最新大寒節氣知識點優質

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            最新大寒節氣知識點優質

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            大寒節氣知識點篇一

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            (1月20日)大寒。

            不知不覺間,已經走到了一年的終點。大寒是二十四節氣中的最后一個,之后,又將迎來新一年的節氣輪回。大寒以后便是立春,時光雖然匆匆帶走了歲月,卻總能給人以春的希望。

            大寒時節,回望悄然而逝的一年光陰,感悟二十四節氣帶來的溫馨與感動,難免會感慨:“逝水流年,逝者如斯!”是呀,時間就像流水一般永不停息、無聲地流逝,而生命不過是一滴清露,在晨曦中短暫閃耀之后,便被河流裹挾而去。流年似水,從容靜默。

            俗話說:“花木管時令,鳥鳴報農時?!被ú輼淠尽w禽走獸均按照季節活動,因此,它們規律性的行動,被看做區分時令節氣的重要標志。大寒三候,一候雞乳,二候征鳥厲疾,三候水澤腹堅。意思是說,大寒時節,春氣萌發,可以孵小雞了;五日后,鷹、隼之類遠飛的鳥,更加厲猛、迅捷,盤旋于空中到處找尋食物,以補充身體的能量抵御嚴寒;再五日后,水域中的冰一直凍到水中央,上下凍透,寒冷至極。按照物極必反的原理,堅冰深處春水生,凍到極點,就要開始走向消融了。

            大寒時節,天寒地凍中,信風帶來花期,瑞香、蘭花、山礬次第開放,散發著陣陣清香。

            大寒迎年:大寒節氣,時常與歲末時間相重合。因此,除順應節氣干農活外,還要為過年奔波——準備各種祭祀供品,掃塵潔物,除舊布新,準備年貨,烹制年肴。同時,祭祀祖先及各種神靈,祈求來年風調雨順。舊時大寒時節的街上還常有人們爭相購買芝麻秸。因為“芝麻開花節節高”,除夕夜,人們將芝麻秸撒在路上,供孩童踩碎,諧音“踩歲”,同時以“碎”“歲”諧音寓意“歲歲平安”,討得新年好口彩。這也使得大寒驅兇迎祥的節日意味更加濃厚。

            喝雞湯:大寒已是“四九”前后,傳統的一九一只雞食俗仍被江蘇南京不少市民家庭所推崇,南京人選擇的多為老母雞,或單燉,或添加參須、枸杞、黑木耳等合燉。到了臘月,老南京人還喜愛做羹食用,羹肴各地都有,做法也不一樣,如北方的羹偏于黏稠厚重,南方的羹偏于清淡精致,而南京的羹則取南北風味之長,既不過于黏稠或清淡,又不過于咸鮮或甜淡。

            民間認為,大寒時節忌天晴不雪。農諺云:“大寒三白定豐年?!薄按蠛娙?,農人衣食足。”“三白”,意指下三場大雪。大寒節氣忌天氣不冷,所謂“大寒不寒,春分不暖”,意思是說大寒這一天如果天氣不冷,那么寒冷的天氣就會向后展延,來年的春分時節天氣就會十分寒冷。

            村居苦寒

            白居易(唐)

            八年十二月,五日雪紛紛。

            竹柏皆凍死,況彼無衣民。

            回觀村閭間,十室八九貧。

            北風利如劍,布絮不蔽身。

            唯燒蒿棘火,愁坐夜待晨。

            乃知大寒歲,農者尤苦辛。

            顧我當此日,草堂深掩門。

            褐裘覆纼被,坐臥有余溫。

            幸免饑凍苦,又無壟畝勤。

            念彼深可愧,自問是何人。

            從“大寒”到“立春”這段時間,氣候特點將由“冬藏”轉至“春生”,在忽冷忽熱的天氣變化中,若保養不當,極易引發各種疾病。

            適當早睡晚起:中醫認為,氣血通暢是一個健康的標志。到了冬季,由于天氣寒冷,不少人都存在氣血不通暢的情況,此時就特別需要養氣。除了飲食調補之外,適當早睡晚起也是養氣的好方法。在冬天,熬夜對身體的傷害比在其他季節更大。

            避免劇烈運動:冬季需靜養,要格外重視養心靜心,不過,靜養并不意味著不動或少動。冬季進行適當運動還是有益的,但需要注意的是,冬季要避免劇烈運動,劇烈的標準是指出汗,因為大汗淋漓時,寒氣容易通過張開的毛孔侵入體內,容易使人生病。

            睡前熱水泡腳:“寒從腳起,冷從腿來”,人的腿腳一冷,全身皆冷。在冬夜入睡前,可用熱水或藥湯先泡泡腳,以達到暢通血脈、改善睡眠質量的功效,尤其是對那些經常在夜間看書、寫作久坐到深夜的人。

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