游泳的好句子50句以上精選60條
描寫游泳的句子大全
游泳不僅可以健身，還給我的生活帶來了無盡的樂趣，讓我的暑假過得有滋有味！下面是小編整理的描寫游泳的句子大全，希望對(duì)你有所幫助！
No.1 在爸爸的指導(dǎo)下，一次 二次。……慢慢地我學(xué)會(huì)了游泳，我像魚兒一樣在水里自由自在地游起來。在水池中央有一座美麗的滑梯，我順著梯子爬上去，然后從上面滑下來“撲通”一聲濺起許多銀色的水花，打在我和爸爸的臉上，我們哈哈大笑起來。
No.2 我想，游泳有什么難的，不就是用手腳劃水有什么可學(xué)的。于是我就壯著膽子，撲通一聲猛扎進(jìn)水里。我一個(gè)勁拍水，模糊了我的眼睛，忽然，身子直往下沉，我拼命掙扎著，想向爸爸求救，可是一張嘴就咕嚕咕嚕喝了好幾口水，爸爸站在水中，把我托起來，他笑著說：“這滋味好受嗎？“休息了一會(huì)兒，爸爸教我把手掌并攏放進(jìn)水中，往后劃水。這回我緊閉嘴巴，照樣子慢慢地在水中劃著，”游的時(shí)候，不能慌張，要保持冷靜，雙手向后劃動(dòng)時(shí)雙腳也要甩動(dòng)。如果沉下去就憋著氣，繼續(xù)做動(dòng)作。
No.3 媽媽帶我到溫泉大泳池游泳，我不加思考地戴上了泳袖，為了過把癮，我直接闖到了大人池，很自在地游著，媽媽建議我摘下泳袖，結(jié)果我游得很吃力，她在一旁不斷為我鼓勁，游了不到5米，我實(shí)在堅(jiān)持不住了，就又一次戴上了泳袖……怪不得媽媽說游泳是鍛煉身體 減肥的最好運(yùn)動(dòng)呢，身體的哪個(gè)部位都別想偷懶！
No.4 戲水是孩子的天性，我喜歡玩水兒。每年夏天，我會(huì)和家人到海邊去度假，我和爸爸每天都要在海里游泳，大海就是我最親密的朋友，。記得，我第一次去海邊，第一次在海里游泳。看到大浪，聽到濤聲，起初我有些緊張 害怕。是呀，我不會(huì)游泳，擔(dān)心自己會(huì)有生命危險(xiǎn)。可是媽媽一直鼓勵(lì)我，爸爸領(lǐng)著我來到海里耐心地教我，告訴我游泳動(dòng)作要領(lǐng)。在爸爸的帶動(dòng)下，我像一條小魚在大海中自由自在地游，享受著海的浮力，海洋那無邊的胸懷。也許我有游泳的天分吧，沒用多長(zhǎng)時(shí)間我就學(xué)會(huì)了游泳，嘿嘿……我挺厲害吧！
No.5 啊，炎熱的夏天終于降臨人世了，有的人去游泳；有的人去曬太陽(yáng)；有的人捉魚蝦……多么有趣呀！這不愧是孩子們的節(jié)日夢(mèng)！可我這個(gè)人，性兒急，做點(diǎn)事兒總是做不好，總要吃虧。那天，火辣辣的太陽(yáng)當(dāng)頭照，照得樹葉發(fā)亮，照得人身上像著了火似的，大家都去游泳了，我看見他們還真有些饞嘴，于是，我叫了幾個(gè)好朋友，一起去游泳池里游泳！
No.6 我跳入水中，手腳慌亂的比劃著，總是不能浮起來。這時(shí)我一著急，整個(gè)人都沉入水中，在水中我一呼吸，哎喲！嗆到水了。我忙從水中站了起來。爸爸看著我無奈的樣子，走過來說：“學(xué)游泳首先學(xué)水下憋氣，然后注意將呼吸 劃臂和腿部動(dòng)作配合起來，腿部動(dòng)作占整個(gè)動(dòng)作的百分之七十。有時(shí)甚至?xí)壬蠋卓谒@是每個(gè)初學(xué)游泳的人都難免的。只要膽大，刻苦練習(xí)，很快就能學(xué)會(huì)。
No.7 我慢慢的下了水，使用著爺爺教我的方法。嘿，還真管用，一下子游了3 4米，可是由于得意，又沉了下去，又喝了幾口“甘甜”的水，肚子又鼓起了一點(diǎn)點(diǎn)。不行，再堅(jiān)持一下子，我還沒做成光榮的豬呢！放棄了，可就成了懦夫豬！就差那么一點(diǎn)點(diǎn)，可不能放棄！一次，兩次，三次……我一次又一次咬牙堅(jiān)持；一次又一次在水中堅(jiān)持；一次又一次在水中站起，一次又一次開始第N次練習(xí)！真不知道我喝了多少水，反正當(dāng)天晚上沒吃一粒米，已經(jīng)喝飽了。
No.8 首先，我們先學(xué)手上動(dòng)作：兩只手要伸直，一只手在前的時(shí)候，另一只手便要在后面。兩只手要成“車輪狀”反復(fù)運(yùn)動(dòng)。掌握動(dòng)作要領(lǐng)后，教練讓我們每個(gè)人做100次，中間不能停頓休息。接著，我們又學(xué)腿上動(dòng)作，我們一個(gè)個(gè)把手搭在岸邊上，頭與雙臂平行，腿懸空打直，上下不停地練習(xí)打水動(dòng)作，每人10分鐘，也不能休息。最后，我們改變姿勢(shì)：坐在岸邊，雙手向后撐住地面，雙腿在水中不停地?fù)舸蛩妫彩?0分鐘，中途不能休息。
No.9 游泳雖然很累，但是很好玩。從那以后，我就天天吵著要去游泳館。為了爭(zhēng)取爸爸的同意，我甚至提出可以考慮取消冷飲 西瓜和冰淇淋等消費(fèi)項(xiàng)目。最終，爸爸同意了我的要求，那些項(xiàng)目并沒取消。我每晚要在游泳池里玩兩小時(shí)，泳技也大大提高。有一天，我終于離開了游泳圈，獨(dú)自在游泳池里游來游去，那滋味真爽！
No.10 岸上只有表妹了。她呆呆地站在那里，不敢下水。我見了想去鼓勵(lì)她，就爬了上去。誰知泳衣太沉了，我一下沒站穩(wěn)，“咚”的一聲，反而把表妹也拽到游泳池里。我們的狼狽相逗得表姐和媽媽們直笑，我也樂了。
No.11 在許多人的眼里，夏天是美好的，可以吃美味的冰淇凌，，夏天是有趣的，可以去游泳，但是夏天在我眼里，是煩惱的。所以我想出了幾條理由將夏天告上法庭，請(qǐng)公正的法官大人考慮是否追究夏天的刑事責(zé)任。
No.12 接下去外公又教我手和腳的動(dòng)作：先把兩只腳縮起來，腿分開，接著把腿蹬出去。手的動(dòng)作是：先把手臂往前并攏伸直，然后用力分開手掌往后劃水，整個(gè)動(dòng)作就像青蛙在水里一樣。我試著用外公說的樣子做了一遍，我的身體真的在前進(jìn)！我會(huì)游泳了！
No.13 夏天的美在荷塘里，荷花姑娘穿上綠色的裙子，用手捧著粉嘟賭的臉蛋，當(dāng)人們來參觀時(shí)，它們立即抖起精神，一朵比一朵開得艷麗，好象在比美一樣。夏天的美在游泳池里，當(dāng)你穿上泳衣 帶上游泳圈正在游泳時(shí)，一定有幾個(gè)調(diào)皮的孩子在向你潑水呢！當(dāng)你出游泳池時(shí)，就感覺每個(gè)毛孔都特別涼快。
No.14 之后幾天我們都再練這個(gè)動(dòng)作，在岸上練腳和手的動(dòng)作。大概3天以后我們要在水下做了，于是新一輪的波折又來襲了。剛開始我們游的都不怎么快，但幾天下來，許多人不僅游得比我快，還比我游得輕松。每次比賽，倒數(shù)第二非我莫屬，我感到很沮喪，但光沮喪有什么用，要去自己找原因。于是我就看別人怎么游得，我和他們有什么不一樣，終于找出原因了，他們蹬水都很有力度，而自己則軟綿綿的。而且我蹬水是繃著腳的，他們都是勾著的。于是，我注意了這些問題。功夫不負(fù)有心人，過了幾天，我就從倒數(shù)第二名一下變成了正數(shù)第一名。我的游泳波折經(jīng)歷便這樣告于段落了。
No.15 夏天我們可以游泳 抓魚，我最喜歡游泳特別是在海里泡著，在海里泡著很爽的。夏天真好我愛夏天，我相信大家都喜歡夏天。
No.16 夏天，不像春天一樣百花齊放，芬芳無比，也不像秋天一樣秋高氣爽，果實(shí)累累，更不像冬天一樣有著紛紛大雪，到處一片雪白。但夏天我依然喜歡，在夏天的荷塘里，一朵朵荷花，一片片荷葉點(diǎn)綴著荷塘，使這荷塘美如畫一般。在夏天的游泳池里充滿了歡笑，大家開心的游著泳，早已忘記了夏天的炎熱。夏天的大樹蒼翠欲滴，夏夜，老人 孩子們，坐在大樹下，老人聊著天，孩子們?cè)诓贿h(yuǎn)處捉著閃閃發(fā)光的螢火蟲，看著滿天的星星，玩著掛在樹上的秋千，你說夏夜多好？
No.17 接下來的幾天，老師又教給我們洼泳腿的動(dòng)作：收 翻 蹬 并；劃水的動(dòng)作：胸前抱水；以及換氣的動(dòng)作。教練還親自下水給我們作示范，看著教練輕松自如地游泳動(dòng)作，我羨慕極了，心里暗暗發(fā)誓：我一定要刻苦練習(xí)，象教練游得一樣好。這幾天，我不但白天抓緊時(shí)間練習(xí)，而且晚上回家也反復(fù)地練習(xí)，甚至在夢(mèng)中也在想著怎樣學(xué)游泳。
No.18 第一天是拿著游泳圈去學(xué)游泳的，主要是學(xué)習(xí)怎樣屏住呼吸，然后把頭沉入水中。第二天我就學(xué)習(xí)把整個(gè)身體全部沉到水里去，在水里用手腳劃水。不一會(huì)兒，我就能在水里潛水一段距離了，但是還不能浮在水面上游，因?yàn)槲疫€沒有掌握好平衡。以后我要繼續(xù)努力，手還要甩得更有力一些，爭(zhēng)取把游泳學(xué)好。
No.19 夏天游泳，假如風(fēng)有顏色我想一定是藍(lán)色，在夏天，風(fēng)一吹，我們就獲得一絲清涼。好像眼前就是游泳池，我們?cè)诔刂杏斡尽Ｏ奶斓娘L(fēng)可能是紅色的，風(fēng)一吹，太陽(yáng)就火辣辣照在大地上。大地像燒了火是的熱燙。
No.20 第一天下午，教練先是讓我在游泳池旁做動(dòng)作，過了一會(huì)兒才讓我下水。誰知，到了水里，四肢就好像不是我的了，來回亂動(dòng)，我走了好幾步才從對(duì)面走過來。真想不學(xué)了，連走路都這么累，想著想著，腳下一滑，摔了一跤，我用力地拍打水面，越打越急，我一連喝了好幾口水，連鼻子都被嗆到了，多虧旁邊就是老師。
No.21 學(xué)會(huì)了憋氣，又要學(xué)蹬腳了，蹬腳要先把腳收起來，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起。隨著教練的口號(hào)：收翻蹬夾，同學(xué)們趴在岸邊跟著做了起來，通過反復(fù)的練習(xí)，蹬腳很快就學(xué)會(huì)了，原來學(xué)游泳也不是很難啊。
No.22 接下來老師教我們蹬蛙泳腿。蹬蛙泳腿也就是收 翻 蹬 夾。收是收小腿，翻是翻腳面，蹬夾也就是用力蹬出去立刻并攏。還有手的動(dòng)作，手在胸前劃出去，把水推向兩邊，再?gòu)膫?cè)面收回。學(xué)了這些基本知識(shí)，老師讓我?guī)习搴推瘉碛巍Ｏ乳_始我不會(huì)游，總是沉底，老師告訴我說：“肩膀不要用力，一用力就游不起來了，腿要在后面作收翻蹬夾。”我按老師說得去練習(xí)，肩膀放松下來，腿和手配合好，腿在作收翻蹬夾，不料一會(huì)兒就游起來了。老師讓我把板摘了游，我總是游不起來。老師讓我看了看別的同學(xué)是怎樣游的。同學(xué)游泳時(shí)動(dòng)作很協(xié)調(diào)，很標(biāo)準(zhǔn)，手在把水推向兩邊時(shí)，腿用力蹬夾，就向前游去。看了同學(xué)游泳，又按照老師說得去做，仔細(xì)體會(huì)著動(dòng)作，不知不覺中就游起來了。老師讓我把漂也摘了，我什么也不帶了。先開始很緊張，游兩下子就趕緊扶邊，漸漸地我能游了。一直在練習(xí)，很快就會(huì)游了。要學(xué)憋氣游了。憋氣游就是手腳擺動(dòng)的時(shí)候，頭做著吐氣泡的動(dòng)作。戴上游泳鏡，我很快變得像只小魚一樣自由自在地在水里游起來了。
No.23 一開始在水里老師把我推出去，我亂撲騰著，非常害怕。回家還有很多作業(yè)：做三百個(gè)“勾翻 蹬 夾”，并且須家長(zhǎng)寫條證明。這個(gè)動(dòng)作又累又難，以前我都不睡午覺，但這陣子幾乎天天都睡一下午。做那幾個(gè)動(dòng)作腿壓得生疼。
No.24 接下來老師教我們蹬蛙泳腿。蹬蛙泳腿也就是收 翻 蹬 夾。收是收小腿，翻是翻腳面，蹬夾也就是用力蹬出去立刻并攏。還有手的動(dòng)作，手在胸前劃出去，把水推向兩邊，再?gòu)膫?cè)面收回。學(xué)了這些基本知識(shí)，老師讓我?guī)习搴推瘉碛巍Ｏ乳_始我不會(huì)游，總是沉底，老師告訴我說：“肩膀不要用力，一用力就游不起來了，腿要在后面作收翻蹬夾。”我按老師說得去練習(xí)，肩膀放松下來，腿和手配合好，腿在作收翻蹬夾，不料一會(huì)兒就游起來了。
No.25 到了游泳館，我興致勃勃的跑向游泳池，游泳館很大，有三個(gè)游泳池。我們到了室外的深水區(qū)，我和姐姐爭(zhēng)先恐后地跳進(jìn)游泳池，濺起一朵朵白色的小花，我們就像快樂的小青蛙，時(shí)而在水中穿梭，時(shí)而懶懶地漂在浮球邊，時(shí)而踩水狂打水仗，你追我趕真好玩。媽媽穿著彩色的泳衣，戴著彩色的泳帽，跳進(jìn)水中像一條五顏六色的熱帶魚。
No.26 夏天游泳，我喜歡，我喜歡滿目蒼翠的夏天，因?yàn)橄奶炜煽v情泳池游泳。夏天給孩子們帶來歡樂，他們是夏季里最快樂的天使。我喜歡，我喜歡狂風(fēng)暴雨的夏天，因?yàn)橄挠晔悄敲春浪纱唷Ｏ奶斓暮苫ńo我們露出笑臉，夏天的荷葉向我們展示魅力。
No.27 一開始，我以為學(xué)游泳是件簡(jiǎn)單的事情，可事實(shí)并非如此。第一天上培訓(xùn)班，教練示范了蛙泳的基本動(dòng)作，然后先教我腿部動(dòng)作，并強(qiáng)調(diào)一定要用腳掌蹬，可是我的腳就是不聽使喚，老是在蹬的時(shí)候出錯(cuò)，經(jīng)過反復(fù)訓(xùn)練，我的腿部動(dòng)作終于過關(guān)。教練又教我手部動(dòng)作，手部動(dòng)作比腿部動(dòng)作要容易把握，馬上就ok了。
No.28 潛水區(qū)只有一米3，我的頭還在水面上，我二人游了起來，我不喜歡在水面上游泳就提議在水下玩，我二人就下了水玩，我們你打我一下我打你一下可好玩了。我們又玩蛙泳，我先把腳伸直，再慢慢地往胸前收，到了肚子前再把腳蹬出去，人就會(huì)借著水的推力往前走了。
No.29 來到游泳池，爸爸先讓我做一下熱身運(yùn)動(dòng)。做完了，我就迫不及待地跳入清涼的水中游了起來，游得又快又好，因?yàn)槲覍W(xué)游泳已經(jīng)有兩三年了。我雙手用力向外劃，雙腿使勁兒往后蹬。這樣，我覺得自己像一只小青蛙在水中快活地游來游去。
No.30 我又一次來到河里，認(rèn)真地學(xué)起來。爸爸在一邊游一邊指導(dǎo)我：“游的時(shí)候，不能慌張，要保持冷靜，同時(shí)，身體要保持平衡，雙手要向后劃動(dòng)，雙腳也要甩動(dòng)。”我照著爸爸的方法去做，果然好得多了。一次又一次的失敗，我是屢敗屢戰(zhàn)。慢慢地我的身子像木板平衡地浮在水面，雙手不斷劃動(dòng)，雙腳不停甩動(dòng)，游向前去了。一次又一次的練習(xí)，漸漸地熟練起來了，爸爸也就上岸看著我游。我一邊游一邊得意地向爸爸說：“爸，我學(xué)會(huì)游泳了！游得怎樣？”誰知?jiǎng)傄坏靡猓碜佑滞鲁粒亿s緊手劃腳甩起來，身體慢慢變平衡，總算有驚無險(xiǎn)。我不禁長(zhǎng)長(zhǎng)地噓了口氣，看來游泳不能分心。就這樣，我的雙手和雙腳越來越配合，游得也又快又輕松。啊！我和小河終于交上朋友了！
No.31 在游一次泳，我都會(huì)明白一個(gè)道理：游泳不僅可以健身，還給我的生活帶來了無盡的樂趣，讓我的暑假過得有滋有味！
No.32 我看到那像鏡子般的水，情不自禁地發(fā)抖。“我怕！”我用那顫抖的聲音說。“啊！”我被爸爸拉入水中。剎那間，我渾身上下的雞皮疙瘩都“挺身而出”，我在水中掙扎著。爸爸把我拉到池邊，接下來，“魔鬼訓(xùn)練”開始了。爸爸教我用腳蹬，我的雙腿像青蛙一樣，浸在水中，“啪！”我的這一腳可不容易，水花滿天飛。我回頭一看，我泛起的水花百發(fā)百中，不偏不倚正打在爸爸的臉上！爸爸把臉上的水花抹掉，說：“不要讓水花泛起來！”我又學(xué)了一會(huì)兒，我學(xué)會(huì)蹬水了！不久，我又學(xué)了手的姿勢(shì)，“哎喲！”原來，我的手像雞爪一般，水都從縫隙那里“逃跑”了！我吸取了教訓(xùn)，把手并攏，我終于可以劃到水了。但是，手和腳還是無法協(xié)調(diào)，我在水中還是無法浮起來，還嗆了幾口水。
No.33 我看見許多小朋友都會(huì)有游泳，心里羨慕極了。我模仿著他們游起泳來，兩只手不斷地?fù)芩瑑芍荒_不斷地拍打著水面，身子浮在水面上，漸漸地我累了，身子慢慢下沉，一不小心，我差點(diǎn)從水面上栽下去，“咕咚”喝了一口水。
No.34 夏天在和孩子們踢足球，和青蛙比賽游泳，夏天又和太陽(yáng)拉起了手，太陽(yáng)高興了，就把光照得很熱很熱，很亮很亮。大家又和夏天一起唱啊，跳啊，小青蛙，哇，哇，哇，歌唱。紅花把風(fēng)叫來，風(fēng)吹著紅花，紅花跳起了美麗的舞蹈，小河用河水拍打著河岸給它們伴奏，孩子們說夏天來到了！夏天來到了！
No.35 第一天，教練先教我們做一些下水前的準(zhǔn)備動(dòng)作。比如：頭部運(yùn)動(dòng) 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 壓腿 扭動(dòng)手腕腳腕……準(zhǔn)備動(dòng)作結(jié)束后，我們就下水了。我們從最簡(jiǎn)單的漂浮開始學(xué)，只聽教練說道：“漂浮只要憋著氣然后將頭悶在水里，漸漸地抬起身體就成功了。”我心想：這么簡(jiǎn)單可難不倒我。于是，我開始照著教練說的做，沒想到，我剛把頭悶進(jìn)水中鼻子就進(jìn)水了，嗆得我直咳嗽。但是我可不服輸，接著練了好幾次，終于能憋一段時(shí)間了。理所當(dāng)然地我就學(xué)會(huì)了漂浮。第一天就有所收獲了，真開心！
No.36 我愛夏天，愛夏天那火辣辣的太陽(yáng)，讓我換上了漂亮的夏裝。愛夏天晚上滿天的星星，星星點(diǎn)點(diǎn)，就像五顏六色的珍珠嵌在天空上，閃閃發(fā)亮，像在對(duì)我們笑著；我愛夏天里的綠水，它是青蛙荷葉的家。瞧，大雨過后，彩虹迫不及待地鉆出來，穿著色彩迷人的衣裳，露出微笑；清晨，一顆顆透明的露珠滴在葉子上，隨風(fēng)自由自在的飄著，讓人冰冰涼涼。愛夏天里的冰棒，讓我的身由熱變冰，多好啊！我最愛夏天里的游泳，讓我穿著游泳衣在水里有了美好的笑聲。
No.37 夏天游泳，小朋友們脫去了春裝，穿上了短衣短褲，愛美的小女孩則穿上了漂亮的連衣裙，象翩翩起舞的蝴蝶。男生們換上短褲在清澈見底的游泳池中游泳。夏天的景色也是很美麗的。樹木長(zhǎng)得郁郁蔥蔥，陽(yáng)光從枝葉間照射出來。池塘里的荷花還含苞待放，多情的蜻蜓就早已經(jīng)落在上面了。花叢中，美人蕉和紫羅蘭爭(zhēng)奇斗艷的開放。
No.38 等腿部動(dòng)作會(huì)了以后，教練開始教我們手部動(dòng)作。先把手指并攏，平放在胸前，然后向下劃一個(gè)半圓 提肘 再往前劃，一個(gè)手臂的動(dòng)作便完成了。就這樣左右交替，便能在水中劃了。一開始我的手腳動(dòng)作很不一致，后來，教練又叫我們手腳并用并側(cè)頭換氣，我想，我手腳并用都不會(huì)，更何況換氣呢？沒想到學(xué)會(huì)換氣以后手腳動(dòng)作也一致了。我學(xué)會(huì)游泳了！
No.39 第二天，我們開始學(xué)蛙泳動(dòng)作了。教練先在岸上教我們蛙泳的動(dòng)作，我們練習(xí)了好幾次就開始下水了。教練讓我們自己游，我們就用蛙泳姿勢(shì)開始游。剛開始游可累了，我停停頓頓好多次才游到了岸邊。不過接下來幾天，我就明顯感覺到輕松了許多。又過了幾天，教練要教我們換氣啦，我可興奮了。因?yàn)橹灰獙W(xué)會(huì)了換氣我就可以游得很遠(yuǎn)了。于是我更加認(rèn)真地學(xué)。教練說想學(xué)會(huì)換氣肯定要喝“幾口水”，果真，在學(xué)換氣的過程中，我一連喝了好多口游泳池的水。好在，最后我學(xué)會(huì)了換氣，喝幾口水還是值得的嘛。
No.40 我聽了教練的話，就下決心，每天回家拿臉盆練習(xí)。經(jīng)過我刻苦地練習(xí)，我終于能“悶頭”了。教練還教我們甩臂 打水 漂浮……甩臂就是人在水中爬著浮起來，兩個(gè)手臂一前一后，分別使勁地甩動(dòng)，腳打水，人就往前游去了。每次練習(xí)回家，我總感到手臂又酸又疼，但是我一直堅(jiān)持下來了。
No.41 開始學(xué)游泳了，先帶上游泳圈和泡沫，趴在邊上蹬腿，有時(shí)候50，有時(shí)候100。練好蹬腿動(dòng)作后，就開始游來回，有時(shí)候20個(gè)來回，有時(shí)30個(gè)。主要訓(xùn)練手和腳的配合，蹬腿的動(dòng)作要領(lǐng)是收 蹬 夾。手的動(dòng)作可用口令1 2 3 4，撥水，收手，并攏胸前，前伸。別小看這幾個(gè)動(dòng)作，要配合可得下一番功夫，經(jīng)過多次練習(xí)，我終于可以取下游泳圈了。
No.42 興高采烈的我迫不及待地跳下泳池，冰涼的池水無處不在地包圍了我，那水的浮力與阻力更是讓我不由自主地感覺到一絲忐忑不安。看著別的小朋友都早已躥出去游泳，我便鼓起勇氣，學(xué)著教練員示范的動(dòng)作，伸直胳膊，用腳沿著池壁使勁一蹬沖了出去，再把頭猛地扎進(jìn)水中憋氣，使繃直的雙腿快速地拍打水面，濺起一朵朵晶瑩 雪白的水花，身體便立馬輕盈地浮在了水面上，并且迅速地前進(jìn)著。不一會(huì)兒，我感到胸悶氣短，就在水中蹬一下雙腳，頭立即露出了水面。這時(shí)，雖然鼻子 耳朵都火辣辣地疼著，呼吸也不通暢，但是我回頭看見自己已經(jīng)游過半個(gè)泳池的距離，心中不禁十分喜悅，真是“功夫不負(fù)有心人”啊！
No.43 老爸先教蛙泳，還說學(xué)游泳必須得在水上浮起來。老爸示范了一遍，讓我練，我不敢，因?yàn)橐杨^低到水下，兩手什么也不抓，借助水的浮力讓身體浮在水上，我怕被嗆著。經(jīng)過老爸再三勸說，我把心一橫，泳鏡一戴，憋足氣往下一沉，我慢慢睜開眼，哇！太好玩了！我都能看見水底下的過濾器。我按照爸爸說的，全身肌肉放松，我又把手松開，竟沒下沉，我也浮起來了！我心里有種說不出的.喜悅。
No.44 最緊張的時(shí)候到了，教練叫我們把浮板和背飄放在一旁，什么也不戴就跳下水去。我剛跳下去緊張的不得了，手腳亂動(dòng)，眼看就要沉入水底，這時(shí)候就聽見教練在大聲地說：“同學(xué)們別緊張，放輕松，按照我剛才說的方法你們就不會(huì)往下掉……”我于是就按照教練說的做，果然整個(gè)身體就慢慢的浮了起來。所以呀，做什么事情都得講方法，方法不對(duì)就做不成事情，學(xué)游泳不掌握好方法技巧的話，一下水就會(huì)像秤砣一樣沉下去哦。
No.45 憋氣是學(xué)會(huì)游泳最基本的一步，基礎(chǔ)打好了，接下來，開始學(xué)習(xí)“蛙泳”。說句老實(shí)話，學(xué)起來其實(shí)并不難，俗話說：“99%的辛勤和努力再加上1%的智慧就能得到一個(gè)好的結(jié)果。”蛙泳這種姿勢(shì)肯定是受青蛙的啟發(fā)，改變成如今的游泳方法。我刻苦地學(xué)習(xí)“蛙泳”，經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，我可以游起來了。
No.46 夏天的游泳池可真熱鬧啊！人們穿著美麗的游泳衣，在游泳池里快樂的的撥著水花，擊出一道道浪花，我也參加進(jìn)去了，讓游泳池里的水帶走夏天的炎熱。
No.47 正當(dāng)他們玩得很開心時(shí)，我獨(dú)自一人游到了深水區(qū)，我游啊游，想到中間去玩。“哇，救命呀，救命呀！”我剛喊了兩聲，水就淹沒了我的頭頂。幸虧一位大姐姐聽到了，連忙一把抱住我，把我送到了淺水區(qū)，我趕緊游到岸邊。上岸了，媽媽連忙讓我用水漱口，過了一會(huì)兒，感覺好了一點(diǎn)。此時(shí)，媽媽懸著的心才放了下來。
No.48 夏天，梅雨季節(jié)后，我們可以嘗到慈溪的特產(chǎn)—楊梅，酸溜溜，甜滋滋，什么味兒都有；夏天，太陽(yáng)當(dāng)頭照，炎熱的酷暑時(shí)，我們可以在清爽的河中歡快，自由自在的游泳，可以品嘗美味的冰淇淋，棒冰，爽極了；我們都喜愛暑假，然而暑假就在夏天當(dāng)中，我們盼著夏天，夏天來了，暑假也就自然而然的來了；夏天最需要的就是空調(diào)，可以在空調(diào)屋中享受涼爽。
No.49 我按著爸爸說的去做，腳剛一離地，我的身體就往下沉，害得我喝了一口水。爸爸看我還沒有掌握游泳的技巧，就給我做了一個(gè)示范，爸爸用腳打著水，頭仰得特別高。我也學(xué)著爸爸，仰著頭，用腳打著水。你別說，還真有效果，我的身體浮了起來，游了一段路程。我按著這個(gè)方法，反復(fù)地游著，我的鼻子都游酸了。
No.50 來到游泳池旁，我迫不及待地?fù)Q上游泳衣，拿著心愛的游泳圈，“撲通”一聲跳進(jìn)水里去了，我把游泳圈套在身上，就和爸爸一起潑起水玩。
No.51 前兩天我學(xué)的是打腿，自由泳的打腿非常簡(jiǎn)單，只要不停地拍水就行了，一開始我不是很能控制，不過在教練的教導(dǎo)下，我能夠用標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)打腿了；接下去的兩天是學(xué)手的姿勢(shì)，原來是一圈一圈地轉(zhuǎn)，就像螺旋槳一樣，這個(gè)動(dòng)作我沒兩下就學(xué)會(huì)了；最后兩天是學(xué)換氣，這個(gè)換氣不同于其它泳姿，它換氣是朝兩邊換的，其它泳姿都是朝正面的，一只手伸到前面后，腦袋靠上去就行了。
No.52 那是一個(gè)炎熱的夏天，我和小伙伴一起去游泳館學(xué)游泳。我激動(dòng)極了，因?yàn)檫@是我第一次學(xué)游泳。我穿著游泳衣，戴著游泳帽，武裝整齊地來到游泳池。我們先來到淺水池練習(xí)游泳動(dòng)作。教練先讓我們學(xué)憋氣。我慢慢地下了水，深吸一口氣，再把頭放進(jìn)水里，心卻一下子慌了，“咕咚咕咚”就嗆了三四口水。當(dāng)我第二次準(zhǔn)備把頭放進(jìn)水里時(shí)，教練說：“止住呼吸，鎮(zhèn)靜點(diǎn)，不要心慌。”我再次把頭放進(jìn)水里，止住呼吸，心里想著：“我一定要鎮(zhèn)靜，不要害怕。”這次，我居然成功了。教練夸了我?guī)拙洌倚睦锩雷套痰模叹氂纸涛覀冏鐾苡緞?dòng)作。
No.53 夏天游泳，可在大家正享受著清涼的時(shí)候，有沒有想過，是誰讓你們?cè)谟斡境乩锴鍥龅模渴窍奶臁Ｏ奶煲坏剑ㄩ_得更多了，樹長(zhǎng)得更密了，太陽(yáng)也更熱了。所以你們才會(huì)因夏天而快樂，你們可以天天出門去玩，可以去游泳。夏天，還可以去健身，去運(yùn)動(dòng)。在我眼里，夏天是一個(gè)歡樂女神，掌管著歡樂和幸福。
No.54 到了游泳池，我先用水拍了拍身子，讓自己適應(yīng)一下水溫。哇，好冰啊！感覺像是來到了南極。我想，整個(gè)游泳池里一定很涼爽！于是，我撲通一聲跳進(jìn)水里，打起水花來。表姐也跟著下了水，和我一起打水花。
No.55 老師先領(lǐng)我們到淺水區(qū)，每人拿一塊游泳板，按順序下水，靠在池子邊上，用腳使勁一蹬池壁，就像青蛙一樣竄了出去，同時(shí)，手抓著游泳板向前伸直，腳的動(dòng)作要領(lǐng)是“收-翻-蹬-夾”。當(dāng)腳蹬夾水的時(shí)候，我感覺似乎要沉到水里去了，有一點(diǎn)害怕。老師讓我們每人練習(xí)游水池五個(gè)來回。經(jīng)過一個(gè)上午的練習(xí)，我漸漸適應(yīng)了“蛙泳”的動(dòng)作。
No.56 接著我又學(xué)蛙泳，先把游泳圈套在身上，然后學(xué)青蛙，沒過一會(huì)兒我就學(xué)會(huì)了。我到處游著，時(shí)不時(shí)還給別人澆水。我和同學(xué)們一起手拉手轉(zhuǎn)圈，大家摔了一個(gè)波浪，原來不遠(yuǎn)處楊逸飛把水澆了過來，我們就和她玩起了打水仗。
No.57 夏天的南寧是很熱的，就是一個(gè)大火爐。小朋友們的汗水一滴滴地往下流。荷花姐姐整天都在游泳。夏天下雨時(shí)那雷聲簡(jiǎn)直就像小朋友在打鼓。我覺得夏天的太陽(yáng)公公笑得可開心了。
No.58 往前走一會(huì)兒，就到那長(zhǎng)廊了，如果玩累了，那可是一個(gè)休息的好地方呀！長(zhǎng)廊的北面是一個(gè)巨大的游泳池，夏天游泳池的人可是數(shù)也數(shù)不清啊！
No.59 第一次下水的時(shí)候，我有點(diǎn)害怕，媽媽和教練就鼓勵(lì)我，要我膽大些，那些阿姨也鼓勵(lì)我，可是因?yàn)樗悬c(diǎn)涼，我冷的哆嗦，還是不敢把頭放進(jìn)水里。教練告訴我們，要學(xué)會(huì)游泳，最先就得學(xué)會(huì)潛水，在媽媽和教練的鼓勵(lì)下，我只好一次次的把頭放進(jìn)水里。
No.60 學(xué)習(xí)游泳時(shí)，我怎么也不肯練習(xí)憋氣，教練和媽媽費(fèi)盡了心思，我才勉強(qiáng)同意試一試。我極不情愿地跳入水中，吸了一口氣，猛地把頭扎入水中，但立刻又把頭抬出了水面，原來，因?yàn)槲覄?dòng)作過猛，水鉆進(jìn)了鼻孔，嗆得我連連咳嗽，難受極了。
No.61 我要開始闖第三關(guān)了，第三關(guān)就是不要泡沫板子，背著背板游。我努力地游來游去，終于“功夫不負(fù)有心人”，教練看中了我，抱著我把泡沫板子扔在一邊，我一下子游了起來，哇！啊！我心里叫著，我闖過第三關(guān)了。開始跳水了，“嘩”，“嘩”地響著，同學(xué)們一個(gè)一個(gè)地跳了下去。輪到我了，我做起正規(guī)跳法的姿勢(shì)，“嘩”的一聲，我跳下去了，我使勁地游，頭露出了水面。好了，該讓教練看看我最正規(guī)的游泳姿勢(shì)了，果然不出我所料，教練笑咪咪地盯著我，我上了岸，教練拍著我的肩膀表?yè)P(yáng)了我，我心里甜滋滋的。
No.62 我的雙手激起無數(shù)朵浪花，雙腳踏著風(fēng)，乘風(fēng)破浪地向姐姐奔去，超過了姐姐。姐姐看見了，竟用蛙泳反攻。“好，厲害！”我喘著粗氣說。我又看見姐姐在換氣，我也學(xué)著她的樣子換氣，由于時(shí)間把握得不好，我又嗆到了水。“可惡，我就不信贏不了你！”我又學(xué)著她的樣子換氣，一次換氣，一次嗆水；兩次換氣，兩次嗆水；……就這樣無數(shù)次換氣，無數(shù)次嗆水，最后終于學(xué)會(huì)了蛙泳和換氣。
No.63 突然，大量的水花直撲到我身上。原來是表妹在“報(bào)仇”了——只見她兩手抓住欄桿，雙腳在身后面不停地踢著水花，可能她在怪我把她拽下水。我也不示弱，照著她的樣子，和她一起打起水仗來。表姐也加入了戰(zhàn)斗，這下更熱鬧了。我們手腳并用，盡情地劃呀，潑呀，跑呀，跳啊，整個(gè)游泳池里飄蕩著我們的歡笑聲。
No.64 第2天，大家先復(fù)習(xí)了腳部動(dòng)作。接著在深水池里做了一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作，剛下水我覺得有些胸悶氣短 站立不穩(wěn) 搖晃的感覺，禁不住害怕起來。接下來我?guī)е×Π迮渖夏_部動(dòng)作游了5個(gè)來回。因?yàn)槲遗挛鼩獠蛔悖窒胍枚嗟峙聠芩捅M量抬頭伸脖子，盡量保持頭在外面，結(jié)果很累很緊張。但為了有足夠的力氣，我還是盡量保持輕松心態(tài)。就這樣練了2小時(shí)，“免費(fèi)飲料”也喝了不少。第2天學(xué)游泳，辣。
No.65 第二課是練習(xí)手腳配合。教練把四肢動(dòng)作給大家演示了幾遍，然后手把手的糾正錯(cuò)誤。我正練的起勁，“走，到深水區(qū)練跳水。”教練不容分說，把我們領(lǐng)到了深水區(qū)。望著三米多深蘭汪汪的池水，我心里像有只小鹿”咚咚“直跳。“排著隊(duì)，一個(gè)一個(gè)往下跳，別害怕，我在水中接你們。”我見大家都接二連三跳下水去，就壯著膽子練起來。
No.66 水可真深啊，快越過我的脖子啦！我碰到了同學(xué)嚴(yán)書楊 劉心洋。我趕緊往淺水區(qū)里跑，深水區(qū)的水是淺水區(qū)的水的。
No.67 我們做完熱身運(yùn)動(dòng)后，像一群興沖沖的鴨子跳下水，哇，水好涼啊！老師先教我們憋氣，憋氣時(shí)兩手放在耳朵后面，手伸直身體放松，才能漂起來。剛開始學(xué)時(shí)，我感覺想要被風(fēng)吹走一樣。第三天，學(xué)會(huì)憋氣后，老師教我們打腿漂，剛剛我不敢往深處游，老師對(duì)我說：“膽大一些。”后來，我克服了恐懼游了出去。最后教劃手換氣，換氣要小嘴呼，大嘴吸。
No.68 夏天游泳，我喜歡夏天，在夏天里，可以穿漂亮的裙子，可以吃甜甜的冰淇淋，還能在水中自由地游泳。夏天既熱情似火，又生機(jī)勃勃，Ilovesummer！
No.69 訓(xùn)練開始了，教練先教我們蛙泳。我們先在水邊練習(xí)劃手和蹬腿，動(dòng)作很簡(jiǎn)單，我心想：嘻嘻，游泳還挺簡(jiǎn)單嘛！不久，老師讓我們練習(xí)在水下呼吸（吐泡泡），我一聽，頓時(shí)就愣了。不過，我還是鼓足了勇氣開始練習(xí)。剛開始，我只是把我的嘴貼在水面上吐泡泡。第二天，老師發(fā)現(xiàn)了，硬是把我的頭按到水里去，由于我沒有吸到足夠的氣，所以被嗆了水。水流進(jìn)我的鼻子里去了，很難受，眼淚一下子就流了出來了。我很想休息一會(huì)兒，但是，我想起了爸爸說的話：“做任何事情都要堅(jiān)持到底。”對(duì)，我一定要堅(jiān)持下去。我仔細(xì)想了想老師教的動(dòng)作要領(lǐng)，然后深深的吸了一口氣，再屏住呼吸，猛地往水里一沉，我成功了。慢慢地，我還喜歡上了在水下呢！
No.70 我學(xué)了好多次都沒有成功，不過，我摸到一些門道；準(zhǔn)備閉氣時(shí)先吸一口氣，注意不要把氣吞下肚，然后把頭放進(jìn)水里閉氣，堅(jiān)持不住時(shí)，就吐一口氣出來，氣沒有了就浮起來。
No.71 接著我們?cè)僬f水的問題吧！夏天不可以在深水處游泳 洗澡，這樣很有可能會(huì)被淹死的。聽老師說，在上個(gè)星期內(nèi)，潛山縣內(nèi)淹死了學(xué)生四人。游泳應(yīng)該在游泳館游泳，有大人的保護(hù)，洗澡應(yīng)該在家中浴室洗澡。這些都是我們應(yīng)該注意的問題。總之，不要見別人在那兒就和別人一起洗澡 游泳，這種事我們小學(xué)生是不能干的。要知道，水的危害不小呀！
No.72 往水里跳，看似簡(jiǎn)單，但真正輪到自己跳時(shí)，還真得有足夠的勇氣和膽量。看著前面幾個(gè)學(xué)員都“撲通撲通”地跳下水里，在教練的鼓勵(lì)下我也不甘示弱，我跨步站在岸邊，眼睛一閉腿一彎，雙手合攏向上一伸，隨后縱身跳入水中。隨后便感到身體在水中很自然地向前滑了一下，頭部便在浮力的作用下自然地向上飄，當(dāng)我從水中站起來的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)水深只到我肩膀的下面。一切順利！原來跳水的感覺還挺刺激的。
No.73 游泳一生，一生受益。我的身體強(qiáng)壯，精力充沛，就是因?yàn)槲疫^去年年夏天去游泳池里游泳，后來天天在室內(nèi)游泳館里游泳，如今一年四季天天在東湖游泳，結(jié)冰時(shí)天天早晨和中午兩次冬泳，冰化后早午晚一天三次去游泳。現(xiàn)在進(jìn)入五月份，水溫提高，我游泳的時(shí)間更長(zhǎng)，飯量更好，睡眠更香，身體更強(qiáng)壯 心情更愉快，感覺更舒服，生活更幸福。
No.74 我走了過去爸爸把我腰部抱住教我用手來把水往自己腹部刨再直立身子，用腳像走路一般踩水。我經(jīng)過幾次練習(xí)總算摸索到一些技巧了我用腳踩水，用手刨水。可總是耐力不夠只浮得到10多秒就不行了。“別灰心慢慢來。”爸爸扶著我說。“游泳要從浮水學(xué)起。”我又開始了訓(xùn)練。“快右腳跟上，對(duì)就是這樣。”爸爸邊教我邊說。
No.75 來到白云山游泳池邊，哇，游泳池好大，碧藍(lán)碧藍(lán)的水，清澈見底，早已有許多穿著紅 藍(lán) 綠的游泳衣的小朋友在游泳，我第一個(gè)脫下衣服，穿上游泳褲，縱身跳下水去，“哎呀，不好，”我大叫一聲，“水太深了，有一米7，把我的頭都淹沒了”。我一邊浮出水，一邊大叫著，用了九牛二虎之力才上了岸，和一個(gè)朋友一起跑到潛水區(qū)了。
No.76 頭兩天，教練先教我們?cè)趺磩澥?蹬腿和換氣等基本動(dòng)作，等我們熟練以后才帶我們?nèi)ド钏鼐毩?xí)。在學(xué)習(xí)蛙泳的過程中，我遇到了很大的困難，因?yàn)榻叹氁笪覀円?00米以上才能畢業(yè)。我不由自主的說：“那么遠(yuǎn)，我肯定游不到的，”教練聽到了對(duì)我說：“小妹妹你可以的，只要你肯努力練習(xí)，一定可以游到的，”聽教練這么一說，我頓時(shí)信心大增，從那天起，每天我都準(zhǔn)時(shí)來到游泳池跟著教練認(rèn)真每一個(gè)動(dòng)作，直到教練認(rèn)為合格為止。
No.77 游泳課的第一天，教練先教我憋氣，一開始，我嗆了幾口水，但我很快就能在水下憋氣了。教練讓我們憋十秒鐘后起來，一開始我憋了五秒就起來了，但我再憋的時(shí)候卻憋了十五秒。這時(shí)候，因?yàn)樗軟觯以诓煌５卮蚨哙拢杏X全身都快散架了似的。勉強(qiáng)游了幾次，后來實(shí)在不想去了，一想起冰涼刺骨的水和教練，我的心里就犯愁。這個(gè)時(shí)候，爸爸告訴我，要學(xué)會(huì)與困難作斗爭(zhēng)，不要退縮，要堅(jiān)強(qiáng)，長(zhǎng)大才能有所作為。第二天媽媽又把我送到了游泳池。我雖然不愿意，但我一想到爸爸的話，我便“撲通”一下勇敢的跳進(jìn)了水里，與寒冷搏斗，向困難挑戰(zhàn)。沒過幾天，我就掌握了蛙泳的基本要領(lǐng)。
No.78 溫暖的春天過去了，炎熱的夏天來臨了，火熱火熱的太陽(yáng)照耀著大地，可以說是夏日炎炎了，可是小朋友們還在河里游泳 打水仗 捉魚……夏天來了，樹木長(zhǎng)得密密層層的枝葉遮住了藍(lán)藍(lán)的天空，擋住了人們的視線。荷花開了，荷葉又大又圓，小魚有的在水里游來游去，有的在荷葉下蹭涼，還有的在陪小朋友們玩耍呢……夏天來了，地球媽媽好像是一片綠色的海洋。青蛙媽媽產(chǎn)下的卵都變成了小蝌蚪，小蝌蚪有著黑黑的腦袋，長(zhǎng)長(zhǎng)的尾巴，在水里游來游去，可愛極了。農(nóng)民伯伯們?nèi)鱿碌姆N子開始發(fā)芽了，長(zhǎng)苗了。啊！夏天真有趣呀！
No.79 這是我第三次游泳，根本沒掌握秘訣。一下水，就大喝了一口水，害得我差點(diǎn)沒被淹沒了。媽媽笑著說：“你的姿勢(shì)不對(duì)，下水的時(shí)候應(yīng)該身子往下一趴，腿一蹬，胳膊不停地?cái)[動(dòng)著，你就不會(huì)再沉到水底。”我學(xué)著媽媽的樣子，一搖一擺地游動(dòng)著，可還是沉到了水底。爸爸哈哈大笑說：“你太笨了，游泳要有力量，知道嗎？”我不服氣，就繼續(xù)練我的游泳，結(jié)果我這次沒有再沉到水底。“我學(xué)會(huì)了！
No.80 爸爸先游了一圈給我看，對(duì)我說：“蛙泳的要點(diǎn)是先把手腳收攏，雙手合并，然后雙腳往后面蹬，同時(shí)雙手朝前往兩邊劃，重復(fù)這個(gè)動(dòng)作就行了，”說完又演示了一遍，然后要我先撲在他的手和手臂上做剛才教的動(dòng)作，動(dòng)作做熟練后，他慢慢的放下手，游到離我2米遠(yuǎn)的地方要我向他游過去，我大吸一口氣用我剛才學(xué)會(huì)的3個(gè)要點(diǎn)，慢慢地向爸爸游去，雖然游的很不標(biāo)準(zhǔn)，但我還是很努力地一點(diǎn)一點(diǎn)緩慢到達(dá)了目的地，還嗆了幾口水。
No.81 但很快，我就不滿意于只做這一個(gè)動(dòng)作，于是立刻變換了躺在游泳圈上 身體脫離泳圈，只把胳膊搭在上面。其中第二種方法最舒服。我便把胳膊搭在泳圈上，身體浮了上來，雙腿還不時(shí)蜻蜓點(diǎn)水般點(diǎn)擊著水面。不好！由于偏離重心泳圈一下子朝我這邊翻了過來！我的雙手沒有抓好泳圈，它一下子飄走了。我的身體一下子沉了下去，不一會(huì)兒就四腳朝天。我的雙手使勁撲騰著，無奈本人只是個(gè)旱鴨子。我張開嘴巴，想大叫“爸爸”，不料水卻咕嘟咕嘟灌了我一肚子。哎，天哪，難道我這般年紀(jì)輕輕就要溺水身亡嗎？
No.82 我在游泳圈的幫助下，我沒有沉下去，但我還是怕，怕再像開頭一樣，死死抓著泳圈。過了一會(huì)兒，在爸爸的鼓勵(lì)下，我放開游泳圈，膽大地開始戲水，爸爸看到了，會(huì)心地笑了。然后，我的手像青蛙一樣劃著，劃到池邊，抓著周圍的鋼圈，弄下泳圈開始練習(xí)蹬腿。
No.83 對(duì)于一些愛游泳的人來說，就覺得夏天太有意思了，三五成群地到人工湖里游泳。快樂的同時(shí)也有危險(xiǎn)地存在。有些人在游到深水區(qū)，突然腿抽筋了，發(fā)生了溺水事故，失去了珍愛的生命。對(duì)他們來說夏天也不全是好的。俗話說淹死的都是會(huì)游泳的人，就是因?yàn)樗麄兲笠饬恕?/p>
No.84 終于到學(xué)游泳的關(guān)鍵動(dòng)作了，爸爸說：“想游泳就得讓身體浮起來，想浮起來，就必須要全力吸一口氣，要憋住，再放松全身就能浮起來了。”我不敢嘗試，因?yàn)槲遗卵退涝谒铮职謪s不斷鼓勵(lì)我，我又繼續(xù)加油，堅(jiān)持地練好了漂浮。爸爸說：“練好了漂浮，就等于學(xué)好了70%的游泳。”果不其然，在我漂浮起來后，只要?jiǎng)觿?dòng)手腳，學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)，我就基本上學(xué)會(huì)了游泳，但還是不能長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)游。爸爸又教我換氣，他說換氣時(shí)連續(xù)游泳的一個(gè)方法，換氣可比憋氣難多了。我足足學(xué)了一個(gè)星期，才學(xué)會(huì)了這個(gè)“逆天的神技”，從此，我游泳又更上一層樓了。
No.85 我感到像蜜汁一樣甜的就是在夏天的鄉(xiāng)下內(nèi)玩耍，之所因?yàn)橄奶毂囟ê軣幔芏嗳嘶旧隙紩?huì)去游泳，但我覺得在鄉(xiāng)下游泳比城里游泳好玩，在鄉(xiāng)下的小潭子里不僅能游泳，還能捉小魚，抓螃蟹，摸蝦，樂趣無窮，小潭子里的水涼爽無比不像城里的游泳的池里被太陽(yáng)照的熱熱的，再小潭子里還可以跟其他小伙伴玩水，還可以跟其他伙伴玩水，還可以拿水槍射人。
描寫游泳的優(yōu)美句子
【第1句】：媽媽帶我到溫泉大泳池游泳，我不加思考地戴上了泳袖，為了過把癮，我直接闖到了大人池，很自在地游著，媽媽建議我摘下泳袖，結(jié)果我游得很吃力，她在一旁不斷為我鼓勁，游了不到5米，我實(shí)在堅(jiān)持不住了，就又一次戴上了泳袖……怪不得媽媽說游泳是鍛煉身體、減肥的最好運(yùn)動(dòng)呢，身體的哪個(gè)部位都別想偷懶!
【第2句】：來到游泳池旁，我迫不及待地?fù)Q上游泳衣，拿著心愛的游泳圈，“撲通”一聲跳進(jìn)水里去了，我把游泳圈套在身上，就和爸爸一起潑起水玩。
【第3句】：來到游泳池，爸爸先讓我做一下熱身運(yùn)動(dòng)。做完了，我就迫不及待地跳入清涼的水中游了起來，游得又快又好，因?yàn)槲覍W(xué)游泳已經(jīng)有兩三年了。我雙手用力向外劃，雙腿使勁兒往后蹬。這樣，我覺得自己像一只小魚在水中快活地游來游去。
【第4句】：來到白云山游泳池邊，哇，游泳池好大，碧藍(lán)碧藍(lán)的水，清澈見底，早已有許多穿著紅、藍(lán)、綠的游泳衣的小朋友在游泳，我第一個(gè)脫下衣服，穿上游泳褲，縱身跳下水去，“哎呀，不好，”我大叫一聲，“水太深了，有一米7，把我的頭都淹沒了”。我一邊浮出水，一邊大叫著，用了九牛二虎之力才上了岸，和一個(gè)朋友一起跑到潛水區(qū)了。
【第5句】：接著我又學(xué)蛙泳，先把游泳圈套在身上，然后學(xué)蛙泳，沒過一會(huì)兒我就學(xué)會(huì)了。我到處游著，時(shí)不時(shí)還給別人澆水。我和同學(xué)們一起手拉手轉(zhuǎn)圈，大家摔了一個(gè)波浪，原來不遠(yuǎn)處楊逸飛把水澆了過來，我們就和她玩起了打水仗。
【第6句】：第一次下水的時(shí)候，我有點(diǎn)害怕，媽媽和教練就鼓勵(lì)我，要我膽大些，那些阿姨也鼓勵(lì)我，可是因?yàn)樗悬c(diǎn)涼，我冷的哆嗦，還是不敢把頭放進(jìn)水里。教練告訴我們，要學(xué)會(huì)游泳，最先就得學(xué)會(huì)潛水，在媽媽和教練的鼓勵(lì)下，我只好一次次的把頭放進(jìn)水里。
【第7句】：到了游泳館，我興致勃勃的跑向游泳池，游泳館很大，有三個(gè)游泳池。我們到了室外的深水區(qū)，我和姐姐爭(zhēng)先恐后地跳進(jìn)游泳池，濺起一朵朵白色的小花，我們就像快樂的小魚，時(shí)而在水中穿梭，時(shí)而懶懶地漂在浮球邊，時(shí)而踩水狂打水仗，你追我趕真好玩。媽媽穿著彩色的泳衣，戴著彩色的泳帽，跳進(jìn)水中像一條五顏六色的熱帶魚。
【第8句】：到了游泳池，我先用水拍了拍身子，讓自己適應(yīng)一下水溫。哇，好冰啊！感覺像是來到了南極。我想，整個(gè)游泳池里一定很涼爽！于是，我撲通一聲跳進(jìn)水里，打起水花來。表姐也跟著下了水，和我一起打水花。
【第9句】：潛水區(qū)只有一米3，我的頭還在水面上，我二人游了起來，我不喜歡在水面上游泳就提議在水下玩，我二人就下了水玩，我們你打我一下我打你一下可好玩了。我們又玩蛙泳，我先把腳伸直，再慢慢地往胸前收，到了肚子前再把腳蹬出去，人就會(huì)借著水的推力往前走了。
【第10句】：岸上只有表妹了。她呆呆地站在那里，不敢下水。我見了想去鼓勵(lì)她，就爬了上去。誰知泳衣太沉了，我一下沒站穩(wěn)，“咚”的一聲，反而把表妹也拽到游泳池里。我們的狼狽相逗得表姐和媽媽們直笑，我也樂了。
【第11句】：走進(jìn)大門，一眼就看到用白瓷磚砌成的游泳池。好大好大的池子呀，好藍(lán)好藍(lán)的池水呀，我興奮極了，一下子跳進(jìn)了池子里，呀!水好深好深，深得夠不著底，我嚇壞了，便在水中“手舞足蹈”起來。
【第12句】：正當(dāng)他們玩得很開心時(shí)，我獨(dú)自一人游到了深水區(qū)，我游啊游，想到中間去玩。“哇，救命呀，救命呀！”我剛喊了兩聲，水就淹沒了我的頭頂。幸虧一位大姐姐聽到了，連忙一把抱住我，把我送到了淺水區(qū)，我趕緊游到岸邊。上岸了，媽媽連忙讓我用水漱口，過了一會(huì)兒，感覺好了一點(diǎn)。此時(shí)，媽媽懸著的心才放了下來。
【第13句】：在游一次泳，我都會(huì)明白一個(gè)道理：游泳不僅可以健身，還給我的生活帶來了無盡的樂趣，讓我的暑假過得有滋有味！
【第14句】：在爸爸的指導(dǎo)下，一次、二次.....慢慢地我學(xué)會(huì)了游泳，我像魚兒一樣在水里自由自在地游起來。在水池中央有一座美麗的滑梯，我順著梯子爬上去，然后從上面滑下來“撲通”一聲濺起許多銀色的'水花，打在我和爸爸的臉上，我們哈哈大笑起來。
【第15句】：游泳雖然很累，但是很好玩。從那以后，我就天天吵著要去游泳館。為了爭(zhēng)取爸爸的同意，我甚至提出可以考慮取消冷飲、西瓜和冰淇淋等消費(fèi)項(xiàng)目。最終，爸爸同意了我的要求，那些項(xiàng)目并沒取消。我每晚要在游泳池里玩兩小時(shí)，泳技也大大提高。有一天，我終于離開了游泳圈，獨(dú)自在游泳池里游來游去，那滋味真爽！
【第16句】：我看見許多小朋友都會(huì)有游泳，心里羨慕極了。我模仿著他們游起泳來，兩只手不斷地?fù)芩瑑芍荒_不斷地拍打著水面，身子浮在水面上，漸漸地我累了，身子慢慢下沉，一不小心，我差點(diǎn)從水面上栽下去，“咕咚”喝了一口水。
【第17句】：突然，大量的水花直撲到我身上。原來是表妹在“報(bào)仇”了——只見她兩手抓住欄桿，雙腳在身后面不停地踢著水花，可能她在怪我把她拽下水。我也不示弱，照著她的樣子，和她一起打起水仗來。表姐也加入了戰(zhàn)斗，這下更熱鬧了。我們手腳并用，盡情地劃呀，潑呀，跑呀，跳啊，整個(gè)游泳池里飄蕩著我們的歡笑聲……
【第18句】：雖然我才學(xué)了幾天的游泳，但是我看到那些已經(jīng)學(xué)會(huì)了的大哥哥大姐姐們，在游泳池里像小魚一樣的游來游去的快樂的樣子，我非常的羨慕。我以后要努力的學(xué)習(xí)游泳，爭(zhēng)取快點(diǎn)學(xué)會(huì)，好同大哥哥大姐姐一樣的自由自在的快樂的在水里游戲。
【第19句】：水可真深啊，快越過我的脖子啦！我碰到了同學(xué)嚴(yán)書楊、劉心洋。我趕緊往淺水區(qū)里跑，深水區(qū)的水是淺水區(qū)的水的
描寫夏天游泳的精彩句子
【第1句】：游泳嘍！一聲呼喊，一群孩子撲通撲通跳進(jìn)水里。他們像魚兒似的，在冰涼的塘水里快樂地游著，享受著塘水的愛撫。
【第2句】：我跳下河去，哎喲，水好涼，左一個(gè)右一個(gè)的漩渦像一個(gè)個(gè)圈套，我要往東， 它偏扯著我往西。
【第3句】：爸爸扶著我下了水，溪水足有我這人那么高，溪底的石頭大小不一，高低不平，有的滑溜溜的，有的角尖尖的，還有的高高地突起，像座高峰。在水中行走，可不怎么好過，一會(huì)兒被滑跤，一會(huì)兒被尖石戳，一會(huì)兒又撞上子幾塊大石頭，可真“危機(jī)四伏”啊。不過跟石頭比起來，溪水可算舒服了，有時(shí)水又很急。
【第4句】：只見他雙腳向后蹬，雙手向外劃，像只青蛙一樣向外游，過了一會(huì)兒，我可以下水游泳了，由于受到了爸爸的啟發(fā)，我記住了游泳的要領(lǐng)，又借助救生圈，一趴到水面上就放松身體，馬上就可以自由自在地在水面上游來游去了。
【第5句】：人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。
【第6句】：小朋友們像魚兒一樣在河里鉆上鉆下，快活地戲水，整條河都充滿了歡聲笑語(yǔ)。
【第7句】：我把游泳圈一甩，“撲通”一聲跳進(jìn)了奔騰的湘江，像小泥鰍似的.游了起來。
【第8句】：從高高的跳臺(tái)上往下望，除了頭暈?zāi)垦＃€是頭暈?zāi)垦＃乙呀?jīng)沒有退路了，只能緊閉雙眼，不顧一切地向下跳去。
【第9句】：第一次學(xué)閉氣和潛水，我跳進(jìn)游泳池，水就進(jìn)了鼻孔，鼻子酸酸的，有點(diǎn)害怕，教練說：怕水還能學(xué)游泳 我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水里，（）這樣多次潛水，我就會(huì)了。第二次學(xué)打水和夾水，我練了又練，終于在教練的幫助下，我學(xué)會(huì)了打水和夾水。
【第10句】：是功到自然成，還是我天生就是學(xué)蛙泳的料，我覺得自己就象小青蛙一樣，在碧波中舒展雙臂，隨著兩腿強(qiáng)有力的夾水，身后濺起一串串浪花。
【第11句】：只見他像海象一樣打著鼻響，揮臂分水前進(jìn)，在水中上下左右翻滾，然后忽然又一下子沉入水底。
【第12句】：他們像泥鰍那樣一下子鉆入水中，一會(huì)兒又在不遠(yuǎn)處露出一個(gè)個(gè)水淋淋的小腦袋。
【第13句】：只見他揮臂分水前進(jìn)，在水中上下左右翻滾，然后忽然又一下子沉入水底。
【第14句】：孩子們一個(gè)個(gè)像小泥鰍似的，在水里追來逐去，又喊又叫，玩耍嬉戲，真有說不出的愜意。有關(guān)游泳的作文關(guān)于游泳的句子
描寫游泳的句子匯集
與我同齡的人，大多會(huì)游泳；可我不會(huì)，下面是小編為大家準(zhǔn)備的描寫游泳的句子，希望大家喜歡。
【第1句】：在爸爸的指導(dǎo)下，一次、二次。……慢慢地我學(xué)會(huì)了游泳，我像魚兒一樣在水里自由自在地游起來。在水池中央有一座美麗的滑梯，我順著梯子爬上去，然后從上面滑下來“撲通”一聲濺起許多銀色的水花，打在我和爸爸的臉上，我們哈哈大笑起來。
【第2句】：我想，游泳有什么難的，不就是用手腳劃水有什么可學(xué)的。于是我就壯著膽子，撲通一聲猛扎進(jìn)水里。我一個(gè)勁拍水，模糊了我的眼睛，忽然，身子直往下沉，我拼命掙扎著，想向爸爸求救，可是一張嘴就咕嚕咕嚕喝了好幾口水，爸爸站在水中，把我托起來，他笑著說：“這滋味好受嗎？“休息了一會(huì)兒，爸爸教我把手掌并攏放進(jìn)水中，往后劃水。這回我緊閉嘴巴，照樣子慢慢地在水中劃著，”游的時(shí)候，不能慌張，要保持冷靜，雙手向后劃動(dòng)時(shí)雙腳也要甩動(dòng)。假如沉下去就憋著氣，繼續(xù)做動(dòng)作。
【第3句】：媽媽帶我到溫泉大泳池游泳，我不加思考地戴上了泳袖，為了過把癮，我直接闖到了大人池，很自在地游著，媽媽建議我摘下泳袖，結(jié)果我游得很吃力，她在一旁不斷為我鼓勁，游了不到5米，我實(shí)在堅(jiān)持不住了，就又一次戴上了泳袖……怪不得媽媽說游泳是鍛煉身體、減肥的最好運(yùn)動(dòng)呢，身體的哪個(gè)部位都別想偷懶！
【第4句】：戲水是孩子的天性，我喜歡玩水兒。每年夏天，我會(huì)和家人到海邊去度假，我和爸爸每天都要在海里游泳，大海就是我最親密的朋友，。記得，我第一次去海邊，第一次在海里游泳。看到大浪，聽到濤聲，起初我有些緊張、害怕。是呀，我不會(huì)游泳，擔(dān)心自己會(huì)有生命危險(xiǎn)。可是媽媽一直鼓勵(lì)我，爸爸領(lǐng)著我來到海里耐心地教我，告訴我游泳動(dòng)作要領(lǐng)。在爸爸的帶動(dòng)下，我像一條小魚在大海中自由自在地游，享受著海的浮力，海洋那無邊的胸懷。也許我有游泳的天分吧，沒用多長(zhǎng)時(shí)間我就學(xué)會(huì)了游泳，嘿嘿……我挺厲害吧！
【第5句】：啊，炎熱的夏天終于降臨人世了，有的人去游泳；有的人去曬太陽(yáng)；有的人捉魚蝦……多么有趣呀！這不愧是孩子們的節(jié)日夢(mèng)！可我這個(gè)人，性兒急，做點(diǎn)事兒總是做不好，總要吃虧。那天，火辣辣的太陽(yáng)當(dāng)頭照，照得樹葉發(fā)亮，照得人身上像著了火似的，大家都去游泳了，我看見他們還真有些饞嘴，于是，我叫了幾個(gè)好朋友，一起去游泳池里游泳！
【第6句】：我跳入水中，手腳慌亂的比劃著，總是不能浮起來。這時(shí)我一著急，整個(gè)人都沉入水中，在水中我一呼吸，哎喲！嗆到水了。我忙從水中站了起來。爸爸看著我無奈的樣子，走過來說：“學(xué)游泳首先學(xué)水下憋氣，然后注意將呼吸、劃臂和腿部動(dòng)作配合起來，腿部動(dòng)作占整個(gè)動(dòng)作的百分之七十。有時(shí)甚至?xí)壬蠋卓谒@是每個(gè)初學(xué)游泳的人都難免的。只要膽大，刻苦練習(xí)，很快就能學(xué)會(huì)。
【第7句】：我慢慢的下了水，使用著爺爺教我的方法。嘿，還真管用，一下子游了【第3句】：4米，可是由于得意，又沉了下去，又喝了幾口“甘甜”的水，肚子又鼓起了一點(diǎn)點(diǎn)。不行，再堅(jiān)持一下子，我還沒做成光榮的豬呢！放棄了，可就成了懦夫豬！就差那么一點(diǎn)點(diǎn)，可不能放棄！一次，兩次，三次……我一次又一次咬牙堅(jiān)持；一次又一次在水中堅(jiān)持；一次又一次在水中站起，一次又一次開始第N次練習(xí)！真不知道我喝了多少水，反正當(dāng)天晚上沒吃一粒米，已經(jīng)喝飽了。
【第8句】：首先，我們先學(xué)手上動(dòng)作：兩只手要伸直，一只手在前的時(shí)候，另一只手便要在后面。兩只手要成“車輪狀”反復(fù)運(yùn)動(dòng)。掌握動(dòng)作要領(lǐng)后，教練讓我們每個(gè)人做100次，中間不能停頓休息。接著，我們又學(xué)腿上動(dòng)作，我們一個(gè)個(gè)把手搭在岸邊上，頭與雙臂平行，腿懸空打直，上下不停地練習(xí)打水動(dòng)作，每人10分鐘，也不能休息。最后，我們改變姿勢(shì)：坐在岸邊，雙手向后撐住地面，雙腿在水中不停地?fù)舸蛩妫彩?0分鐘，中途不能休息。
【第9句】：游泳雖然很累，但是很好玩。從那以后，我就天天吵著要去游泳館。為了爭(zhēng)取爸爸的同意，我甚至提出能考慮取消冷飲、西瓜和冰淇淋等消費(fèi)項(xiàng)目。最終，爸爸同意了我的要求，那些項(xiàng)目并沒取消。我每晚要在游泳池里玩兩小時(shí)，泳技也大大提高。有一天，我終于離開了游泳圈，獨(dú)自在游泳池里游來游去，那滋味真爽！
【第10句】：岸上只有表妹了。她呆呆地站在那里，不敢下水。我見了想去鼓勵(lì)她，就爬了上去。誰知泳衣太沉了，我一下沒站穩(wěn)，“咚”的一聲，反而把表妹也拽到游泳池里。我們的狼狽相逗得表姐和媽媽們直笑，我也樂了。
【第11句】：在許多人的眼里，夏天是美好的，能吃美味的冰淇凌，，夏天是有趣的，能去游泳，但是夏天在我眼里，是煩惱的。所以我想出了幾條理由將夏天告上法庭，請(qǐng)公正的法官大人考慮是否追究夏天的刑事責(zé)任。
【第12句】：接下去外公又教我手和腳的動(dòng)作：先把兩只腳縮起來，腿分開，接著把腿蹬出去。手的動(dòng)作是：先把手臂往前并攏伸直，然后用力分開手掌往后劃水，整個(gè)動(dòng)作就像青蛙在水里一樣。我試著用外公說的樣子做了一遍，我的身體真的在前進(jìn)！我會(huì)游泳了！
【第13句】：夏天的美在荷塘里，荷花姑娘穿上綠色的裙子，用手捧著粉嘟賭的臉蛋，當(dāng)人們來參觀時(shí)，它們立即抖起精神，一朵比一朵開得艷麗，好象在比美一樣。夏天的美在游泳池里，當(dāng)你穿上泳衣、帶上游泳圈正在游泳時(shí)，一定有幾個(gè)調(diào)皮的孩子在向你潑水呢！當(dāng)你出游泳池時(shí)，就感覺每個(gè)毛孔都特別涼快。
【第14句】：之后幾天我們都再練這個(gè)動(dòng)作，在岸上練腳和手的動(dòng)作。大概3天以后我們要在水下做了，于是新一輪的波折又來襲了。剛開始我們游的都不怎么快，但幾天下來，許多人不僅游得比我快，還比我游得輕松。每次比賽，倒數(shù)第二非我莫屬，我感到很沮喪，但光沮喪有什么用，要去自己找原因。于是我就看別人怎么游得，我和他們有什么不一樣，終于找出原因了，他們蹬水都很有力度，而自己則軟綿綿的。而且我蹬水是繃著腳的，他們都是勾著的。于是，我注意了這些問題。功夫不負(fù)有心人，過了幾天，我就從倒數(shù)第二名一下變成了正數(shù)第一名。我的游泳波折經(jīng)歷便這樣告于段落了。
【第15句】：夏天我們能游泳、抓魚，我最喜歡游泳特別是在海里泡著，在海里泡著很爽的。夏天真好我愛夏天，我相信大家都喜歡夏天。
【第16句】：夏天，不像春天一樣百花齊放，芬芳無比，也不像秋天一樣秋高氣爽，果實(shí)累累，更不像冬天一樣有著紛紛大雪，到處一片雪白。但夏天我依然喜歡，在夏天的荷塘里，一朵朵荷花，一片片荷葉點(diǎn)綴著荷塘，使這荷塘美如畫一般。在夏天的游泳池里充滿了歡笑，大家開心的游著泳，早已忘記了夏天的炎熱。夏天的大樹蒼翠欲滴，夏夜，老人、孩子們，坐在大樹下，老人聊著天，孩子們?cè)诓贿h(yuǎn)處捉著閃閃發(fā)光的螢火蟲，看著滿天的星星，玩著掛在樹上的秋千，你說夏夜多好？
【第17句】：接下來的幾天，教練又教給我們洼泳腿的動(dòng)作：收、翻、蹬、并；劃水的動(dòng)作：胸前抱水；以及換氣的動(dòng)作。教練還親自下水給我們作示范，看著教練輕松自如地游泳動(dòng)作，我羨慕極了，心里暗暗發(fā)誓：我一定要刻苦練習(xí)，象教練游得一樣好。這幾天，我不但白天抓緊時(shí)間練習(xí)，而且晚上回家也反復(fù)地練習(xí)，甚至在夢(mèng)中也在想著怎樣學(xué)游泳。
【第18句】：第一天是拿著游泳圈去學(xué)游泳的，主要是學(xué)習(xí)怎樣屏住呼吸，然后把頭沉入水中。第二天我就學(xué)習(xí)把整個(gè)身體全部沉到水里去，在水里用手腳劃水。不一會(huì)兒，我就能在水里潛水一段距離了，但是還不能浮在水面上游，因?yàn)槲疫€沒有掌握好平衡。以后我要繼續(xù)努力，手還要甩得更有力一些，爭(zhēng)取把游泳學(xué)好。
【第19句】：夏天游泳，假如風(fēng)有顏色我想一定是藍(lán)色，在夏天，風(fēng)一吹，我們就獲得一絲清涼。好像眼前就是游泳池，我們?cè)诔刂杏斡尽Ｏ奶斓娘L(fēng)可能是紅色的，風(fēng)一吹，太陽(yáng)就火辣辣照在大地上。大地像燒了火是的熱燙。
【第20句】：第一天下午，教練先是讓我在游泳池旁做動(dòng)作，過了一會(huì)兒才讓我下水。誰知，到了水里，四肢就好像不是我的了，來回亂動(dòng)，我走了好幾步才從對(duì)面走過來。真想不學(xué)了，連走路都這么累，想著想著，腳下一滑，摔了一跤，我用力地拍打水面，越打越急，我一連喝了好幾口水，連鼻子都被嗆到了，多虧旁邊就是教練。
【第21句】：學(xué)會(huì)了憋氣，又要學(xué)蹬腳了，蹬腳要先把腳收起來，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起。隨著教練的口號(hào)：收翻蹬夾，同學(xué)們趴在岸邊跟著做了起來，通過反復(fù)的練習(xí)，蹬腳很快就學(xué)會(huì)了，原來學(xué)游泳也不是很難啊。
【第22句】：接下來教練教我們蹬蛙泳腿。蹬蛙泳腿也就是收、翻、蹬、夾。收是收小腿，翻是翻腳面，蹬夾也就是用力蹬出去立刻并攏。還有手的動(dòng)作，手在胸前劃出去，把水推向兩邊，再?gòu)膫?cè)面收回。學(xué)了這些基本知識(shí)，教練讓我?guī)习搴推瘉碛巍Ｏ乳_始我不會(huì)游，總是沉底，教練告訴我說：“肩膀不要用力，一用力就游不起來了，腿要在后面作收翻蹬夾。”我按教練說得去練習(xí)，肩膀放松下來，腿和手配合好，腿在作收翻蹬夾，不料一會(huì)兒就游起來了。教練讓我把板摘了游，我總是游不起來。教練讓我看了看別的同學(xué)是怎樣游的。同學(xué)游泳時(shí)動(dòng)作很協(xié)調(diào)，很標(biāo)準(zhǔn)，手在把水推向兩邊時(shí)，腿用力蹬夾，就向前游去。看了同學(xué)游泳，又按照教練說得去做，仔細(xì)體會(huì)著動(dòng)作，不知不覺中就游起來了。教練讓我把漂也摘了，我什么也不帶了。先開始很緊張，游兩下子就趕緊扶邊，漸漸地我能游了。一直在練習(xí)，很快就會(huì)游了。要學(xué)憋氣游了。憋氣游就是手腳擺動(dòng)的時(shí)候，頭做著吐氣泡的動(dòng)作。戴上游泳鏡，我很快變得像只小魚一樣自由自在地在水里游起來了。
【第23句】：一開始在水里教練把我推出去，我亂撲騰著，非常害怕。回家還有很多作業(yè)：做三百個(gè)“勾翻、蹬、夾”，并且須家長(zhǎng)寫條證明。這個(gè)動(dòng)作又累又難，以前我都不睡午覺，但這陣子幾乎天天都睡一下午。做那幾個(gè)動(dòng)作腿壓得生疼。
【第24句】：夏天游泳，可在大家正享受著清涼的時(shí)候，有沒有想過，是誰讓你們?cè)谟斡境乩锴鍥龅模渴窍奶臁Ｏ奶煲坏剑ㄩ_得更多了，樹長(zhǎng)得更密了，太陽(yáng)也更熱了。所以你們才會(huì)因夏天而快樂，你們能天天出門去玩，能去游泳。夏天，還能去健身，去運(yùn)動(dòng)。在我眼里，夏天是一個(gè)歡樂女神，掌管著歡樂和幸福。
【第25句】：到了游泳館，我興致勃勃的跑向游泳池，游泳館很大，有三個(gè)游泳池。我們到了室外的深水區(qū)，我和姐姐爭(zhēng)先恐后地跳進(jìn)游泳池，濺起一朵朵白色的小花，我們就像快樂的小青蛙，時(shí)而在水中穿梭，時(shí)而懶懶地漂在浮球邊，時(shí)而踩水狂打水仗，你追我趕真好玩。媽媽穿著彩色的泳衣，戴著彩色的泳帽，跳進(jìn)水中像一條五顏六色的熱帶魚。
【第26句】：夏天游泳，我喜歡，我喜歡滿目蒼翠的夏天，因?yàn)橄奶炜煽v情泳池游泳。夏天給孩子們帶來歡樂，他們是夏季里最快樂的天使。我喜歡，我喜歡狂風(fēng)暴雨的夏天，因?yàn)橄挠晔悄敲春浪纱唷Ｏ奶斓暮苫ńo我們露出笑臉，夏天的荷葉向我們展示魅力。
【第27句】：一開始，我以為學(xué)游泳是件簡(jiǎn)單的事情，可事實(shí)并非如此。第一天上培訓(xùn)班，教練示范了蛙泳的基本動(dòng)作，然后先教我腿部動(dòng)作，并強(qiáng)調(diào)一定要用腳掌蹬，可是我的腳就是不聽使喚，老是在蹬的時(shí)候出錯(cuò)，經(jīng)過反復(fù)訓(xùn)練，我的腿部動(dòng)作終于過關(guān)。教練又教我手部動(dòng)作，手部動(dòng)作比腿部動(dòng)作要容易把握，馬上就ok了。
【第28句】：潛水區(qū)只有一米3，我的頭還在水面上，我二人游了起來，我不喜歡在水面上游泳就提議在水下玩，我二人就下了水玩，我們你打我一下我打你一下可好玩了。我們又玩蛙泳，我先把腳伸直，再慢慢地往胸前收，到了肚子前再把腳蹬出去，人就會(huì)借著水的.推力往前走了。
【第29句】：來到游泳池，爸爸先讓我做一下熱身運(yùn)動(dòng)。做完了，我就迫不及待地跳入清涼的水中游了起來，游得又快又好，因?yàn)槲覍W(xué)游泳已經(jīng)有兩三年了。我雙手用力向外劃，雙腿使勁兒往后蹬。這樣，我覺得自己像一只小青蛙在水中快活地游來游去。
【第30句】：我又一次來到河里，認(rèn)真地學(xué)起來。爸爸在一邊游一邊指導(dǎo)我：“游的時(shí)候，不能慌張，要保持冷靜，同時(shí)，身體要保持平衡，雙手要向后劃動(dòng)，雙腳也要甩動(dòng)。”我照著爸爸的方法去做，果然好得多了。一次又一次的失敗，我是屢敗屢戰(zhàn)。慢慢地我的身子像木板平衡地浮在水面，雙手不斷劃動(dòng)，雙腳不停甩動(dòng)，游向前去了。一次又一次的練習(xí)，漸漸地熟練起來了，爸爸也就上岸看著我游。我一邊游一邊得意地向爸爸說：“爸，我學(xué)會(huì)游泳了！游得怎樣？”誰知?jiǎng)傄坏靡猓碜佑滞鲁粒亿s緊手劃腳甩起來，身體慢慢變平衡，總算有驚無險(xiǎn)。我不禁長(zhǎng)長(zhǎng)地噓了口氣，看來游泳不能分心。就這樣，我的雙手和雙腳越來越配合，游得也又快又輕松。啊！我和小河終于交上朋友了！
【第31句】：在游一次泳，我都會(huì)明白一個(gè)道理：游泳不僅能健身，還給我的生活帶來了無盡的樂趣，讓我的暑假過得有滋有味！
【第32句】：我看到那像鏡子般的水，情不自禁地發(fā)抖。“我怕！”我用那顫抖的聲音說。“啊！”我被爸爸拉入水中。剎那間，我渾身上下的雞皮疙瘩都“挺身而出”，我在水中掙扎著。爸爸把我拉到池邊，接下來，“魔鬼訓(xùn)練”開始了。爸爸教我用腳蹬，我的雙腿像青蛙一樣，浸在水中，“啪！”我的這一腳可不容易，水花滿天飛。我回頭一看，我泛起的水花百發(fā)百中，不偏不倚正打在爸爸的臉上！爸爸把臉上的水花抹掉，說：“不要讓水花泛起來！”我又學(xué)了一會(huì)兒，我學(xué)會(huì)蹬水了！不久，我又學(xué)了手的姿勢(shì)，“哎喲！”原來，我的手像雞爪一般，水都從縫隙那里“逃跑”了！我吸取了教訓(xùn)，把手并攏，我終于能劃到水了。但是，手和腳還是無法協(xié)調(diào)，我在水中還是無法浮起來，還嗆了幾口水。
【第33句】：我看見許多小朋友都會(huì)有游泳，心里羨慕極了。我模仿著他們游起泳來，兩只手不斷地?fù)芩瑑芍荒_不斷地拍打著水面，身子浮在水面上，漸漸地我累了，身子慢慢下沉，一不小心，我差點(diǎn)從水面上栽下去，“咕咚”喝了一口水。
【第34句】：夏天在和孩子們踢足球，和青蛙比賽游泳，夏天又和太陽(yáng)拉起了手，太陽(yáng)高興了，就把光照得很熱很熱，很亮很亮。大家又和夏天一起唱啊，跳啊，小青蛙，哇，哇，哇，歌唱。紅花把風(fēng)叫來，風(fēng)吹著紅花，紅花跳起了美麗的舞蹈，小河用河水拍打著河岸給它們伴奏，孩子們說夏天來到了！夏天來到了！
【第35句】：第一天，教練先教我們做一些下水前的準(zhǔn)備動(dòng)作。比如：頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、壓腿、扭動(dòng)手腕腳腕……準(zhǔn)備動(dòng)作結(jié)束后，我們就下水了。我們從最簡(jiǎn)單的漂浮開始學(xué)，只聽教練說道：“漂浮只要憋著氣然后將頭悶在水里，漸漸地抬起身體就成功了。”我心想：這么簡(jiǎn)單可難不倒我。于是，我開始照著教練說的做，沒想到，我剛把頭悶進(jìn)水中鼻子就進(jìn)水了，嗆得我直咳嗽。但是我可不服輸，接著練了好幾次，終于能憋一段時(shí)間了。理所當(dāng)然地我就學(xué)會(huì)了漂浮。第一天就有所收獲了，真開心！
【第36句】：我愛夏天，愛夏天那火辣辣的太陽(yáng)，讓我換上了漂亮的夏裝。愛夏天晚上滿天的星星，星星點(diǎn)點(diǎn)，就像五顏六色的珍珠嵌在天空上，閃閃發(fā)亮，像在對(duì)我們笑著；我愛夏天里的綠水，它是青蛙荷葉的家。瞧，大雨過后，彩虹迫不及待地鉆出來，穿著色彩迷人的衣裳，露出微笑；清晨，一顆顆透明的露珠滴在葉子上，隨風(fēng)自由自在的飄著，讓人冰冰涼涼。愛夏天里的冰棒，讓我的身由熱變冰，多好啊！我最愛夏天里的游泳，讓我穿著游泳衣在水里有了美好的笑聲。
【第37句】：夏天游泳，小朋友們脫去了春裝，穿上了短衣短褲，愛美的小女孩則穿上了漂亮的連衣裙，象翩翩起舞的蝴蝶。男生們換上短褲在清澈見底的游泳池中游泳。夏天的景色也是很美麗的。樹木長(zhǎng)得郁郁蔥蔥，陽(yáng)光從枝葉間照射出來。池塘里的荷花還含苞待放，多情的蜻蜓就早已經(jīng)落在上面了。花叢中，美人蕉和紫羅蘭爭(zhēng)奇斗艷的開放。
【第38句】：等腿部動(dòng)作會(huì)了以后，教練開始教我們手部動(dòng)作。先把手指并攏，平放在胸前，然后向下劃一個(gè)半圓、提肘、再往前劃，一個(gè)手臂的動(dòng)作便完成了。就這樣左右交替，便能在水中劃了。一開始我的手腳動(dòng)作很不一致，后來，教練又叫我們手腳并用并側(cè)頭換氣，我想，我手腳并用都不會(huì)，更何況換氣呢？沒想到學(xué)會(huì)換氣以后手腳動(dòng)作也一致了。我學(xué)會(huì)游泳了！
【第39句】：第二天，我們開始學(xué)蛙泳動(dòng)作了。教練先在岸上教我們蛙泳的動(dòng)作，我們練習(xí)了好幾次就開始下水了。教練讓我們自己游，我們就用蛙泳姿勢(shì)開始游。剛開始游可累了，我停停頓頓好多次才游到了岸邊。不過接下來幾天，我就明顯感覺到輕松了許多。又過了幾天，教練要教我們換氣啦，我可興奮了。因?yàn)橹灰獙W(xué)會(huì)了換氣我就能游得很遠(yuǎn)了。于是我更加認(rèn)真地學(xué)。教練說想學(xué)會(huì)換氣肯定要喝“幾口水”，果真，在學(xué)換氣的過程中，我一連喝了好多口游泳池的水。好在，最后我學(xué)會(huì)了換氣，喝幾口水還是值得的嘛。
【第40句】：我聽了教練的話，就下決心，每天回家拿臉盆練習(xí)。經(jīng)過我刻苦地練習(xí)，我終于能“悶頭”了。教練還教我們甩臂、打水、漂浮……甩臂就是人在水中爬著浮起來，兩個(gè)手臂一前一后，分別使勁地甩動(dòng)，腳打水，人就往前游去了。每次練習(xí)回家，我總感到手臂又酸又疼，但是我一直堅(jiān)持下來了。
【第41句】：開始學(xué)游泳了，先帶上游泳圈和泡沫，趴在邊上蹬腿，有時(shí)候50，有時(shí)候100。練好蹬腿動(dòng)作后，就開始游來回，有時(shí)候20個(gè)來回，有時(shí)30個(gè)。主要訓(xùn)練手和腳的配合，蹬腿的動(dòng)作要領(lǐng)是收、蹬、夾。手的動(dòng)作可用口令【第1句】：【第2句】：【第3句】：4，撥水，收手，并攏胸前，前伸。別小看這幾個(gè)動(dòng)作，要配合可得下一番功夫，經(jīng)過多次練習(xí)，我終于能取下游泳圈了。
【第42句】：興高采烈的我迫不及待地跳下泳池，冰涼的池水無處不在地包圍了我，那水的浮力與阻力更是讓我不由自主地感覺到一絲忐忑不安。看著別的小朋友都早已躥出去游泳，我便鼓起勇氣，學(xué)著教練員示范的動(dòng)作，伸直胳膊，用腳沿著池壁使勁一蹬沖了出去，再把頭猛地扎進(jìn)水中憋氣，使繃直的雙腿快速地拍打水面，濺起一朵朵晶瑩、雪白的水花，身體便立馬輕盈地浮在了水面上，并且迅速地前進(jìn)著。不一會(huì)兒，我感到胸悶氣短，就在水中蹬一下雙腳，頭立即露出了水面。這時(shí)，雖然鼻子、耳朵都火辣辣地疼著，呼吸也不通暢，但是我回頭看見自己已經(jīng)游過半個(gè)泳池的距離，心中不禁十分喜悅，真是“功夫不負(fù)有心人”啊！
【第43句】：老爸先教蛙泳，還說學(xué)游泳必須得在水上浮起來。老爸示范了一遍，讓我練，我不敢，因?yàn)橐杨^低到水下，兩手什么也不抓，借助水的浮力讓身體浮在水上，我怕被嗆著。經(jīng)過老爸再三勸說，我把心一橫，泳鏡一戴，憋足氣往下一沉，我慢慢睜開眼，哇！太好玩了！我都能看見水底下的過濾器。我按照爸爸說的，全身肌肉放松，我又把手松開，竟沒下沉，我也浮起來了！我心里有種說不出的喜悅。
【第44句】：最緊張的時(shí)候到了，教練叫我們把浮板和背飄放在一旁，什么也不戴就跳下水去。我剛跳下去緊張的不得了，手腳亂動(dòng)，眼看就要沉入水底，這時(shí)候就聽見教練在大聲地說：“同學(xué)們別緊張，放輕松，按照我剛才說的方法你們就不會(huì)往下掉……”我于是就按照教練說的做，果然整個(gè)身體就慢慢的浮了起來。所以呀，做什么事情都得講方法，方法不對(duì)就做不成事情，學(xué)游泳不掌握好方法技巧的話，一下水就會(huì)像秤砣一樣沉下去哦。
【第45句】：憋氣是學(xué)會(huì)游泳最基本的一步，基礎(chǔ)打好了，接下來，開始學(xué)習(xí)“蛙泳”。說句老實(shí)話，學(xué)起來其實(shí)并不難，俗話說：“99%的辛勤和努力再加上1%的智慧就能得到一個(gè)好的結(jié)果。”蛙泳這種姿勢(shì)肯定是受青蛙的啟發(fā)，改變成如今的游泳方法。我刻苦地學(xué)習(xí)“蛙泳”，經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，我能游起來了。
【第46句】：夏天的游泳池可真熱鬧啊！人們穿著美麗的游泳衣，在游泳池里快樂的的撥著水花，擊出一道道浪花，我也參加進(jìn)去了，讓游泳池里的水帶走夏天的炎熱。
【第47句】：正當(dāng)他們玩得很開心時(shí)，我獨(dú)自一人游到了深水區(qū)，我游啊游，想到中間去玩。“哇，救命呀，救命呀！”我剛喊了兩聲，水就淹沒了我的頭頂。幸虧一位大姐姐聽到了，連忙一把抱住我，把我送到了淺水區(qū)，我趕緊游到岸邊。上岸了，媽媽連忙讓我用水漱口，過了一會(huì)兒，感覺好了一點(diǎn)。此時(shí)，媽媽懸著的心才放了下來。
【第48句】：夏天，梅雨季節(jié)后，我們能嘗到慈溪的特產(chǎn)—楊梅，酸溜溜，甜滋滋，什么味兒都有；夏天，太陽(yáng)當(dāng)頭照，炎熱的酷暑時(shí)，我們能在清爽的河中歡快，自由自在的游泳，能品嘗美味的冰淇淋，棒冰，爽極了；我們都喜愛暑假，然而暑假就在夏天當(dāng)中，我們盼著夏天，夏天來了，暑假也就自然而然的來了；夏天最需要的就是空調(diào)，能在空調(diào)屋中享受涼爽。
【第49句】：我按著爸爸說的去做，腳剛一離地，我的身體就往下沉，害得我喝了一口水。爸爸看我還沒有掌握游泳的技巧，就給我做了一個(gè)示范，爸爸用腳打著水，頭仰得特別高。我也學(xué)著爸爸，仰著頭，用腳打著水。你別說，還真有效果，我的身體浮了起來，游了一段路程。我按著這個(gè)方法，反復(fù)地游著，我的鼻子都游酸了。
【第50句】：來到游泳池旁，我迫不及待地?fù)Q上游泳衣，拿著心愛的游泳圈，“撲通”一聲跳進(jìn)水里去了，我把游泳圈套在身上，就和爸爸一起潑起水玩。
