以至于她和她的父母一樣戴上了眼睛。
人家都說，戴上眼鏡就摘不下來了，所以她現在十分后悔，也就不玩點泡泡這個游戲了。
還有一次，我們學校組織了關于愛眼護眼的活動。
老師首先給我們講了眼睛是利用光來看一些事物，還告訴了我們激光對眼睛的危害，然后老師用情景劇的形式給我們講述了激光對我們眼睛的危害，接著和我們玩了一個小游戲，把乒乓球彈到玻璃杯里，雖然我沒有親自參與體驗，但看到同學門玩得很高興，我也很快樂。
最后，老師帶著我們做了一套眼保健操。
活動結束后，發了一個小禮品當作紀念。
我覺得這次活動特別有意義，因為它讓我懂得了愛護眼睛很重要。
我一定會愛護好眼睛，愛護好這心靈的窗口。
北京市宣武區新世紀實驗小學五年級:楊一凡
愛眼作文800字
眼睛是心靈的窗戶，更是一切美好事物的載體——春天的“滿園桃李鬧春風” 、“百般紅紫斗芬菲” ，需要我們用眼睛去看。
夏天的“樓臺倒影入池塘” 、“映日荷花別樣紅” ，需要我們用眼睛去看。
秋天的“黃梅時節家家雨” 、“青草池塘處處蛙” ，需要我們用眼睛去看。
冬天的“千樹萬樹梨花開” 、“月中霜里斗嬋娟” ，需要我們用眼睛去看。
人的悲歡離合，月的陰晴圓缺；人的喜怒哀樂，月的晦明變化，需要我們用眼睛去看你。
文言中的之乎者也，唐詩中的結構對仗，宋詞中的名人奇思，元曲中的一韻到底，我們要以看為基礎。
還有白云流動，鳥兒飛翔，花兒綻放……都需要我們用眼睛去看。
眼睛是十分重要的五官，它是一面折射人的心靈情感的多彩棱鏡。
透過眼睛，可以看到內心世界的喜怒哀樂，是喜笑顏開，是樂不可支，還是哀從心起，怒氣沖天。
眼睛都會將它一一道破。
眼睛是一扇會說話的窗，更是人類情感的形象大使。
世界因自然而精彩，生命因求知而彰顯價值。
試想，如果眼睛受到傷害，我們的生活將會怎樣
一切美好的東西都會與你失之交臂。
因此，我們要愛護我們的心靈之窗。
愛眼，要從根本上愛惜眼睛。
青少年時期眼睛受損的主要原因是長期用眼，不規范用眼，從而引起眼睛近視。
目前為止，我國眼睛近視的人數已達50％，這是一個多么驚心而又發人深省的數字。
朋友們，“花開堪折直須折，莫待無花空折枝。
” 愛眼護眼，從現在做起，從我做起，未為晚矣。
以下是一些愛眼的方法：
【第1句】：不要在強烈的或太暗的光線下看書、寫字；
【第2句】：讀書、寫字姿勢要正確；
【第3句】：讀書寫字時不宜過長久。
每隔50分鐘要放松一下；
【第4句】：按壓額頭法。
雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽穴的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。
如此眼底部會有舒服的感覺。
重復做3～5次；
【第5句】：按壓眉間法。
拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動。
重復做3次。
眼睛看遠處，眼球朝右、上、左、下的方向轉動，頭部不可晃動；
【第6句】：黑豆、核桃、枸杞、桑葚等合理配用，也能成為治療或防止睛干澀疲勞的食療方法…
護眼愛眼小故事50一100字
我愛眼，我護眼 我愛我的眼睛，它為我做了許多事。
我從小，它就陪著我長大，一直照顧我，像媽媽一樣。
我想跑步，看路的是它。
我想跳舞，看路的也是它。
就算我把它弄暈，它也會自然醒來，再來幫我做事情。
我護眼。
如果把它弄瞎，你就永遠出去了光明的世界。
關于愛眼護眼的作文210字
眼睛，大家都有。
但是你知道什么是眼角膜嗎
眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人沒有眼角膜就會失明。
你想過什么也看不見會有多痛苦嗎
所以我們要好好保護眼睛。
我們應該慶幸自己有一雙明亮的眼睛，能看見世界上一切美好的東西。
它能讓大家享受視覺的美。
我們能看見東西是多么美好啊
但是，大家如果看不見東西心里就會急躁，眼前一片黑暗：那將是多么痛苦啊
有很多同學把眼鏡當做好東西，覺得戴上眼鏡就會很帥。
所以，我呼吁大家：不要把眼睛當玩具，不要想使就使，不想用就不用。
我們學生由于學習不注意身姿，看電視太近，導致近視。
假性近視的孩子太多了，所以要早糾正，不然就發展成真性近視。
到真性近視時很難挽救。
所以大家如果發現視力低于
【第5句】：0度的，那就趕快矯正。
作文我們從小就要養成好習慣，每天按時做兩節眼保健操。
科學用眼，不要過于疲勞。
疲勞時眼睛酸痛。
這時我們就要坐下來閉上眼睛，休息一下，看一下綠色的東西，或者站在高處眺望遠方，使眼睛得到輕松。
如果不保護眼睛，將來眼睛不好，我們就看不清東西。
那種難受的感覺只有親身體驗才知道。
我就是一個好例子。
我本以為戴眼鏡很好看，但是我錯了。
等我戴上眼鏡拿不下來的時候，一將眼鏡拿下，我看東西就模糊不清。
和同學在一起，我老把人錯了。
這經常是伙伴們取笑的笑柄了。
所以，大家如果不想當伙伴們的笑柄。
最重要的一點是為自己好。
那就從小養成一個科學愛眼的好孩子，按時做眼保健操，讓眼睛放松，讓視力一直處于正常范圍才行，這樣才能保證我們健康成長。
愛眼護眼征文600字
眼睛是心靈的窗戶，假如我們失去寶貴的“之窗”，那么在你的腦海將是一片黑暗也沒有那美麗的顏色和那世間的歡笑聲，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡笑聲，那種感覺是多么孤獨、多么無助啊
眼睛是人體不可缺少的一部分，如果沒有了眼睛你就將會失去這美麗的世界，充滿著陽光的世界。
可見眼睛是多么重要啊
所以我們現在就要為我們的眼睛修起一道透明的“防護墻”。
如果長時間看著近處的物體，牽引晶狀體的肌肉總是處于緊張狀態，就會引起眼睛疲勞，失去調節能力，看遠處的物體就會什么也看不清，眼睛一片模糊，這就是少年兒童的多發病——近視。
為了保護我們這可愛的眼睛，我們應該提前預防眼病的發生。
為了預防近視，看書、寫字時候眼睛不要離書本太近，時間不要太長，休息時要注意遠眺，要多看綠的植物，綠色可以緩解視疲勞，要多做眼保健操，在做操之前應先洗一把臉，緩解一下學習的緊張情緒。
在做眼操時最好應點一些眼藥水，讓我們的雙眼好好的放松一下。
還是那句老話：讓我們攜手為雙眼建起一道堅固的“防護林”。
你自己再合一下 付裕愛眼護眼現在的許多同學都患上了近視眼，他們是怎樣患上的呢
有的是因為長時間的看電視，有的是因為在對眼睛不良的情況下看書、寫字等。
我們應該愛護我們的眼睛，讓自己有一雙明亮的眼睛。
我們應該怎么愛護自己的眼睛呢
首先我們應該做到“三個一”：眼離書本一尺遠，胸離桌緣一拳遠，手離筆尖一寸遠。
然后要做到 在公共汽車上不看書、躺著趴著不看書，強光弱光不看書，如果每天看了一小時電視節目后要洗一洗臉，因為看了一個小時電視后會有許多灰塵落在臉上，所以要洗一洗臉。
還有每天要勤洗手，不要用手揉自己的眼睛，不然會患上沙眼，重者會導致失明。
如果患上了沙眼和近視眼請不要慌，只要你早一點的治療就會漸漸的好起來。
同學們，眼睛是心靈的窗戶，我們應該愛護它，有的人認為帶上眼鏡很漂亮，看起來像一位學問家，這種思想是不對的，別人認為你是，難道你就真的是了嗎
你不是。
如果你上了大學，想考軍校，你是近視你能考上嗎
不能。
所以我們應該愛護自己的眼睛，讓自己的眼睛永遠是明亮的。
預防眼睛的疾病眼睛是心靈的窗戶，保護眼睛是很重要的，想一想當你輕輕閉上雙眼，你會看不到藍藍的天空、白白的云彩、五顏六色的花朵、綠綠的草，而且還感覺不到心靈的呼喚。
眼睛健康可以看書、寫字、看電視等許多許多。
那么，從現在做起保護這雙眼睛吧
首先你應該做到：按時休息，躺著歪著不看書，走路乘車不看書，強光弱光不看書。
看電視要在3米遠的地方看，而且不能超過2個小時；一定要記住“三個一”“真確的讀寫姿勢”等重要的規章制度。
注意一旦患上近視請趕快找眼醫，及時用藥物治療，同時，我們要保護環境，環境對我們的眼睛也是很有利的，環境如果被污染了，眼睛會“哭”，也會得各種疾病，比如紅眼病，沙眼等。
得了真性近視可別忘記佩帶眼鏡，以防加大度數。
同學們，從我們做起，大家一起來保護我們的心靈之窗——眼睛。
《愛的教育》好詞好句好段
好詞震撼 報復 埋頭 平息 炫耀輕蔑 回敬 粗魯 小氣 承擔偏僻 晴朗 偵察 掩蓋 避禍神圣 寂靜 追趕 昏暗 格外意外 努力 慈愛 督促 畢竟活躍 甜蜜 逃避 愧疚 委屈責任 充足 害羞 堅強 勸說疲倦 優良 逼近 欣慰 傷感無奈 清幽 硝煙 憂傷 褪色無濟于事 席卷而來 精神煥發催人奮進 堅不可摧 失而復得離鄉背景 輕手輕腳 千言萬語 百依百順 一言不發自由自在 玩耍嬉戲 不知疲倦驚慌失措 若不經風 東游西逛無緣無故 蹦蹦跳跳 心甘情愿好句
【第1句】：他說話的嗓門很粗，更糟糕的是他的臉上找不到一絲笑容。
【第2句】：他總愛給大家表演扮兔嘴，皺起鼻子，撅起嘴巴，瞪大了眼睛，那樣子引得我們哄堂大笑。
【第3句】：少年兩眼炯炯地張了一張，頭就向后垂下，斷了氣了。
士官青著臉對少年看了一看，就把少年的上衣鋪在草上，將尸首靜靜橫倒，自己立正了看著，軍曹與兩個兵士也立正不動。
別的兵士注意著前方。
【第4句】：有些記憶被焚燒掉，有些記憶被埋在心底，純真年代如流水劃過金色年代。
【第5句】：他身材瘦小，和藹可親，和我們講話時總是面帶微笑，就像我們的好朋友一樣。
【第6句】：人世間的真情就像一張大網，時刻溫暖著人的心扉，就如媽媽的愛一樣，永無止境。
【第7句】：卡隆低了平頂發的頭，看著我微笑。
撥來可西掛著那賞牌，聽說，他父親重新開始做鐵匠工作，五日來滴酒不喝，時常叫沒來可西到工作場去幫他的忙，和從前比竟然如兩個人了。
沒來可西因此很歡喜。
【第8句】：的水泥道貌岸然上，腳步是那么輕起輕落，大家的心中卻是那么的激動與思緒波涌。
【第9句】：只要將那細線一拉，那綠色的幕布就牽攏在一方，露出三格書來。
各種的書，排得很整齊，書脊上閃爍著金字的光。
其中有故事、有旅行記、有詩集，還有書本。
顏色配合得極好，遠處望去很是美麗。
【第10句】：夜晚，春風柔和地吹著。
我托著下巴，坐在落英繽紛的臺階上，腦海里又浮現出一件難忘的事。
【第11句】：我將滑稽畫冊給他看。
他不覺一一裝出畫上的面式來，引得父親也大笑了。
回去的時候，他非常高興，以至于忘記了戴他的破帽。
我送他出門，他又裝了一次兔臉給我看，當做答禮。
他名叫安東尼阿·；拉勃柯，年紀是八歲零八個月。
【第12句】：歲月，是一首詩，一首蘊含豐富哲理的詩；歲月，是一峰駱駝，馱著無數人的夢想。
【第13句】：柔和的陽光斜掛在蒼松翠柏不凋的枝葉上，顯得那么安靜肅穆，綠色的草坪和白色的水泥道貌岸然上，腳步是那么輕起輕落，大家的心中卻是那么的激動與思緒波涌。
【第14句】：如果黑板就是浩淼的大海，那么，老師便是海上的水手。
鈴聲響起那刻，您用教職工鞭作漿，劃動那船只般泊在港口的課本。
【第15句】：利華利街的散步，暫時不必再想，現在，我們美麗的朋友來了——初雪下來了
昨天傍晚已大片飛舞，今晨積得遍地皆白。
雪花在學校的玻璃窗上，片片地打著，窗框周圍也積了起來，看了真有趣，連先生也搓著手向外觀看。
一想起做雪人呀，摘檐冰呀，晚上燒紅了爐子圍著談有趣的故事呀，大家都無心上課。
只有斯帶地熱心在對付功課，毫不管下雪的事。
【第16句】：那婦人非常歡喜，好像說不出答謝的話來。
這時我瞥見有一個小孩，在那沒有家具的暗騰騰的小室里，背向外，靠著椅子好像在寫字。
仔細一看，確是在那里寫字，椅子上抹著紙，墨水瓶擺在地板上。
我想，在這樣暗黑的房子里，如何寫字呢。
忽然看見那小孩長著赤發，穿著破的上衣，才恍然悟到：原來這就是那賣菜人家的兒子克洛西，就是那一只手有殘疾的克洛西。
【第17句】：我托著下巴，坐在落英繽紛的臺階上，腦海里又浮現出一件難忘的事。
【第18句】：只要一看見先生那高而黑的影子，群集在路上逗留的小孩們就會棄了玩的東西逃散。
先生那時，總遠遠地用了難過而充滿了情愛的臉色，喚住正在逃散的小孩們。
【第19句】：表演完畢，班頭向觀眾道謝后，大家都起身擠出場外。
我被擠在群眾中，正出場門的時候，覺得有人觸我的手。
回頭去看，原來就是那小藝人。
小小的黑臉孔上垂著黑發，向我微笑，手里滿捧著果子。
我見了他那樣子，方才明白他的意思。
【第20句】：昨日午后，先生正在說這消息給我們聽的時候，校長先生領了一個陌生的小孩到教室里來。
那是一個黑皮膚、濃發、大眼而眉毛波黑的小孩。
【第21句】：有的搖晃著媽媽的手，嘟著最讓爸爸媽媽早點來接，有的好說歹說進了教室，可一回頭看到大人走了，“哇”地大哭起來沖出教室，抱住了爸爸的腿，說什么也不松開了。
還有的犟的像頭驢，怎么勸也不肯進教室，大人們拽著、拉著，像是在拔河比賽。
【第22句】：在家時只管在那書箱旁邊，或是拂拭塵埃，或是把書翻身，或是檢查釘線。
當他用粗大的手指把書翻開，在紙縫中吹氣或是做著什么的時候，看了真是有趣。
【第23句】：立刻，有一輛馬車停在校門口。
校長先生抱了洛佩諦出來。
洛佩諦把頭伏在校長先生肩上，臉色蒼白，眼睛閉著。
大家都靜默了，洛佩諦母親的哭聲也聽得出了。
【第24句】：這時卡隆的樣子真是莊嚴：堂堂的立著，眼中幾乎要怒出火來，好像是一匹發威的小獅子。
他從最壞的人起，一一用眼去盯視，大家都不敢仰起頭來。
【第25句】：生活的海洋并不像碧波漣漪的西子湖，隨著時間的流動，它時而平靜如鏡，時而浪花飛濺，時而巨浪沖天……人們在經受大風大浪的考驗之后，往往會變得更加堅強。
【第26句】：日子總是像從指尖渡過的細紗，在不經意間悄然滑落。
那些往日的憂愁和誤用傷，在似水流年的蕩滌下隨波輕輕地逝去，而留下的歡樂和笑靨就在記憶深處歷久彌新。
【第27句】：母愛是一本終生無法讀完的巨著，母愛是一片永遠飛不出的天空。
【第28句】：他真是一個有趣的小孩。
一進門就脫去了被雪打濕了的帽子，塞在袋里，闊步地到了里面，臉像蘋果一樣，注視著一切。
等走進食堂，把周圍陳設打量了一會兒，看到那駝背的滑稽畫，就裝了一次兔臉。
他那兔臉，誰見了也不能不笑的。
【第29句】：和緩的提琴聲還繼續奏著。
別的學校的學生上場了，有全是小商人的兒子的學校，又有全是工人或農人的兒子的學校。
全數通過以后，他座中的七百個小孩又唱有趣的歌。
【第30句】：弟弟病了，他的女教師代爾卡諦先生來探望。
原來，賣炭者的兒子，從前是這位先生教過的。
先生講出可笑的故事來，引得我們都笑。
兩年前，賣炭家小孩的母親因為兒子得了賞牌，用很大的圍身裙滿包了炭，拿到先生那里，當做謝禮。
先生無論怎樣推謝，她終不答應，等拿了回家去的時候，居然大哭了。
先生又說，還有一個女人，曾把金錢裝入花束中送去過。
先生的話使我們聽了有趣發笑。
弟弟先還無論怎樣不肯吃藥，這時也好好地吃了。
【第31句】：愛是冬日的一片陽光，使饑寒交迫的人感到人間的溫暖；愛是沙漠中的一泓清泉，使瀕臨絕境的人看到生命的希望；愛是大地的一場**，使孤苦無依的人獲得心靈的慰藉。
【第32句】：今天沒來可西和長隆一道來了。
就是見了皇族的兒子，我也沒有這樣的歡喜。
卡隆是頭一次到我家，他是個很沉靜的人，身材那樣長了，還是四年生，見了人好像很羞愧的樣子。
【第33句】：**攜了卡洛斐的手，推開人們，帶了卡洛斐到那老人暫時住著的人家去。
我們也隨后跟著。
走到了一看，原來那受傷的老人就是和他的侄子同住在我們上面五層樓上的一個雇員。
他臥在椅子上月手帕蓋住眼睛。
【第34句】：別在樹下徘徊，別在雨中沉思，別在黑暗中落淚。
向前看，不要回頭，只要你勇于面對抬起頭來，就會發現，分數的陰霾不過是短暫的雨季。
向前看，還有一片明亮的天，不會使人感到彷徨。
【第35句】：卡洛斐口袋里滿裝著物品，外面罩了長的黑外套。
他平時總是商人似的在心里打算著什么。
他最看重的要算那郵票簿了，好像是他的最大的財產，平日不時和人談及這東西。
大家都罵他是慳吝者，說他盤剝重利，我不知道為什么卻歡喜他。
他教給我種種的事情，嚴然像個大人、柴店里的兒子可萊諦說他即使到用了那郵票簿可以救母親生命的時候，也不肯舍棄那郵票簿的。
【第36句】：那婦人非常歡喜，好像說不出答謝的話來。
這時我瞥見有一個小孩，在那沒有家具的暗騰騰的小室里，背向外，靠著椅子好像在寫字。
仔細一看，確是在那里寫字，椅子上抹著紙，墨水瓶擺在地板上。
我想，在這樣暗黑的房子里，如何寫字呢。
忽然看見那小孩長著赤發，穿著破的上衣，才恍然悟到：原來這就是那賣菜人家的兒子克洛西，就是那一只手有殘疾的克洛西。
乘他母親收拾東西的時候，我輕輕地告訴了母親。
【第37句】：加上今天是個很爽快溫暖的春日，從學校窗口看見青的天，含蕊的樹木，和家家敞開的窗檻上擺著的新綠的盆花等。
一吸著窗外來的新鮮空氣，就聞得出泥土和木葉的氣息，好像身已在鄉間了。
【第38句】：當枯黃的秋葉隨風搖曳時，深秋飄然而立校外，月光下，父親的影子拉得很長，碩大的風衣將瘦骨嶙峋的父親裹了進去，我心頭一陣酸楚。
【第39句】：船的命運在于漂泊；帆的命運在于追風逐浪；人生的命運在于把握，把握信人生，方能青春無愧。
【第40句】：晚上，我們到棚里去看戲法。
這天頗寒冷，看客不多。
可是那孩子要想使這少數的看客歡喜，非常賣力，或從高處飛跳下地來，或拉住馬的尾巴，或獨自走繩，豆在那可愛的黑臉上浮了微笑唱歌。
【第41句】：斯帶地的容貌，一看就知道他有堅忍心的：身子壯而矮，頭形方方的像沒有項頸，手短而且大，喉音低粗。
不論是破報紙，是劇場的廣告，他都拿來讀熟。
只要有一角錢，就立刻去買書，據說自己已設了一個小圖書館，邀我去看看呢。
他不和誰閑談，也不和難游戲，在學校里上課時候，只把兩拳擺在雙頰上，巖石樣坐著聽先生的話。
他得到第二名不知費了多少力呢
可憐
【第42句】：倘若希望在金色的秋天收獲果實，那么在寒意侵人的早春，就該卷起褲腿，去不懈地拓荒、播種、耕耘，直到收獲的那一天。
【第43句】：不幸的人伸了手求乞時，我們不該假裝不知的啊
尤其是對于為了自己的小孩而求乞的母親，不該這樣。
這小孩或者正饑餓著也說不定，如果這樣，那母親將怎樣的難過呢
【第44句】：把戲開場了。
那小藝人在馬上、踏凳上、繩上，演出各樣的絕技。
他每次飛躍下地，觀眾都拍手，還有去摸他的小頭的。
別的藝人也交換地獻出種種的本領。
可是觀眾的心目中都只有他，他不出場的時候，觀眾都像很厭倦似的。
【第45句】：雨不絕地下著，風吹雨點打著窗門，夜色暗得沒一些光。
費魯喬疲勞極了回來，身上滿沾了泥，衣服破碎了好幾處，額上負著傷痕。
這是他和朋友投石打架了的緣故。
他今夜又和人吵鬧過，并且**把錢輸光了，連帽子都落在溝里了。
【第46句】：蜿蜒的小路，郁郁蔥蔥的參天大樹，臉盤般大小的向日葵，橄欖綠的銀葉，西洋杉和松柏的墨綠，麥的藍綠，葡萄園的翠綠，一切都仿佛是綠色的調色板，讓我心曠神怡。
【第47句】：假如生活中你失敗了，請不要將憂傷的淚水寫在臉上。
失敗也是一種收獲，生活中最得要的是有一份十足的勇氣和一個創業的膽量。
【第48句】：希望源于失望，奮起始于憂患，正如一位詩人所說：有饑餓感受的人一定消化好，有緊迫感受的人一定效率高，有危機感受的人一定進步快。
【第49句】：大家不響了。
這時卡隆的樣子真是莊嚴：堂堂的立著，眼中幾乎要怒出火來，好像是一匹發威的小獅子。
他從最壞的人起，一一用眼去盯視，大家都不敢仰起頭來。
等助教師紅了眼進來的時候，差不多肅靜得連呼吸的聲音都聽不出了。
助教師見這模樣，大出意外，只是呆呆地立住。
【第50句】：父親年紀大了，并區因為一向辛苦，面容更老。
一家生計全負在他肩上。
他于日間在鐵路工作以外，又從別處接了書件來抄寫，每夜執筆伏案到很遲才睡。
近來，某雜志社托他寫封寄雜志給走戶的封條，用了大大的正指字寫，每五百條寫費六角。
【第51句】：代洛西聽見先生這樣說，就抱了那小孩的頭頸，用了響亮的聲音說：“來得很好
”格拉到利亞小孩也熱烈地吻代洛西的煩。
我們都拍手喝彩。
先生雖然說：“靜些靜些
在教室內不可以拍手
”而自己也很歡喜。
格拉動利亞小孩也歡喜。
一等到先生指定了座位，那個小孩就歸座了。
【第52句】：敘利亞張開了眼。
再用功復習。
可是第二夜，第三夜，又同樣打腔，愈弄愈不好：決是伏在書上睡熟了，或早晨晏起，復習功課的時候，總是帶著倦容，好像對功課很厭倦似的。
父親見這情形，屢次注意他，結果至于動氣，雖然他一向不責罵小孩。
【第53句】：卡隆令人可愛，代洛西令人佩服。
代洛西每次總是第一，取得一等賞，今年大約仍是如此的。
可以敵得過代洛西的人，一個都沒有。
他什么都好，無論算術、作文、圖畫，總是他第一。
他一學即會，有著驚人的記憶力，凡事不費什么力氣。
學問在他好像游戲一般。
【第54句】：今天開學了，鄉間的三個月，夢也似的過去，又回到了這丘林的學校里來了。
早晨母親送我到學校里去的時候，心還一味想著在鄉間的情形哩，不論哪一條街道，都充滿著學校的學生們；書店的門口呢，學生的父兄們都擁擠著在那里購買筆記簿、書袋等類的東西；校役和**都拼命似的想把路排開。
【第55句】：貨車滿裝著柴，已停在店前了。
可萊諦走向車去，又回過來：“我已不能陪你了，明日再會吧。
你來得真好，再會，再會，快快樂樂地散你的步吧，你真是幸福啊
”他把我的手緊握了一下，仍來往于店與車之間，臉孔紅紅地像薔蔽，那種敏捷的動作，使人看了也爽快。
【第56句】：當你身臨暖風拂面，鳥語花香，青山綠水，良田萬頃的春景時，一定會陶醉其中；當你面對如金似銀，碩果累累的金秋季節時，一定會欣喜不已。
你可曾想過，那盎然的春色卻是歷經嚴寒洗禮后的英姿，那金秋的美景卻是接受酷暑熔煉后的結晶。
【第57句】：街頭盡處忽然跑來了大群的人，大家面上都現出優容，彼此低聲地不知談些什么。
人群之中，有三個**，后面跟著兩個抬擔架的。
【第58句】：據說：先生有時受不住小孩的氣鬧，不覺舉起手來，終于用牙齒咬住了自己的指，把氣忍住了。
她發了怒以后，非常后悔，就去拖慰方才罵過的小孩。
也曾把頑皮的小孩趕出過教室，趕出以后，自己卻咽著淚。
有時聽見家長責罰自己的小孩，不給食物，先生總是很不高興，要去阻止。
【第59句】：他父親也曾到學校里來過，臉色蒼白，兩腳抖抖的，一副怒容，發長長地垂在眼前，歪戴著帽子。
撥來可西在路上一見父親，雖戰懼發震，可是立刻走近前去。
父親呢，他并不顧著兒子，好像心里在想著別的什么似的。
【第60句】：駝背的耐利，昨日也在看兵士的行軍，他的神氣很可憐，好像說：“我不能當兵立了。
”耐利是個好孩子，成績也好，身體小而弱，連呼吸都似乎困難。
他母親是個矮小白色的婦人，每到學校放課總來接她兒子回去。
最初，別的學生都要嘲弄耐利，有的用革囊去碰他那突出的背。
耐利毫不反抗，且不將人家以他為玩物的話告訴他母親，無論怎樣被人捉弄，他只是靠在座位里無言地哭泣。
【第61句】：人從四方集攏來，原來老人被雪球打傷了眼了
小孩們立刻四面逃散。
我和父親站在書店面前，向我們這邊跑來的小孩也有許多。
嚼著面包的卡隆、可萊諦、“小石匠”、收集舊郵票的卡洛斐，都在里面。
老人已被人圍住，**也趕來了。
也有向這里那里跑著的人。
【第62句】：過了半點鐘，鈴聲一響，醫生和助手從室的那面來了，后面跟著兩個看護婦。
醫生按了病床的順序一一診察，費去了不少的工夫。
醫生愈近攏來，西西洛憂慮也愈重，終于診察到鄰接的病床了。
醫生是個身長而背微曲的誠實的老人。
西西洛不待醫生過來，就站了起來。
等醫生走到協身銬一他忍不住哭了。
【第63句】：說著，戀戀地看我。
校長先生被婦人們圍繞著，頭發好像比以前白了。
學生們也比夏天的時候長大強壯了許多。
才來入一年級的小孩們不愿到教室里去，像驢馬似的倔強，勉強拉了進去，有的仍舊逃出，有的因為找不著父母，哭了起來。
做父母的回了進去，有的誘騙，有的叱罵，先生們也弄得沒有法子了。
【第64句】：生活是蜿蜒在山中的小徑，坎坷不平，溝崖在側。
摔倒了，要哭就哭吧，怕什么，不要裝模作樣
這是直率，不是軟弱，因為哭一場并不影響趕路，反而能增添一份小心。
山花爛漫，景色宜人，如果陶醉了，想笑就笑吧，不心故作矜持
這是直率，不是驕傲，因為笑一次并不影響趕路，反而能增添一份信心。
【第65句】：這時，父親早已站在他的背后了。
父親從書冊落地的時候就驚醒了，等待了好久，那貨車通過的聲音，把父親開門的聲音夾雜了。
現在，父親已進那至，他那白發的頭，就俯在敘利亞小黑頭的上面，看著那鋼筆頭的運動。
父親對從前一切忽然都恍然了，胸中充滿了無限的懊悔和慈愛，只是釘住一樣站在那里不動。
【第66句】：我們仔細看那墨水瓶，好像是用釘子鑿刻的，真不知要費去多少工夫哩
蓋上雕刻著鋼筆擱在筆記簿上的花樣。
周圍刻著“七十八號敬呈先生，當做六年間的紀念”幾個字。
下面又用小字刻著“努力與希望”。
【第67句】：華梯尼的裝束不用說是很漂亮的。
他穿著繡花的摩洛哥長皮靴，著了繡花的衣裳，紐扣是絹包的，戴了白海貍的帽子，掛了時計，闊步地走著。
可是昨天，華橫尼因了虛榮遭遇了很大的失敗：他父親走路很緩，我們兩個一直走在前，在路旁石凳上坐下。
那里又坐了一個衣服質素的少年，好像很疲倦了，垂下了頭在沉思。
【第68句】：昨日午后，我和母親、雪爾維姊姊三人，送布給報紙上記載的窮婦人。
我拿了布，姊姊拿了寫著那婦人住址姓名的條子。
我們到了一處很高的家屋的屋頂小閣里，那里有長的走廊，沿廊有許多室，母親到最末了的一室敲了門。
門開了，走出一個年紀還輕，白色而瘦小的婦人來c是一向時常看見的婦人，頭上常常包著青布。
【第69句】：現在的世界中，無論何人，沒有一個不學的。
你想
職工們勞動了一日，夜里不是還要到學校里去嗎
街上店里的婦人們、姑娘們勞動了一星期，星期日不是還要到學校里去嗎
兵士們日里做了一天的勤務，回到營里不是還要讀書嗎
就是瞎子和啞子，也在那里學習種種的事情，監獄里的囚人，不是也同樣地在那里學習讀書寫字等的功課嗎
【第70句】：像筆耕少年那樣的行為，在我們一級里，只有斯帶地做得到。
今天學校里有兩件事：一件是受傷的老人把卡洛斐的郵票簿送還了他，還替他粘了三枚危地馬拉共和國的郵票上去。
卡洛斐歡喜得非常，這是當然的，因為他尋求了危地馬拉的郵票已三個月了。
還有一件是斯帶地受二等獎。
那個呆笨的斯帶地居然和代洛西只差一等，大家都很奇怪
【第71句】：往事如歌，在人生的旅途中，盡管有過坎坷，有過遺憾，卻沒有失去青春的美麗。
相信自己，希望總是有的，讓我們記住那句話：錯過了太陽，我不哭泣，否則，我將錯過月亮和星辰。
【第72句】：我所以愛他，因為他不幸。
又因為他父親是個不幸的人，是忠實地償了罪的人，是有真心的人。
【第73句】：代洛西和卡隆在前面回過頭來，向大家使眼色叫他們靜些，他們哪里肯靜。
斯帶地獨自用手托了頭憑著桌子沉思，那個鉤鼻的舊郵票商人卡洛斐呢，他向大家各索銅元一枚，用墨水瓶為彩品，做著彩票。
其余有的笑，有的說，有的用鋼筆尖鉆著課桌，有的用了吊褲帶上的橡皮彈紙團。
【第74句】：曾經以為，一次無奈的哭泣，便函是人世間所有的滄桑；一個小小的挫折，便函是人生所有的失敗。
【第75句】：父親饒恕了我了，我還悲著。
母親送我出去，叫我和門房的兒子到河邊去散步。
兩人在河邊走著，到了一家門口停著貨車的店前，聽到有人在叫我。
我回頭去看，原來是同學可萊諦。
他身上流著汗正在活潑地扛著柴。
立在貨車上的人抱了柴遞給他，可萊諦接了運到自己的店里，急忙堆在一起。
【第76句】：潑來可西的家就住在我家屋頂的小閣上。
門房時常將他們家的事情告訴給我母親聽。
雪爾維姊姊有一天聽得潑來可西哭。
據說他向他父親要買文法書的錢，父親把他從樓梯上踢了下來。
他父親一味喝酒，不務正業，一家都為饑餓所苦。
潑來可西時常餓著肚皮到學校里來，哈卡隆給他的面包。
一年級時教過他的那個戴赤羽的女先生，也曾給他蘋果吃。
可是，他決不說“父親不給食物”的話。
【第77句】：啊
你因為冬天來了而快樂，但你不要忘記，世間有許多元衣無履，無火暖身的小孩啊
因為要想教室暖些，有的小孩用進出血長著凍瘡的手，拿著許多薪炭到遠遠的學校里。
在世界上，全被埋在雪中的學校也很多。
在那種地方，小孩都牙根震抖著，看著不斷下降的雪，懷著**。
雪積得多了，從山上崩下來，連房屋也會被壓沒的。
你們因為冬天來了歡喜，但不要忘了冬天一到世間，就有許多要凍死的人啊
【第78句】：今天是這一年中最快樂的星期四。
正好兩點鐘，代洛西和可萊諦領了那駝背的耐利來了。
潑來可西因為他父親不許他來，竟沒有到。
代洛西和可萊諦笑著對我說，在路上曾遇見那賣野菜人家的兒子克洛西，據說克洛西提著大卷心菜，說是要賣了去買鋼筆。
又說，他新近接到父親不久將自美國回來的信，很歡喜著呢。
【第79句】：愛心是冬日的一片陽光，使用饑寒交迫的人感受到人間的溫暖；愛心是沙漠中的一泓清泉，使用權瀕臨絕境的人重新看到生活的希望；愛心是灑在久旱大地上的一場**，使孤苦無依的人即刻獲得心靈的慰藉。
