練跆拳道日記

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練跆拳道日記

　　時間過得真快，一天又過去了，相信大家這一天里都收獲頗豐吧，不如趁現(xiàn)在好好寫一篇日記。日記怎么寫才不會千篇一律呢？下面是小編幫大家整理的練跆拳道日記，歡迎大家分享。

練跆拳道日記1

　　今天下午4點鐘，我騎上了自行車去跆拳道館練跆拳道。我去那里一看，張光輝真的去閘口了，讓我哭笑不得。

　　因為今天去練的人比較少，所以我們先練體能，因為今天白帶一堆，做的動作都十分不規(guī)范。

　　到了練速度，我們有四排，每排的和自己一排的隊員比誰跑得快，我們這排除了一個新來的白帶沒那第一以外，我們都是第一名。因為我們的級別比其它幾個隊的隊員級別高，活動量也比他們大。所以我們隊在速度上占了優(yōu)勢。

　　接下來我們練習(xí)腿法，因為有些隊員練得不規(guī)范，所以教練對我們實施了“xx”。教練讓我們扶著墻腿折迭規(guī)范了再踢，我們腿折迭可比腿破了的難受多了，大家都痛苦不堪。

　　然后我喊口令，大家來前踢踢。一半以上的人都會了，可是還有幾個人榆木腦袋不開竅，就是踢不好，把教練氣的怒發(fā)沖冠。教練讓那些練不好的同學(xué)再去練，我們練好的踢橫踢。等那些同學(xué)踢好了，他們再踢前踢，練好了就一起來練橫踢。

　　最后我們?nèi)ズ人菹⒁粫壕途毮土Γ覀兓ハ喟褎e的隊員當(dāng)柱子，然后繞著跑，跑我們到不累。

練跆拳道日記2

　　今天媽媽說：“已經(jīng)過了傳染期了，可以上跆拳道課了。”

　　我去了跆拳道館，同學(xué)們嚇了一跳，他們說：“你身上怎么全都是痘痘？”我說：“出水痘了。”我還沒說完，他們就離我好遠，我說沒事了，已經(jīng)過了傳染期了。同學(xué)們才松了一口氣。到上課的時候才發(fā)現(xiàn)換新教練了，我問了教練，他是從外國來的，他可能是韓國來的，也可能是日本來的。

　　可是上課的時候我才發(fā)現(xiàn)這個教練教跆拳道非常專心，就像我們學(xué)的第13課的那個學(xué)生一樣專心致志。

　　下課了，我們都回家了。當(dāng)我回到家里的`時候，媽媽問我：“衣服怎么濕了？”我說：“練跆拳道練的。”媽媽說：“怎么練得那么專心呢？”我說：“老師專心致志的教我，我就要那么專心致志的學(xué)。我們練的是基本功。”媽媽說：“你現(xiàn)在都是褐紅帶了，怎么還學(xué)基本功？”我說：“基本功就是最難的。”媽媽向我豎起了大拇指。

練跆拳道日記3

　　今天下午放學(xué)，我可和其他人不一樣哦，因為我要開始第二節(jié)跆拳道啦。

　　一、二、三----沖啊。我一口氣跑到跆拳道館，穿好道服，等老師上課，哇。同學(xué)們的帶都不一樣，花花綠綠的，算了，先說說等級吧。有付付的的白黃帶，也有夢星那樣的黃綠帶----不過，才學(xué)了兩節(jié)課的我，當(dāng)然是白帶嘍。

　　老師來了，可是出乎我意料，難道是換老師了？真讓人琢磨不清，他才教我一天呢。可是，我還以為那位又壯又高的老師很兇呢，也不過如此嘛。

　　我們開始學(xué)基礎(chǔ)，最令我難忘的是：青蛙跳。這個游戲非常有趣，哦，不是游戲，游戲這詞是在我們眼里，但在老師眼里，就是一個簡單的訓(xùn)練，終于等到第三排了，老師一打地，我們都邊呱邊跳，才跳一半，我的腿就不行了，看來，平時運動還不夠多，今后加油了。

　　都快要放學(xué)了，那個老師才來，最后，我們復(fù)習(xí)了一下太極，就放學(xué)了，故事就到此為止吧。

練跆拳道日記4

　　今天，我和弟弟去練跆拳道。

　　到了那里，我們先向五星紅旗行禮，然后開始熱身。熱身的項目有：扭頭、擴胸、扭腰、扭胯、活動手腕腳腕兒。熱完身教練讓最左邊的人帶著我們跑圈、走圈、蛙跳、鴨步。練完這些，教練讓我們練：左右腿弓步壓腿、左右側(cè)壓腿、腳掌對腳掌、左右劈叉等等。練完這幾種就開始臨時休息。

　　臨時休息時有一個同學(xué)練了一個我沒有學(xué)過的踢腿姿勢，那種姿勢好象一個旋風(fēng)，我就管它叫“旋風(fēng)踢”。

　　臨時休息完了就開始上課了，這次沒有讓我們練，而是讓考級的人實戰(zhàn)。在實戰(zhàn)之前戴護具的時候有個從來沒有考過級的人就把“護襠”戴在了頭上，我們一看就哈哈大笑起來。他也感覺不對勁，便拿下來仔細一看才知道這是“護襠”。

　　實戰(zhàn)開始了，紅隊的人和藍隊的人打了一會兒，紅隊人的“護頭”往下掉了一點剛要扶的時候，藍隊的人向紅隊的人來了一個乘人之危，紅隊的人扶完“護頭”也不甘示弱的向藍隊的人來了一腳，等他們打完了也就下課了。

　　我覺得練跆拳道可以強身健體。

練跆拳道日記5

　　慈溪市運動會臨近了，我們學(xué)校在市運動會上要表演的跆拳道節(jié)目在我們五年級全體師生的努力下，日臻完善，動作規(guī)范、氣勢宏偉，看到這里我心里甜滋滋的，可想起剛開始練跆拳道的時候，心里又有一種說不出的苦味。

　　跆拳道是一套動作，不僅講究單個動作完不美，也要講究動作的協(xié)調(diào)性，其中最難的要數(shù)蹲馬步了。蹲馬步的時候要求大腿和身子基本要形成一個90度角，而且一動也不能動，一蹲說是20秒。所以每一次訓(xùn)練結(jié)束后我的大腿總是酸疼不已。為了使我的動作更加完美，所以學(xué)校訓(xùn)練完之后我在家中媽媽還要讓我訓(xùn)練上好幾遍，訓(xùn)練完之后身子變得更加酸痛，邊覺也睡不好。

　　剛開始練跆拳道的時候還是夏天，所以每天都是頂著強烈的太陽在訓(xùn)練，而且還沒水喝，所以每一次訓(xùn)練結(jié)束后說會以飛一樣的速度沖到教室，大口大口地喝起水來，一忽兒一瓶水就“不翼而飛”了。

　　我希望我們的表演能給觀眾帶來一個視覺盛宴，也衷心祝愿市運會舉辦成功。