持之以恒的句子

【第1句】： 為了自己的幸福生活，為了家人的日夜期盼，我們的青春不能安逸。

【第2句】： 努力一些，讓自己優秀一些，不僅是為了讓自己增加砝碼從而去遇見更優秀的對方，更是為了有選擇的自由，有獨立的人格，可以依照自己的心選擇自己想要的配偶、婚姻和生活。

【第3句】： 努力使每一天都開心而有意義，不為別人，為自己。

【第4句】： 喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多；擁有夢想的人很多，但堅持一個夢想的人不多；喜歡學習的人很多，但天天學習的人不多。現實生活中，每個人的思想都很豐富，但是能夠持之以恒地堅持做一件事情的人并不多。所以，有人成功，有人失敗，有人笑，有人哭，關鍵看你是否能堅持下去。

【第5句】： 沒有誰是一無是處，只是看不清本人身在何處。

【第6句】： 我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程！

【第7句】： 在最一無所有的年紀里，喜歡追逐著一個很遙遠的夢。一直付出，卻沒有一刻是遺憾的。

【第8句】： 理想，是我們一步一個腳印踏出來的坎坷道路，付出汗和眼淚，方能換得一個有血有肉的生活。

【第9句】： 有時候，就得對自己狠一次，否則你永遠都活不出自己。

【第10句】： 無論你今天要面對什么，既然走到了這一步，就堅持下去，給自己一些肯定，你比自己想象中要堅強。

【第11句】： 真正點亮生命的不是明天的景色，而是美好的希望。

【第12句】： 給自己時間，不要焦急，一步一步來，一日一日過，請相信生命的韌性是驚人的，跟自己向上的心去合作，不要放棄對自己的愛護。

【第13句】： 即使是去爬到最高的山上，你一次也只能腳踏實地地邁一步，持之以恒。

【第14句】： 每一發奮努力的背后，必是有加倍的賞賜。莫要去找借口失敗，只找理由成功。

【第15句】： 不管你有多慢，都不要緊，只要你有決心，你最終都會到達想去的地方。

【第16句】： 只要一直走下去，驀然回首，你會發現，堅持的每一處，都是曾經想要放棄時以為到達不了的地方！

【第17句】： 人生無極限，關鍵在于你給自己一個什么樣的定位，做怎樣的努力！

【第18句】： 人生投向你的，除了順利，還有失意，你有傷心的時刻，他也有失落的時刻，大千世界，都是這樣，蕓蕓眾生，都是如此，一樣的情，一樣的理，別怨別氣。

【第19句】： 向著目標奔跑，何必在意折翼的翅膀，只要信心不死，就看的見方向。

【第20句】： 每一個人的心中都有一個殘缺不全的故事，人生的堅持，就是學習的堅持，盡管是遭遇困苦，但是我們卻是能在一次次的苦難中去成長，重新的去爬起來。這就是奮斗的人生。

你最喜歡的句子是什么

是這幾句：

幸得識卿桃花面，自此阡陌多暖春。

——北大文學院標語

我想變成你。見你所見，愛你所愛。

　　I want to be what you are . See what you see , love what you

love .

　　——《驚情四百年》

我曾給過你閉上眼睛捂起耳朵的信任，就算全世界都說你有錯，只要你否認，

我就相信。

——《青銘》吧，一本小說

這個城市并不大，可我從來沒有遇見過他，如果有一天，我能遇見他，我希望

他不幸福，至少不要比我幸福。因為我還沒有放下

　　——辛夷塢《原來你還在這里》

她的英雄之所以蓋世，是因為她的世界太小了。

　　——《踮腳張望的時光》

從此再沒有這么一個人，看她笑，會輕揚唇角；看她皺眉，欲以身代勞

　　——簡貞

暗戀是一種禮貌，暗地里蓋一座城堡。

　　——《無可救藥》

要吻上很多很多青蛙，才有一個變成王子。中間好些吻，花得冤枉。

　　——李碧華

未曾青梅，青梅枯萎，芬芳滿地；不見竹馬，竹馬老去，相思萬里；從此，我愛上的人都很像你。

——王茂《歌美人》

我所有的自負皆來自我的自卑，所有的英雄氣概都來自于我的軟弱。嘴里振振有詞是因為心里滿是懷疑，深情是因為痛恨自己無情。這世界沒有一件事情是虛空而生的，站在光里，背后就會有陰影，這深夜里一片寂靜，是因為你還沒有聽見聲音。

——佚名

我一輩子走過許多地方的路，行過許多地方的橋，看過許多次數的云，喝過許

多種類的酒，卻只愛過一個正當最好年齡的人。

——沈從文

如何成為一個做事持之以恒的人

做個持之以恒的人必須先懂做人原則立場明白為什么我要這么做

如何鍛煉持之以恒的能力

謝謝。

這個問題，對于健身鍛煉愛好者來說，尤為重要。

你若沒有持之以恒的毅力，那很可能就會三天打魚兩天曬網，使鍛煉走形式，達不到強身健體的作用。

還有可能半途而廢，告別鍛煉。

要想持之以恒的鍛煉下去，可從下面開始著手：

【第1句】：先易后難，先慢后快，不要過于著急，出成績，見效果。

【第2句】：選擇自己能承受的運動量、配速和時間，以自己鍛煉后，經過一夜的休息后，稍微有疲勞感，但還想運動下去，最忌諱忽然一次幾次大運動量，使自己勞累過度，失去了繼續鍛煉的信心和決心。

【第3句】：在一個運動量、配速和時間段上堅持最少一個月，等感覺輕松了，適應了，再向下個目標邁進。

【第4句】：養成習慣，每天在某個人時間段上堅持鍛煉，不要一點事，一點疲勞，一點心情不好，一個不明的原因就放棄鍛煉，快慢不要緊，先要堅持不懈，慢慢的就會形成習慣，一到時間，就會不由自主的去鍛煉。這時候，鍛煉已經融入你的生活，還有意識中去。

【第5句】：開始時，會有寂寞難耐，時間難熬的感覺很強烈，無他法，就是慢慢堅持，逐步適應，等一切適應了，就會水到渠成，習慣成自然了。

就這些，祝你健身快樂。

有沒有很霸氣的句子

謝邀。霸氣的句子也有不同的風格。以下：

這是個令人尷尬的年齡， 談愛己老，談死太早。 和年輕人一起談經歷太幼稚， 和老年人一起談人情世故不好， 出去瘋狂又怕吵。 任性說你扮成熟，沉默說你裝清高， 時尚說你有點妖，樸素說你有點老。 覺得上氣不接下氣了，剛想消極下， 回頭一看，上面有老，下還有小!

寡人不死，爾等終究是臣，寡人若死，爾等皆當陪葬！

如果你打了一個人，而那個人反過來又狠狠地報復你，那只有一個原因，那就是----你打的他還不夠狠！

待我君臨天下 許你四海為家

自從厭倦于追尋，我已學會一覓即中；自從一股逆風襲來，我已能抵御八面來風，駕舟而行。

設使天下無有孤，不知當幾人稱王，幾人稱帝？

未曾清貧難成人,不經打擊老天真。 自古英雄出煉獄,從來富貴入凡塵。醉生夢死誰成氣,拓馬長槍定乾坤。揮軍千里山河在 立名揚威傳后人。

我摸爬滾打這么些年，我養成了一個習慣，只要別人一夸我，我就先反問自己:他想干嘛

蘇雅微微挑眉,“老娘當初收你的時候是怎么交代的?要是有人敢欺負你,你打得過的就自己打,打不過的,老娘幫你打,如今這人都欺負到你臉上了來了,你還在這發什么愣?熬一嗓子難道不會嗎?”

醉臥美人膝，醒握殺人劍，不求連城璧， 但求殺人劍。

世界太黑，童話太假，人心太暗，我們太傻。

大不了棄了這天下， 陪你看這一場浮華。

有朝一日權傾其手、殺盡天下負我之人

狠狠甩過我巴掌的人，我會讓你跪下求饒都來不及

鳳凰非梧桐不止，夕陽非西天不落，長江非東海不入，而我非你不可。

寧我負天下人，不叫天下人負我！

存在既是罪，爾等螻蟻，降生于世不過是為了接受審判。

我攔不住要走的風，也抱不住整片天空

帶著你的紅顏，滾出我的世界。

天若負我，我便逆天，神若阻我，我便弒神

家庭，事業你是如何讓它持之以恒的

謝謝。每個人出社會之后都得努力工作，不管是為了自己的父母，自己還是以后自己的家庭，你都得付出很多的努力。對家庭和事業都很重要那么你要怎樣把它持之以恒？

對于家庭來說，家是每一個人所向往的港灣，不管你發生了什么事，你的家人始終在背后默默的支持你，所以家庭對于每個人來說都很重要。對于我來說，夫妻之間最重要就是互相信任。如果兩個人都不相信對方，那么他們倆生活在一起還有什么意思？就算是為了他們的孩子，他們還生活在一起。如果發生了一件很小的事情，根本不是對方的錯，無論她怎么解釋，他都不相信。最后他們只能以吵架告終，或者冷戰幾天。這樣兩個難得夫妻生活，真的有意義嗎？每天面對著一個不相信你的人，不管你說什么，他都覺得你滿謊連篇。這樣導致你們做什么事情都沒有任何默契，甚至都不想看到他，最終你們會厭煩這樣的生活，可能會離婚。

但是有的人說，一對夫妻在同一個屋檐下能夠生活長久，最重要是因為他們倆擁有的愛情。但是，不是有這么一句話說嗎？婚姻是愛情的墳墓，當兩個人結婚之后，他們的愛情會變為親情。所以我認為，讓他們的家庭能夠持之以恒的是靠他們的親情和愛情的相結合。

對于工作，我覺得不管你出社會之后面對著怎樣的工作，你都應該對它有信心，感興趣而且有一種上進的精神，這樣你在工作當中才會覺得沒有壓力，每天都精神飽滿。當你每完成一項任務，你會覺得做非常有成就感，想要繼續努力做。那是因為你對每天的工作都有信心，每天都有很好的心態對待你的工作。如果你真的感到壓力大，老板對你又不好。那么我也希望你不要把你的工作壓力帶到你的家庭當中，因為你把你的工作壓力帶到家里，這樣會使得你的家人心情也不好，他們也會承受和你一樣的痛苦。

如果你的妻子在家做好晚飯等著你下班回來，你的孩子做完作業正在默默的等候著你。如果你一回家就把你不好的脾氣帶到家里，讓他們看著你沉重的心情，那他們也不想把他們高興的事情說出來，害怕你會更傷心。如果你下班回到家，用笑臉面對他們，我相信他們的心情也會更好。不是有一句話是這樣說的嗎，把你的痛苦分擔給別人，就等于出現了兩份痛苦，如果把你的快樂分享給別人，就等于出現了兩分快樂。你是想看著你的家人每天難過呢還是高興呢！我覺得每個人心里都有明確的答案。

如何培養持之以恒的行為習慣

相信大家都參加過不少21天、30天、100天的挑戰活動，都是希望通過這樣一個過程可以建立起某種習慣，進而收獲持續行動的“福利”。那到底要怎么養成習慣呢？

在《堅持，一種可以養成的習慣》一書中，作者根據習慣的不同，將其分為行為習慣、身體習慣、思考習慣三種類別。

相對來說，行為習慣是最容易養成的，比如閱讀、寫日記、整理等等，大概需要1個月的時間，而類似減肥、運動等身體習慣則需要至少3個月的時間，而思考習慣則需要更長的時間，當然具體還是因人而異。

在書中，作者將習慣養成的過程比喻成火箭發射的過程。火箭需要擺脫地心引力，養成習慣也需要擺脫“習慣引力”。火箭在升空的最初幾分鐘里是最消耗能量的時候，同樣，習慣養成的最初階段也是最容易放棄的時候。

以30天養成的行為習慣為例，一個習慣大概需要分成三個階段，即反抗期、不穩定期和倦怠期。

階段一：反抗期【第1~7天 】

最開始的7天，是最容易放棄的時候。我以前也有這種體驗，要做什么事情，前三天激情滿滿，可是到了第四天熱情減退了就有些堅持不下去了，特別懷念安逸的生活。尤其是以前想建立運動的習慣，一些教程會建議運動3天休息1天，說是為了肌肉休息，可是不休息還好，一休息了就再難提起勁頭。

所以這個階段，作者給出了兩個對策，一個是以嬰兒學步開始，另一個是簡單記錄。

嬰兒學步的原則就是要盡量把行動劃分到很小，細水才能長流，任何打算一口氣吃個胖子的做法都是不科學的。如果剛開始覺得興致滿滿，剛好把精力剩余出來，留給第二天作為動力。

另外還要把行動的過程記錄下來，也就是我們常說的“視覺化”，比如說在微博、朋友圈打卡，或者在本子上做記號，總之記錄的過程也要盡量簡單，不要一想到還要記錄而影響了行動的欲望。

之前不是有個詞叫“死磕自己”嗎？我覺得用在這個階段正合適，在習慣養成的初期，沒有別的，就是告訴自己“撐下去”，不過7天而已。

階段二：不穩定期【第8~21天】

這個階段是最容易受外界影響的。所以給自己設定一個固定的時間、固定的模式就非常重要。我以前是最不喜歡固定的東西的，討厭一成不變的感覺。可是后來發現，固定不變的行為模式對固化習慣非常有幫助。

很多朋友在設置目標的時候太過理想，其實我們經常會遇到一些意外情況導致習慣沒法執行，比如身體不舒服、有臨時狀況等等。

所以我們要設定好意外情況的處理機制以及獎勵措施，以保證習慣順利執行。

階段三：倦怠期【第22~30天】

如果好不容易挺過了21天，那真是一件值得慶幸的事情，但是也正因為內心存在一點小小的慶幸，而接下來的8天將進入一個倦怠期。各種不想堅持，覺得沒意思，想放棄。很多人參加21天養成的習慣的活動后，咬牙堅持21天就沒有然后了，就是因為進入了倦怠期。

這個時候可以算是和“習慣引力”的最后一搏，你想啊，如果是火箭，這個時候馬上就要沖向太空了，前面那么多都忍了，再堅持下吧。

如果厭倦了，就給自己一些新鮮感，變化一下方式，也可以嘗試一下總結或者做一下下個習慣養成的計劃。總之分散下注意力，讓過程更有趣一些。

就像第一個階段一樣，撐下去，勝利就在眼前。

當然，在培養習慣的過程中還要注意一次只養成一個習慣，行動越簡單越好，同時也不要太在意結果。

通過合適的方法，我們可以讓習慣培養的過程變得更加容易，也更容易持之以恒。

我是頭條號作者歐陽芊雙，專注于個人成長與效率提升，如果答案對你有所幫助，歡迎點贊關注。

最美的句子

數風流人物，還看今朝！

怎樣才算是持之以恒

感謝悟空小姐姐的，對于什么算持之以恒，我感覺應該從一下三點進行改變。首先持之以恒是一種心態，一種習慣

無論什么事件只要你在心態上保持了一種習慣，那就會一直做下去，就和我們每天吃飯睡覺一樣。首先會不間斷的重復著，隨著意識的增長，知識的更新，生命的延續，我們才會又去要求吃飯要健康，睡覺要有質量。

其次持之以恒是一種責任，不管做什么事，只要把他當成自己的一種責任，就會為了一個目標奮斗終生，不等待不推諉。就像孝敬父母扶養孩子一樣，有一種天然的責任，最后你肯定是個父母的好兒子，孩子的好爸爸。

最后持之以恒是一種堅持。不管做事還是做人，只要你能和同事或者家人能圍繞同一個目標，一點一滴，日積月累的堅持下去，就沒有完不成的工作，幸福不了的家庭。