不要焦慮的唯美句子匯聚60句

二十一句話幫你去掉憂愁和焦慮

21句話幫你去掉憂愁和焦慮

人總是對自己擁有的東西不珍惜，直到不再擁有時才會加倍懷念，而在得知自己快失去自己所擁有的東西而又無能為力時，就尋死覓活地不肯放手，歇斯底里往往發(fā)生在這個時候，而對于生命的執(zhí)著確實是到死才放手！

【第1句】：最重要的是今天的心

何必為痛苦的悔恨而喪失現(xiàn)在的心情，何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日。過去的已經(jīng)一去不復返了，再怎么悔恨也是無濟于事。未來的還是可望而不可及，再怎么憂慮也是會空悲傷的。今天心、今日事和現(xiàn)在人，卻是實實在在的，也是感覺美好的。當然，過去的經(jīng)驗要總結(jié)，未來的風險要預防，這才是智慧的。

昨天已經(jīng)過去，而明天還沒有來到。今天是真實的。

【第2句】：自己的心痛只能自己療

何必為痛苦的悔恨而喪失現(xiàn)在的心情。偶爾的抱怨發(fā)泄一下，也是十分必要的。但是無休止的抱怨只會增添煩惱，只能向別人顯示自己的無能。抱怨是一種致命的消極心態(tài)，一旦自己的抱怨成為惡習，那么人生就會暗無天日，不僅自己好心境全無，而且別人跟著也倒霉。

抱怨沒有好處，樂觀才最重要。

【第3句】：好心境是自己創(chuàng)造的

我們常常無法去改變別人的看法，能改變的恰恰只有我們自己。壞的生活不在于別人的罪惡，而在于我們的心情變得惡劣。讓生活變好的金鑰匙不在別人手里，放棄我們的怨恨和嘆息，美好生活就垂手可得。我們主觀上本想好好生活，可是客觀上卻沒有好的生活，其原因是總想等待別人來改善生活。

不要指望改變別人，自己做生活的主人。

【第4句】：用心做自己該做的事

人生是如此的短暫，哪有心思去浪費呢？有智慧的哲人曾經(jīng)說過：“大街上有人罵我，我是連頭也不回的，根本不想知道這個無聊之人！”我們既不要去傷害人家，也不要被別人的批評左右，還是按照自己的愿望，先踏踏實實學好本領(lǐng)再說。

特別在少年時要全力以赴學本領(lǐng)，不要分心。

【第5句】：別總是自己跟自己過不去

學會自己欣賞自己，等于擁有了獲取快樂的金鑰匙。欣賞自己不是孤芳自賞，欣賞自己不是唯我獨尊，欣賞自己不是自我陶醉，欣賞自己更不是固步自封…自己給自己一些自信，自己給自己一點愉快，自己給自己一臉微笑，何愁沒有人生的快樂呢？！

經(jīng)常要自己給自己過節(jié)，學會尋找愉悅的心情。

【第6句】：不要追逐世俗的榮譽

終生尋找所謂別人認可的東西，會永遠痛失自己的快樂和幸福。庸俗的評論會湮滅自己的個性，世俗的指點會讓自己不知所措。為錢而錢會使自己六親不認，為權(quán)而權(quán)會使自己膽大妄為，為名而名會使自己巧取強奪。真實的我在刻意的追逐之中，會變成一張張碎片隨風飄揚，世俗的我已變得面目可憎。

得到了媚俗，失去了真實，要堅定信心，擁有自我。

【第7句】：極端不可取

有些人常常因為憂慮過度，而導致自己精神失常；有些人卻因為麻木不仁，造成自己對任何事情都無動于衷。前者常為尋找理性而痛苦，因聰明過頭而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨為何物，整天稀里糊涂地生活，活著與死去沒有什么區(qū)別。

走極端總是慘遭失敗，尋找人生的智慧。

【第8句】：不要過于計較別人的評價

沒有一副畫是不被別人評價的，沒有一個人是不被別人議論的。自己要是沉默寡言，有人會指責“城府很深”；自己要是善于健談，有人又會指責“夸夸其談”；自己要是贊美別人，有人會指責“別有用心”；自己要是善意批評，有人更會暴跳如雷，認為“多管閑事”。

光看別人的臉色，自己還活不活？擁有自我，又不囿于自我。

【第9句】：惡念越多痛苦越深

為什么不能心平氣和地生活？關(guān)鍵是沒有及時驅(qū)趕心中的惡魔。因為心存邪惡的念頭，就不會理智地克制自己，經(jīng)常會做出悔恨的蠢事。因為沒有及時清掃心靈的灰塵，意志薄弱者就會不時掉進深潭。因為時常鬼迷心竅，就會讓愚蠢蒙蔽雙眼，進入錯誤的岔道還不知道。

心中有惡，就會心神不寧，去惡念。

【第10句】：注意不要活得太累

常有人感嘆，活得真累。累，是精神上的壓力大；累，是心理上的負擔重。累與不累總是相對的，要想不累，就要學會放松；生活貴在有張有弛。心累，使人長期陷于亞健康狀態(tài)；心累，會使自己精神不振。

心別太累，學會解脫自己。

【第11句】：每個人都有自己的活法

自己的傷痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快樂自己感受。也許自己眼中的地獄，卻是別人眼中的天堂；也許自己眼中的天堂，卻是別人眼中的地獄。生活就是這般的滑稽。不要總疑春色在人家，關(guān)鍵在于自己心態(tài)的調(diào)整。

過好自己的生活最重要，不攀不比。

【第12句】：不做欲望的奴隸

人們總嘆息“飛蛾撲火”，人們總譏諷“魚兒上鉤”，人們總是笑話“自陷泥潭”。但是如果自己仔細想一想，在我們生活的周圍，這種欲望的悲劇還少嗎？人心不足蛇吞象。放縱自已靈魂的人，最終會失去真正的自由！必須時刻警惕不良欲望。

刪去不良欲望，不可放縱自己。

【第13句】：要活得輕松和快樂

不與別人盲目攀比，自己就會悠然自得；不把人生目標定得太高，自己就會歡樂常在；不刻意追求完美，自己就會遠離痛苦；不是時時苛求自己，自己就會活的自在；不每每吹毛求疵，自己就會輕輕松松。

活得太累就會痛苦不堪，知足常樂。

【第14句】：喜歡自己才會擁抱生活

盲目自大自尊，是驕傲無知的人生，一味自暴自棄，是消極悲觀的人生。了解自己比了解別人更困難，喜歡自己比喜歡別人更不容易。擁有健康的恰當?shù)淖宰鹦睦恚鎸Υ煺蹠憩F(xiàn)得格外堅強。不為外界的誘惑而丟失自我，不為一時的挫折否定自己。時時客觀冷靜地評價自己，每每樂觀中肯地贊賞自己。

若連自己都不愛，還能愛別人嗎？喜歡自己吧。

【第15句】：多用善眼看世界

水至清則無魚，人至察則無友。處處不能容忍別人的缺點，那么人人都變成“壞人”，也就無法和平相處。以“惡”的眼光看世界，世界無處不是破殘的；以“善”眼光看世界，世界總有可愛處。自己多看別人的長處，就會越瞧越可愛。

圣人都要“一日三省”，要相互寬容。

【第16句】：不必一味討好別人

討好每一個人是不可能的，也是沒有必要的。討好每一個人，等于得罪每一個人?？桃馊ビ懞脛e人，只會使別人產(chǎn)生厭惡。親近別人要自然，“投機”心態(tài)要改變。有時間討好，不如踏踏實實做事，討好別人總是靠不住，自己努力才實實在在。

一味討好別人就會失去自我，充實自己很重要。

【第17句】：木已成舟便要順其自然

生米已經(jīng)煮成熟飯，再去悔恨以前的.行為，一點益處都沒有，唯一明智的辦法是，如何妥善處理后面的事情，別讓事情弄得更糟糕。潑出去的水是收不回來的，已刻成舟的木頭是無法恢復原狀的，知道了這些簡單的道理，就能心平氣和地處理遺留問題。

悔恨無任何益處，別把事情弄得更糟。

【第18句】：物質(zhì)雖貧乏，心理不潦倒

物質(zhì)貧乏不可怕，可怕的是心理貧困。貧困常與潦倒相連，人窮常與志短相關(guān)。心理貧困，富也會淪為貧窮，心理富足，窮也能轉(zhuǎn)為富裕。物質(zhì)貧乏加上萬念俱灰，會很快摧毀一個人的身體；自信自強，雖暫時物質(zhì)貧乏，但好日子也會很快到來。

人窮志不短，自強不息。

【第19句】：福中有禍禍中有福

莫被一時之得失沖昏頭腦，一味陶醉于暫時的勝利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉勝利，意味著駐足停頓，陶醉勝利，意味著失去警惕。人生路上要永不松懈，勝利僅僅是一個小小的路標。要想取得最后的勝利，只要努力，努力，再努力。

莫為一時之得所迷惑，誰笑得最晚，誰笑得最開心。

【第20句】：重要的是活得充實

把每一天過好是最大的幸福，快樂源于每天的感覺良好。總憂慮明天的風險，總抹不去昨天的陰影，今天的生活怎能如意？總攀比那些不可攀比的，總幻想那些不能實現(xiàn)的，今天的心靈怎能安靜？任何不切實際的東西，都是痛苦之源，生命的最大殺手是憂愁和焦慮。

痛苦源于不充實，生活充實就不會胡思亂想。

【第21句】：人生應當歡樂有度

適當?shù)膴蕵坊顒幽苷{(diào)節(jié)情緒，無休無止的歡樂卻易轉(zhuǎn)益為害。物極則反，數(shù)窮則變?！按蠓部煲馓帲词嵌嗖√??！薄捌蹇汕查e，易動心火。…”一味狂歡盡興是膚淺的人生，換來的往往是痛苦的悔恨。盡興有度是達觀的人生。樂極生悲不局限于娛樂方面，涉及到人生的方方面面。

歡樂與悲哀是伴生的，歡樂有度會使歡樂常伴。

憂愁的詩句

【第1句】：抽刀斷水水更流，舉杯銷愁愁更愁。

【第2句】：春物與愁客，遇時各有違。故花辭新枝，新淚落故衣。

【第3句】：到來難遣去難留，著骨黏心萬事休。潘岳愁絲生鬢里，婕妤悲色上眉頭。

【第4句】：東風惡,歡情薄,一杯愁緒,幾年離索。

【第5句】：飛紅萬點愁如海。

【第6句】：歌者歌未絕，愁人愁轉(zhuǎn)增?？瞻熏槴\枝，強挑無心燈。

【第7句】：海畔尖山似劍芒，秋來處處割愁腸。

【第8句】：何處關(guān)山家萬里，夜來棖觸客愁多。

【第9句】：積雨細紛紛，饑寒命不分。攬衣愁見肘，窺鏡覓從文。

【第10句】：離恨恰似春草，更行更遠還生。

【第11句】：旅館寒燈獨不眠，客心何事轉(zhuǎn)凄然。

【第12句】：莫道身閑總是，孤燈夜夜寫清愁。

【第13句】：前日遠別離，昨日生白發(fā)。欲知萬里情，曉臥半床月。

【第14句】：手未攀丹桂，以猶卷緣蕉;登樓悲作賦，西望海天遙。

【第15句】：問君能有幾多愁,恰似一江春水向東流。

【第16句】：我寄愁心與明月,隨君直到夜郎西。

【第17句】：夕陽西下,斷腸人在天涯。

【第18句】：一種相思，兩處閑愁。

【第19句】：月落烏啼霜滿天，江楓漁火對愁眠。

【第20句】：只恐雙溪舴艋舟，載不動許多愁。

去掉自己身上氣味的寓言故事

一只鴿子老是不斷地搬家。

它覺得，每次新窩住了沒多久，就有一種濃烈的怪味，讓它喘不過氣來，不得已只好一直搬家。

它覺得很困擾，就把煩惱跟一只經(jīng)驗豐富的老鴿子訴苦。

老鴿子說：“你搬了這么多次家根本沒有用啊，因為那種讓你困擾的怪味并不是從窩里面發(fā)出來的，而是你自己身上的味道啊?！?/p>

寓言啟示錄：與團隊格格不入，問題來自于自己!

有些人會不斷埋怨別人的過錯，指責別人的缺點，他們覺得周圍的環(huán)境和人處處跟自己作對；或者是認為自己“曲高和寡”，一般人無法理解自己豐富而深刻的思想。實際上，他們沒有意識到真正的問題不是來自于周圍，而是來自于他們自己。

像這樣的人，必須試著認清自己，試著認真而深刻地反省自己。

而一個組織也沒必要為了失掉這樣一只“鴿子”而遺憾。

愈來愈多的研究顯示，領(lǐng)導能力不是天生的，人們完全可以透過后天的努力獲得這種能力。因此。領(lǐng)導者要想成功地改變員工，首先就必須改變自己的領(lǐng)導特質(zhì)。

對領(lǐng)導者而言。出色的管理能力仍然是必需的'。領(lǐng)導者擁有這種管理能力，不是為了控制和命令員工，而是為了支持、幫助員工的發(fā)展與成長。

在這變幻莫測的全球競爭時代。公司高層與其苦苦追尋“先進”的管理方法與手段，不如將眼光放遠。鎖定員工的才智與熱情，這是公司取之不盡的寶藏，公司必須找到適當?shù)耐緩綄⑺麄冡尫懦鰜?。實現(xiàn)這個目標的唯一途徑，就是讓管理從控制員工，轉(zhuǎn)向為相信員工潛力、鼓舞員工熱情。

描寫憂愁文章的段落

在文章中，表達傷心憂愁的段落有哪些?

　　描寫憂愁文章的段落（一）

【第1句】： 頃刻，只想一個人靜靜靜地體會，究竟空虛到底有多大能耐，究竟空虛到底要置于我何境地，我只是一時的無所事事，也只是一時的恍惚與迷惘，卻要承受被虛空吞噬的折磨，在劫難逃。

【第2句】： 你曾經(jīng)說過，既然牽起了手，就絕對不會放開我的手?？墒菫槭裁船F(xiàn)在的我只能把手緊緊的攢起，好想伸手去抓，但能抓到的只是那零星的回憶，不是我忘記了，只是我不愿意記起，窒息的痛傳遍了全身。

【第3句】： 零零落落的幾行文字，足矣讓心緒起伏或平和。習慣了把歡喜哀愁，惆悵悲涼，落寞清寂，藏匿在文字里日漸無痕。冬去春來，花開花落，在自己的文字里跋山涉水，漸行漸遠。路遇幾許深深淺淺的緣分，就如美麗的風景與我錯肩而行。時光在指縫間一點點漏掉，來不及細心品味，便已是曾經(jīng)滄海難為水的無可奈何。

【第4句】： 點燃紅紅的蠟燭，輕輕坐在一邊，一切淡去的回憶慢慢醒來，想起母愛的博大，想起父愛的深沉，想起友愛的真誠，想起情愛的悸動，想起天愛的永恒。突然覺得，生活已經(jīng)把我變得如此冷酷無情，因為心中無愛，因為沒有真心付出自己的愛，所以再也感受不到世界的大愛。

【第5句】： 時光空惦，心如染霜。文思泉涌，涌出汩汩憂傷。妙筆生花，生出滾滾惆悵。思念一個人太久，心變得麻木。執(zhí)念文字太久，生命失去了應有的感知。音樂悠悠緩緩清清淺淺在空氣里流動著，我安安靜靜清清冷冷在塵世中游走著。

【第6句】： 我努力收拾起自己的心情，默默的選擇離開你。對于與你有關(guān)的一切，都已終結(jié)，都已告別。孤獨在暗夜里靜靜的綻放著，書寫著外表無處表現(xiàn)的憂傷，輕揉入深夜的睡夢，滑落心田最后的溫柔。昨夜狂風四起，清晨醒來發(fā)現(xiàn)滿院的落葉，散落一地的時光，破碎著，美麗著。

【第7句】： 落花有意，流水無情。日歷隨著時間流逝，卻怎么也翻不過心痛的那一頁;我放下尊嚴，放下個性，都只是因為放不下你;閉上雙眼，最掛念的是你;張開眼睛，最想看到的是你;如此執(zhí)迷不悟，算不算刻骨銘心。愛到痛了，痛到哭了，選擇了放棄。你可知我的無奈?

【第8句】： 你，一個重要的過客，之所以是過客，因為你未曾為我停留。在我人生中撒下歡樂的種子，之所以只是種子而不開花，因為你未曾為它澆水施肥。劃下我人生中的一根傷痕，之所以有傷痕，因為你未曾溫柔地憐憫過。給我一線的光明而瞬間帶來全部的黑暗，之所以灰暗，因為你未曾想過為我照亮。

【第9句】： 猛然被你闖入我的夢境而驚醒，本已把你忘記，為何還會來打擾我的夢魘?曾用浸滿回憶的信箋來把你追憶，為你我曾經(jīng)的相處畫上了一個句號。當時光帶走了如煙往事，記憶卻清晰了遠去的美麗，收集起飄散的過往，沉浸在舊時的春花秋月中，那手心里的柔情，被收進了記憶的深處，雋刻成一段繾綣凄美的墨跡!

【第10句】： 天空的痕跡很淺，只容我有一刻的記憶，就云淡風輕了無蹤跡寂寞公路，行駛在一種獨家的記憶，沒有主題的斷章，如風的過肩，只是一瞬的清涼我很想回憶你的容顏，可他在我的行走里失去味道，變得遙遠清淡，一如我面對的無限的地平線。

　　描寫憂愁文章的段落（二）

【第1句】：站在季節(jié)交替的路口，早已找不到來時的方向，夕陽輝映著長長的背影。心念柔弱成水，在歲月靜好的湖波中輕輕搖漾。

【第2句】：只是希望能有個人，在我說沒事的時候，知道我不是真的沒事;能有個人，在我強顏歡笑的時候，知道我不是真的開心。

【第3句】：因為一直都習慣著被寵慣的任性，習慣著一種內(nèi)柔外剛的倔強，習慣著自私的向周圍表現(xiàn)一種高傲。也許也正是因了這幅與生俱來的姿態(tài)，讓溫暖和真愛始終與我遙遙相對。

【第4句】：這一切久遠而短暫，剎那間，景物暗換，伊人遠去，只剩桃紅，那漫漫紅霞一樣的景致刺痛了心底的暗傷，那是對一個人不變的癡迷和深愛，我的思緒驚擾著那花間翩翩起舞的蜂蝶，熱鬧是一種無聲的抗議。

【第5句】：有些話，說的人動動嘴，聽的人卻動了心。真正愛一個人是無法說出原因的，你只知道無論何時何地，心情好壞，你都希望這個人陪著你，真正的感情就是兩人能在最艱苦中相守，畢竟感情是付出，而不是只想獲得。

【第6句】：曾經(jīng)的目光，越過沙堤等待你的船帆出現(xiàn)。而今，我將寂寞心事擱淺在秋水之嵐，游步于寂寞的海岸，默默的體會那細紋間彌留下的溫柔，對著孤獨的碎影，悼念一聲凄涼，讓等待的心在漣漪的江水中，獨自隨波，獨自飄零……

【第7句】：有時外表堅強的我，偶爾強的讓人看不到任何痕跡，只是那些明媚燦爛的笑漸漸模糊了我的眼，從我的內(nèi)心慢慢的抽離，心卻落滿了灰塵，一步一步的被吞噬在黑暗之中。就像有時明明知道下雨，但是卻不打傘，些許，好喜歡下雨的感覺，是它們撫慰了我的.心靈。

【第8句】：只緣感君一回顧，使我思君朝與暮。誰人知道，我的世界，花已非花，舞亦非舞，今后，我又如何才能微笑嫣然?有人說45°是仰望幸福的角度，而今我習慣仰望僅僅為了不讓眼淚輕易掉下來。

【第9句】：醉聽素琴，淺笑詩吟，凄寒半世留殤銘。往事霏微，來生青脆，紅塵一戀心泣淚。幾度徘徊望鄉(xiāng)邊，思玉顏，夢回如前。誰不愿，剎那永恒，記憶留痕?誰又肯，相別伊人，惜昔回輪清霜喧闐，易碎誓言，忘川漪漣，心絲嬋媛，奈何殘垣，情逝千年，依稀回旋，紅塵舊緣。

【第10句】：游蕩，空空落落，繁華街景，唯落寞駐滿心間。不敢抬望這太過明麗的天空，因為每每對峙我總是輸，還得吞回眼淚藏起脆弱。

【第11句】：有時候也曾自我撫慰的想：也許這是屬于我一個人的世界，我該是一個超越凡塵、擺脫世俗的精魂。然而，每當無眠的長夜來臨，每當生活被貧困所煎，心緒被煩惱所困，我只能凄婉的苦笑著，一種發(fā)自內(nèi)心的卑微和憐憫油然而生。

【第12句】：在平實的生活中，你的腳步總是堅定而執(zhí)著，一句話，一首歌，一段文字，就像春風，一夜，就綠了世界，有一種神奇的力量。春的腳步曼妙，作為凡人的我，有些期待，有些神往……

【第13句】：一切的一切，如同一場未醒來的夢魘，你輕輕的走進我的生命，又默默消失在我的世界。愛如煙火，我卻執(zhí)著，待煙花剎那芳華過后，我遁入了一方迷局，記憶里那朵永不凋謝的玫瑰，葬在了那個蕭瑟的秋天。

【第14句】：只想，在靈魂荒蕪的深處，開出一束心花，不再有噩夢的襲擾。那文字，便是一粒粒麗春花的種子，拋灑在縱陌參差的心田，期待一場脫俗的盛放，彌漫開來，未世安然。見自己，見天地，見眾生。

【第15句】：走的時間久了，夜的寒冷悄悄沁入我的心房，冰冷的讓我止不住的打顫，在夜風呼呼之中，那種孤寂再一次讓淚水止不住的從眼角輕輕滑落。也許，我已習慣這種反反復復的傷感，也習慣了對著夜空凝望、發(fā)呆。

【第16句】：總是在最寂靜最孤獨的夜里讓自己去舔袛傷口，沒有人知道我的無助和傷心是如何的侵蝕入骨，沒有人知道我愛你已愛到無可救藥。

【第17句】：終將溫潤的盛放跌落于寒澀的凄冷，把所有的夢幻，摔的粉碎。而我，早已凝凍成了僵硬的呆像，生色不動。如此，要么窒息，要么蛻變。再破的罐子，也要摔出個驚世駭俗的動靜出來。這不是性格，而是做人的凈篤。

【第18句】：越愛，越孤單。愛太滿，所以，才會愛比不愛更寂寞。愛之前，告訴自己要為自己留幾分，要愛得真誠，愛得驕傲，愛得自我?？墒?，真成了局中人，才明白愛是步步淪陷步步退讓，愛到無路可退才發(fā)現(xiàn)是一場無法逆行的絕境。

【第19句】：一曲琴韻瑟瑟，悲歡塵世離合。醮一抹滄桑，盈滿袖暗香，將塵俗情思泯于無痕。在指間舞落一世繁華，彈盡一曲浪漫憂傷。掮一輪皓月，攜一縷清風，穿越千年塵煙。寂寞纖指滑過靈魂的憂傷，多少深情未了。多少笑淚飛揚，驀然回首，惘然一夢，傾盡一生溫柔與詩意，惘然回顧中，卻早已遺失了你。

【第20句】：遇見你，我仿如進了一場愛情的電影，只因入戲太深，所以直到銀幕上打出“結(jié)束”的字樣，我還久久不能平復心跳、平整呼吸。