最新小學體育說課稿 小學體育說課稿立定跳遠
在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
小學體育說課稿 小學體育說課稿立定跳遠篇一
1、籃球運球 2、游戲：障礙跑
籃球是小學體育課程中貫穿三個水平領域的教材內容，這個內容在小學體育課程中占的比重比較大。籃球具有對抗性、集體性、綜合性和游戲性的特點，深受同學們的喜愛，同時，籃球運動是在有規則約束的情況下進行的運動項目，對于培養同學們遵守紀律、聽從指揮的行為習慣有很好的促進作用。而且，在集體性的對抗過程中，能夠培養同學們勇敢、頑強的意志品質和團結協作的集體主義精神。
本課堅持"健康第一"的指導思想、以促進同學們發展、激發同學們的學習興趣、提高同學們的合作學習能力、培養同學們良好的鍛煉習慣為主要目標。通過設計生動活潑的教學氛圍，使同學們在學習的過程中互相合作、共同探究、體驗成功的樂趣。
1、運動目標：通過結合游戲，讓同學們在玩中學會籃球運球動作，積極投入課堂學習
2、認知目標：通過籃球的學習，熟悉球性，掌握手指分開，掌心空出的運球手法
3、技能目標：通過本課學習，80%以上的同學們能正確掌握行原地運球的動作方法。提高控制球的能力，發展同學們的靈敏、速度素質，提高協調性及快速反應能力。
4、情感目標：培養同學們積極思考，合作探究，提高交往能力。培養同學們的愛國熱情，提高同學們自信心。
教學重點： 運球： 臂腕指用力，手腕隨著屈伸的方法
障礙跑：合理運用鉆、跨、繞
教學難點： 運球：手眼身三配合
障礙跑：技巧與速度
（一）、說教法
1、激發興趣教學法：興趣是最好的教師。在課的導入階段中首先向同學們展示了現在同學們最感興趣、最熟悉的nba、cba的 籃球明星，激發同學們的學習興趣，而且也讓同學們明白成為籃球明星的夢想需要通過艱苦努力才能實現的。其次引入了籃球操的練習，引導同學們去感受籃球給他們帶來的歡樂，通過籃球操來讓同學們感受這節課的與眾不同。使用這樣的教學方法目的在于能集中同學們的注意力；營造良好寬松的課堂氛圍。
2、探究學習法：新課程標準一直提倡教師要在教學過程中引導同學們進行探究性學習，變"要我學"為"我要學".因此，在本次課中我采用了探究學習法，讓同學們在探究創新的過程中開動腦筋，尋找最佳的學習方法，培養同學們分析問題，解決問題的能力。
3、對比練習法：由于同學們之間的個體差異，每個人掌握的技術情況也不同，因此通過不同水平同學們的展示、對比，能夠使同學們更深刻的了解技術，掌握技術。
4、游戲競賽法：游戲比賽是體育教學中運用較多的教學方法，它能夠提高同學們的學習興趣，激發同學們的好勝心理，調節課堂的教學氣氛，充分發揮同學們的思維能力和合作精神。
（二）、說學法
1、體驗學習法：親身體驗是掌握技術的最好途徑，通過自己的練習能使我們更好的掌握技術。因此，在授課的過程中通過設疑來引導同學們自主練習，使同學們更好掌握技術，解決技術難點。
2、小組合作法：由于小學階段的同學們個體意識比較強，集體的觀念則比較薄弱，為了培養同學們的集體意識。在本次課中通過小組合作來了解集體的作用，并通過小組成員的合作過程品嘗成功的快樂。
3、創新展示法：小孩子的想象力豐富，有時候能想到我們成人想不到的學習方法。因此，在教學過程中引導同學們采用不同的練習方法來加深對技術的了解，并在了解技術的基礎上進行技能展示，在展示的過程中找到最適合自己的學習方法。
4、評價應用法：新課程標準提倡的評價不僅僅包括教師對同學們的評價，也包括了同學們之間的評價和自我評價，這個評價過程能夠提高同學們對技能動作的掌握，并且能培養同學們的自信心和評價能力。于是，在課的高潮部分我利用"拍球比多"的游戲，使同學們將運球技術充分的應用，提高同學們的學習積極性，加深拍球技術的掌握。
籃球場、半徑5—10米的圓、小籃球人手一個、
跨欄架4個、呼拉圈8個、小墊子8個
環節一：游戲開課 激發興趣
師生問好，宣布本課內容，安排見習生，接著在音樂《運動員進行曲》伴奏下，同學們在教師帶領慢跑成圓形，教師在中心，同學們隊列為圓形站隊。做準備活動以游戲（代換口令）代替以跑從而提高同學們的運動興趣。
環節二：自由玩球，活躍熱身
音樂節奏隨教師一起做籃球韻律操。留出一點時間讓同學們自由耍球，教師及時肯定同學們的成就并加以引導，以激發和保持同學們繼續學習的興趣。
環節三： 師生互動階段
這一部分是課的主體部分，是解決教學重點、難點的關鍵，應發揮同學們的主體地位，給同學們充分的學習空間，積極啟發同學們進行思維，進行創新。這個環節我主要采用以下幾個步驟：
1）、設疑導入：這個環節我通過設疑："如何才能將籃球拍得又多又好"?引導同學們帶著問題進行練習，在練習的過程中找到問題的答案，這樣既提高了同學們的學習興趣，又拓展了同學們的思維能力。
2）、練習創新：在同學們找到解決問題的方法之后，充分發揮同學們的主體作用，給同學們自由的學習空間，師生間互動學習，讓同學們在練習中大膽創新，發現更多的練習方法。
3）、展示評價：由于同學們的表現欲強，在嘗試練習后，我給同學們提供了一個自我表現的舞臺，讓同學們充分展示創新的成果，同時也給其他同學們提供了一個相互學習的機會。并且在這個基礎上對同學們的展示技術進行評價，從而使同學們更積極的進行練習。
4）、教師巡回輔導，并請同學們展示，引導同學們分析評價，容易犯的錯誤，解決問題。
環節四：游戲應用階段
競賽性的游戲不僅可以使同學們獲得勝利的喜悅和愉快的心情，也可以培養同學們的競爭意識和團結協作精神，提高同學們的社會適應能力。所以，這個階段我主要安排了"過規定障礙物（鉆欄架、拍球、跨呼拉圈、繞轉折點）和過自設障礙物"兩個環節。通過這兩個環節培養同學們的團隊精神，體現出合作性學習的趨勢。
環節五：總結放松階段
這一部分是人體活動由動態恢復到靜態的環節，所以我安排了放松和課堂總結兩個內容。通過音樂（讓我們蕩起雙槳）放松操，使同學們在輕松愉快的氣氛中放松心情。，并對所學的技術做一個總結，鼓勵同學們在課后進行鍛煉、應用，培養同學們的終身體育意識。
小學體育說課稿 小學體育說課稿立定跳遠篇二
說課內容：1.跨越式跳高，2.游戲“打鴨腳”自選.
設計思想：在“以人為本，健康第一”教育思想指導下，依據學生心理、生理特點，結合教學器材、設施來設計，創造一個和諧、民主、寬松、愉悅學習環境。通過學習“跨越式跳高”來拓展學生思維空間，提高學生運動能力和健身能力。做到以強身育人為宗旨，始終貫徹“授之以漁”教育理念，為學生終身體育奠定基礎。
（一）教材分析：本教材內容在教材中所處地位和作用。《跨越式跳高》是《體育與健康》課程（人教版）第二冊跳躍單元內容之一。“跨越式”在生活中常被運用跨越跳過一定高度物自然動作，更是許多孩子用來展示自己跳躍能力方法。跨越式跳高因簡單易行，并具有發展彈跳力，提高身體靈敏性和協調性，鍛煉身體作用而深受師生喜愛。“跨越式”跳高學習不僅是深入學習“俯臥式”、“背越式”跳高奠基石，也是其它跳躍運動項目學習基礎。
（二）教材重點難點：跨越式跳高技術并不復雜，學生基本有些跳高技術，但都比較自然隨意。根據多年教學經驗，這節課我確定重點與難點為：
1.重點 起跳技術，過桿與落地技術。
理論依據：跳高過程是人體運動由動能（沖力）快速轉化成勢能（高度）連續過程，主要通過起跳來轉化；而過桿姿勢方法決定跳高水平。
2.難點 助跑、起跳、過桿及落地用力協調性、連貫性。
理論依據：因跳高技術是一個需要完整動作過程，如果跑、起跳、過桿、落地不連貫，不能協調完成，那么整個跳高技術就不能掌握，就不能實現教學目標，所以定它為難點。
學情分析：學生身體骨骼、肌肉、韌帶、關節處在快速增長時期，這階段學生思維敏捷，模仿能力強，體能恢復快特點，加之爭強好勝，好奇心強，求知欲望高具有初生牛牛犢不怕虎性格，正是開展體育鍛煉黃金階段。但由于個體差異大，獨生子女身體素質、運動能力相對偏弱些，自我抑制能力差，練習時間無法長時間集中弱點，所以在開展教學活動中既要鼓勵素質好大膽創新學習，又要考慮弱勢群體幫助，引導他們掌握技術同時樹立自信心，克服心理障礙。力爭讓每個學生都得到充分鍛煉和發展。
根據學生心理、生理特點以及學生跳躍基礎，結合教材作用，這節課教學目標是按水平四《標準》來確定學習目標。
1.認知目標：通過教學，進一步掌握跨越式跳高運動技能、技巧，運用所學跳躍各種障礙。
2.技能目標：通過練習，熟練運用所學跳躍技術安全進行體育鍛煉活動。
3.情感目標：通過學習，建立良好人際關系，形成積極進取、樂觀開朗生活態度。
教法與學法是教學過程中一對不可分割整體。以教學目標為準繩，依據學齡特點，結合學生原有基礎，在繼承和發揚傳統教學法優勢基礎上。主要運用：
教法：1.啟發式教學法，通過語言、示范激發學生學習動機，啟發學生積極思考，創新火花。2. 糾正錯誤法；由于學生間個體差異，完成練習情況各有不同，通過糾正獲得正確動作，提高學習信心。3.游戲法，用游戲活動方法開展教學。 學法：自主嘗試法，合作探究學習法。讓學生采用“聽、看、想、練、問、比”學習方法，發揮學生主體地位，通過學生自主去嘗試，互相對比，討論，觀察、練習等方式獲得新知。
根據認識事物規律和運動技能形成過程：即泛化——分化——鞏固——自動化過程，結合學生運動基礎，本課教學流程為：準備部分、游戲部分、基本部分、結束部分。實施步驟：
（一）準備部分，約2分鐘
常規工作后把準備好掛圖，分解動作圖解，完整動作圖片，跳高各技術組成部分要領及一些跳高運動員比賽圖片發放、掛起讓全班同學觀摩學習。
意圖：讓學生認識所學內容，明確任務、目標、方向。
（二）游戲“打鴨腳” （約7分鐘）
玩法1、將全班分成若干組，用單腳支撐，在指定圓池內跳動（直徑5米），一人蒙眼在圈中間，用膠皮桿在地面劃圈平掃，由慢到快，靈活掃動，掃到哪里，學生必須采用單腳跳躲方法躲閃。
玩法2、將全班分成若干組，每組選四人先在圈外用小沙包打池內鴨子腳，。其它同學在圈子內跑動，被打到換打。
作用：這個游戲通過躲、跳、跨、跑活動，發展學生彈跳及靈活性素質，激發學習興趣，克服心理緊張氣氛。
意圖：一是熱身，放松肌肉、關節、神經為更強練習做好準備。二是激活課堂氣氛，減輕心理壓力。同時為學習跳遠打下基礎。
（三）基本部分 約27分鐘
1.游戲“猴子摘桃” 3分鐘
①你能找出讓自己摘到更高桃子辦法嗎？把桃（球）掛在不同高度，讓猴子（學生）跳起摸球。
練習方法：通過原地、短距離助跑，單或雙腳起跳摸吊著不同高度球。 ②你腳能踢到多少個桃子（球）？練習方法：通過原地、短距離助跑，用腳尖踢不同高度吊著球。
目：用游戲活動發展彈跳力，提高練習興趣，練習不同起跳、擺腿技術。 意圖：讓學生通過要摘桃就得跳起來，要踢高就得把腿擺起來，將本能跳躍能力發揮出來。達到起跳、騰空、落地、身體平衡素質練習。
2.討論：2分鐘，出示討論提綱（1）跳高由那幾部分組成？（2）跑得快就跳得高嗎？讓同學之間討論學習內容、通過對圖片、概念、動作要領學習從理論認識跳高是什么。
意圖：利用恢復些體力時間設問激趣，讓學生帶著問題進入下一階段學習。
3.嘗試“鯉魚躍龍門” 約4分鐘
用“鯉魚躍龍門”故事發起嘗試跳高練習。學生根據自己能力和基礎，選擇小組，嘗試著跨越橫桿，起跳高度自定，完成練習3到4次。部分弱勢可用橡皮筋代替桿或過斜桿來完成任務。
老師巡回觀察，引導學生發現問題，讓學生注意觀察別人練習情況。
目：解學生基礎，發現問題，①助跑與起跳不能連貫；②起跳方法不合理；③騰空不過桿；④心理緊張；⑤女生中出現雙腳起跳等問題。
收獲：初步認識跳高完整技術包括助跑、起跳、騰空過桿、落地四環節組成，體會到并非跑得快就跳得高。
意圖：用游戲方法復習跨越式跳高技術，用“成功”激發熱情，用鼓勵增強信心，變被動為主動。為下一步教學準備。
4.講解、示范，針對主要問題，交流改進方法：約5分鐘
①請兩到三位跳高“高手”給同學們表演示范。老師講解動作要領，分析動作，分析大問題。
②老師做分步動作與完整動作示范，并與學生交流、解答問題。
目：使學生在大腦里快速形成正確動作表象，解自己問題所在，能針對性練習與改進。
③技術引導：（口訣）助跑自然輕松要快，后步小；起跳先腳跟后前掌，迅蹬伸；身過桿，落擺腿，屈緩沖。
5. 分組學習 約9分鐘
根據學生水平基礎重新分組，充分發揮體育骨干作用。
① 學困生練習
這部分學生多為女生和獨生子，身體素質差些，運動能力低。
從自己弱勢出發，分步掌握到整體配合至基本掌握跳高技術，同時還要注意幫助他們克服心理障礙，減輕心理緊張狀況。
方法：進行分解強化訓練為主，降低技術要求，用助跳器幫助起跳，從過斜桿起步，用橡皮筋做桿，用海棉墊保護，減輕心理壓力。反復練習，逐漸掌握各環節技術，達到可以完成助跑起跳過桿完成跳高動作。
目：是讓學生建立完整動作技術。
②一般生練習
這類學生有一定基礎，自己通過認真觀察和圖片資料自學，在經過同學幫助和教師點撥，很快掌握新知識。
通過多次反復完整動作練習，熟練掌握跨越式跳高技術。
方法：根據自己存在“問題”通過不斷次練習與改進；觀摩其他同學跳高動作；與他人討論助跑與起跳結合技術，糾正錯誤、多余動作，尋找確定最適合自己跳高方法。
目：熟練中鞏固提高自己跳高技術。
③優秀生練習
發揮骨干作用，幫助弱生，并向更高難度發起挑戰，強調安全問題。
對部分身體素質好，運動水平高，掌握動作快，大膽鼓勵他們自己根據獲得信息，自己確定高度目標，并進一步探索其它跳高方法，如剪式、臥式、背式跳高，鼓勵大膽創新，向更高高度發起挑戰。
目：以點帶面，共同發展。
老師巡回參與小組練習，全面兼顧不同水平學生，重點放在學困生和一般群體上。 意圖：根據學生能力強弱，動作水平高低，按其不同級別，要求不同，練習方法不同，滿足其不同要求，使每個學生各取所需，自得其樂。
6.創造記錄 約4分鐘
以小組為單位，發起挑戰，不斷提高跳越高度，并找到自己最好和跳高成績。 要求，學生進行自我展示，對自己與他人點評、互評，用掌聲鼓勵同學。小組長記錄情況。
老師參與技術薄弱組活動，進一步指導和鼓勵。
目：讓學生將所學展現出來，用實力證明自己，我能行。
意圖：對學生學習情況全面檢查，培養學生綜合能力。
7.放松練習 2分鐘
在一曲“讓我們蕩起雙槳，小船兒推開波浪，海面蕩漾著美麗白塔……。”《讓我們蕩起雙漿》歌曲音樂伴奏下，讓同學們根著老師用些節奏輕快，難度小動作放松機體，緩和情緒，恢復體力。
（四）學習總結 2分鐘
把同學集中起來，認真聽取每個小組長簡單匯報，用提問方法幫助同學復習所學知識內容，明確“要想跳得高，必須彈跳好和必須要助跑速度與起跳合理結合，此外不同跳高姿勢，在騰空中身體重心高度與橫桿間有著不同距離，因此，選擇過桿技術是跳高又一個條件。”大家知道今后努力方向。回收器材，下課
六、預計課效果：學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。全班同學能基本掌握正確動作要領，完成率在85%左右。預計課練習密度為35%左右，最高心率為150--160次/分，平均心率達到120--130次/分。讓學生既出汗又臉帶微笑，身心健康全面發展。
七、場地器材：跳高架8付、橡皮筋4條、錄音機1臺、海綿墊12張、小黑板2塊、跨越式跳高掛圖一套、各階段動作練習圖片、動作分解圖片（多張）錄音機一臺，錄音帶二盒。
小學體育說課稿 小學體育說課稿立定跳遠篇三
1、廣播體操是體育教學的重要內容，也是小學生每天都必須進行的身體運動內容，具有較高的鍛煉價值。因此教師要認真組織廣播體操的教學，嚴格訓練、嚴格要求。
廣播體操是按人體的結構分為頸(頭)部、軀干、上肢、下肢四個部位，使其協調配合，有節奏地做各種舉、擺、振、屈伸和繞環等動作。本套廣播體操共分為八節和一節預備節。第一節伸展運動、第二節擴胸運動、第三節踢腿運動、第四節體側運動、第五節體轉運動、第六節腹背運動、第七節跳躍運動、第八節整理運動。本節課主要學習第五節體轉運動。動作的要領是：第一個八拍，1-2左腳向左側一步成開立(稍寬于肩)，同時兩臂經側至頭上交叉2次(五指分開，掌心向前)抬頭。3-4上體左轉90度，同時左手叉腰，右臂肩上屈，手扶頭后。5-6上體右轉180度，右手叉腰，左臂前舉。7-8還原成直立。第二個八拍同第一個八拍，但是方向相反。第三個八拍1-2左腳向側一步成半蹲(稍寬于肩)，同時兩臂前舉。3-4身體直立，同時上體左轉90度，左臂側舉(掌心向上)，右臂胸前平屈。5-6上體右轉180度，同時左臂經前擺至胸前平屈，手指觸右肩，右手叉腰。7-8還原成直立。第四個八拍同第三個八拍，但是方向相反。第五個八拍至第八個八拍同第一至第四個八拍。
2、游戲教學提高學生基本活動能力，發展身體素質，打好身體基礎。結合游戲的特點，對學生進行思想品德教育。把思想教育有機地滲透到游戲教學的全過程，防止牽強附會，脫離游戲的內容“穿靴戴帽”。
1、知識目標：通過教學，使學生掌握體轉運動的動作要領。
2、能力目標：使學生按照規定的部位、方向，將動作做得準確有力，培養他們動作的節奏感和肢體美感。
3、情感目標：激發學生對廣播體操的興趣;培養學生遵守紀律，聽從指揮的優良作風。
1、教學的重點：兩臂的上舉，單臂的前舉。
2、教學的難點：軀干的轉體，肩肘的展開。
：
遵循人體生理機能活動的變化規律，依據本課目標，教學過程：準備部分、基本部分、結束部分三個環節。
1、師生問號，提出要求：用激情的語調進行問候，宣布本課內容，提出要求。
2、隊列練習：原地的三種轉法(向左、右、后的轉法)
3、小游戲：快快集合(解散集合站隊的訓練)
每學期開學初的一段時間內，學生的注意力不集中，站隊散漫，甚至還有的學生在集合時找不到自己的正確位置，所以進行這種游戲性訓練就尤為重要。
4、解散集合練習三次
5、成體操隊形散開，進行樂曲伴奏的廣播體操預備節至第四節的練習。
教學內容分為體轉運動教學和游戲教學
1、教師示范本節體操，先讓學生看完整的示范動作，在看的過程中，注意觀察老師手、胳臂、下肢等部位的動作和位置。
目的：給學生一個直觀完整的動作概念。
2、分解動作教學，指導性練習。
a、第一個八拍的教學
(1)教師講解、示范、慢做，學生同做。(第一個八拍的練習)
提醒學生兩個重點的動作：胳臂上舉，五指分開單臂前舉。
(2)學生自練，動作達到規范正確，教師巡視指導。
(3)教師領做，再練習。
在此練習中，找出了學生普遍的錯誤：第一是兩臂上舉一定要伸直向上，兩手五指分開;第二是兩肘外展不能夠內扣，第三是單臂的前舉動作與肩齊平。
(4)第二個八拍的動作同第一個八拍的動作。但是方向相反。學生學會了前一個八拍的動作后，啟發引導學生獨立進行第二個八拍的練習。
(5)師生同做這兩個八拍。
b、第三個八拍的教學
(1)教師講解、示范，學生慢做。
在此過程中解釋兩處難點，就是3-4，5-6拍的軀干轉體，而下肢不可以轉動。
(2)第四個八拍同第三個八拍但是方向相反。教法同上。
3、完整練習
(1)學生自練，前后兩人一組進行互檢。
教師進行巡檢和指導。
(2)師生共同練習一次，學生表演，分男、女生表演。(評價)對男、女生的表演好的大家給予掌聲鼓勵。
用這種方法，一是讓學生集中注意力認真觀察其他學生的表演;二是可以讓學生進一步明確動作的正確與否。
游戲方法：畫兩條相距4——6米的平行線。把學生分成人數相等的若干隊，每隊再分甲乙兩組。各組排成一路縱隊，面對面站在兩邊線后。每隊甲組排頭持一個籃球。教師發令后，甲組排頭按規定的傳球方法將球傳給乙組排頭，球出手后，自己跑到乙組排尾。乙組排頭也用上述方法將球傳給甲組隊員，自己站到甲組排尾。如此依次進行。每人做一次后，以先傳完的隊為勝。
(1)必須按規定的方法傳、接球。
(2)傳球前不得越過橫線。
目的：安排一個運動量大的游戲是為了學生在課中進行適當的練習，能夠更好地達到鍛煉身體的效果。
小節本課的學習情況，布置課后練習，回收器材。
小學體育說課稿 小學體育說課稿立定跳遠篇四
耐久跑是九年義務教育《全日制初級中學體育教學大綱》規定必修教材，是廣大青少年鍛煉身體、增強體質行之有效手段，對培養青少年堅韌不拔、吃苦耐勞等優良品質和勇往直前、奮發向上精神有積極作用。初中各階段跑各項教材，應側重于發展人體有氧耐力。實踐證明，耐久跑是各項跑基礎。體育科學研究表明，初中階段是發展耐力素質最佳時期。因此，應加強耐久跑教學和練習，并在此基礎上，促進快速跑教學，逐步提高學生快速奔跑能力。
本次課教學目標是：學生知道合理分配體力方法，70%學生途中跑時做到輕松自然，節省體力和加深呼吸克服“極點”現象，并使學生從戰勝困難中得到樂趣。
本次課教學重點是如何正確分配體力，教學難點是如何克服“極點”。
希望通過本次課教學，使學生能運用所學正確跑姿勢，輕松自然跑完全程。
我們都有知道，學生喜愛上體育課是不爭事實，但大多數學生害怕耐久跑也是不爭事實，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上我校沒有田徑場，在進行耐久跑練習時有一定難度。
在本次課開始部分，通過游戲方式進行準備活動，目是為了使學生在學習耐久跑之前，有一個愉快心情;調動學生學習積極性，游戲活動強度不大，以免影響以后學習。
基本部分由兩個教材組成，一個耐久跑，放在前半部分，另一個是柔韌性練習，前一個教材強度大，后一個強度小，符合合理安排運動量原則。由于本次課是《耐久跑》第一次課，為了使學生能克服畏難情緒，減少練習枯燥感，我采用了越野跑形式，由于我校場地較小，但根據學校地形特點，精心設計跑線路。其中有直線跑，有上坡跑，有繞障礙跑，避免單一地繞場跑圈。為了使大多數同學能順利完成全程跑任務，我對班級學生進行了分組，能力較強同學在一組，能力較差同學在一組，且兩組同學要求也不一樣，對較胖同學，我采取用一位成績較好同學跟跑，進行不斷鼓勵，適當時侯，拉他跑一段，讓他體會全程感覺，符合區別對待原則。
為了使同學們難知道合理分配體力方法，我在不同跑段，設置了不同標語，如：“勻速跑”、“放慢節奏”、“堅持住”“沖刺”等，每位學生在看見不同標語時，自覺調控節奏，合理分配體力。
為了使同學們能克服“極點”現象，在“極點”到來時候，我先用語言對他們進行鼓勵，其次，讓他們放慢跑節奏，加快呼吸，其他未進行練習同學，在一旁吶喊助威，使他們順利渡過“極點”難關。在基本部分后半部分，采用是柔韌素質練習，通過柔韌素質練習，進行身體各部分肌肉拉伸，實際上也是對耐久跑后一種放松性練習，這種教材搭配屬于放松性搭配，起到調整運動量功效。
課結束部分，主要是調整學生身心，使心率趨于平緩，采取游戲形式教學方法，這個游戲就是“反口令”練習，課堂氣氛輕松活躍，身心也得到了調整。
小學體育說課稿 小學體育說課稿立定跳遠篇五
尊敬的各位評委老師：
大家好！
我來自于昆明市尋甸縣仁德鎮第一小學老師。今天，我說課的主題是"我是玩繩小能手",教材是自編小學體育（水平二）四年級體操教材，教學內容："各種方式的跳繩". 下面我將從教材分析、學情分析、教學目標等幾個方面進行說課。望老師們提出寶貴的意見。
本課依據《體育與健康課程標準》，"堅持安全第一，健康第一"的指導思想，在教學中，根據水平二學生認知規律和身心特點，力求提高學生積極參與活動，讓學生在愉快中學習，掌握運動技能，從而提高全面的身體素質。以學生的心理活動為導向，面向全體學生，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。
跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動，它是以下肢運動為主結合上肢協調發展的一種身體活動。由于設備簡單，不需要很大的場地容易開展，是小學體育教材中較好的內容。本次課在學習掌握單腳交換跳和雙腳快速跳的基礎上，發揮學生想象力與創造力，創編出形式多樣的跳繩方法來豐富我們的體育課堂。我根據學生的生理、心理及不服輸的天性來制定教學內容，促進學生身體肌肉、關節和內臟器官機能的發展，在教學中我采用了有趣的游戲、比賽等方法，通過表演、游戲的方式進行教學，以活潑多樣的形式來指導學生練習，從而提升學生興趣，促進學生健康快樂地成長。
好動是小學生的天性，他們對體育活動有著廣泛的興趣，自信心強，但注意力容易轉移，缺乏合作精神等不良心理傾向。本課的教學對象是四年級的學生，他們正處于生長發育的關鍵期，他們的年齡特征：
1、依賴性強、自我約束能力較差；
2、模仿能力強；
3、具備一定的探索知識、自主創新的能力。四年級學生正處于生長發育的關鍵時期，樂于參加體育活動，并樂于向同伴展示運動動作。她們都比較活潑，思維反應敏捷，模仿能力和接受能力強。但是自我約束能力差，絕大部分同學已經具備了較強的社會適應能力，能在集體活動中與她們團結合作，完成活動任務。依據五個學習領域中"水平二"的目標為標準，針對四年級學生的生理和心理特征、認知規律，我選擇了自編體操教材"各種方式的跳短繩為本課的教學內容。
根據課標中"發展學生彈跳、協調、與他人合作共同完成體育活動任務"的水平目標，結合水平二學段的具體要求，我將本課學習制定了以下幾個教學目標：
運動參與目標：積極參于跳繩創新，大膽地嘗試跳繩跳法，敢于大膽向同學展示自己的創新。
運動技能目標：在掌握手腳協調配合跳短繩的基礎上進一步掌握一些用跳繩練習的方法，通過練習，進行各種創新的身體活動。
身體健康目標：通過各種各樣的跳繩練習，發展學生靈敏、協調能力，促進學生彈跳力的提高。
教學重點：讓學生掌握各種跳繩的技巧和各種跳繩游戲活動；
教學難點：個人跳繩練習時，雙臂的擺動動作和手腕的旋轉動作；和多人跳繩練習時，兩人搖繩的動作配合。
基于上述分析，本課擬采用如下教學方法：
1、教法：以學生自主探究學習為主線，采用講解示范法、情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習
2、學法：本課主要采用了嘗試學習法、自主學習法、對比學習法、小組合作學習法和交流等方法，通過教學，達到樂學、會學、持續性發展的學，敢于創新、善于合作的目的。
問題式互動、參與式互動
八、教學過程分析：
為了達成本次課教學目標，我將本課設計在"激情引趣——愉悅身心——恢復身心"三段式教學中進行。
在準備熱身階段，除了常規的隊列隊形的練習外，我選擇了音樂伴奏下自編繩操、"踩龍尾"游戲以及玩繩小超市的自主探究式練習，集中的注意力、整齊的節奏，良好的精神面貌，為"我是玩繩小能手"的教學做好了充分的準備。
1、師生相互問好30秒（老師語言導入本次課內容）
2、接著，播放歌曲《體育陽光之歌》，讓學生在動感的音樂聲中跟我一起完成自編操的練習（2分30秒）（伸展運動--擴胸運動--體側運動--體轉運動--全身運動--整理運動）；
3、"接著組織學生"踩龍尾"游戲：2分鐘
我簡單介紹游戲方法和規則，組織并參與游戲，增進師生之間的情感。老師即時評價，充分調動學生游戲的興趣和積極性。
4、"接下來我設置情境"——玩繩小超市（自主跳繩）3分
組織形式：散隊活動，老師巡回指導
在教學中，我引導學生創編出豐富的跳繩方法，不時時機的在學生面前露一把自己的雙飛跳和花式跳繩，以此為契機，提高學生參與鍛煉的積極性。為了能面向全體學生，特別是弱勢群體學生，我安排優秀學生進行傳、幫、帶，進行了有效性教學。
設計意圖：課堂上要盡可能地給學生創造空間，發展學生的自主學習能力和創新能力，拓展學生思維，通過獎勵來增強學生學習興趣，提高學生的競爭意識。根據學生跳繩的各種情況，找出問題，為下一階段學習創造條件
（1）老師手拎或擊掌敲打節奏指揮下進行（根據老師敲打節奏來提高快速跳繩的成績）
（2）定時跳繩（比一比誰跳的多，語言表揚、激勵，要求學生要講誠信）30秒—2次
（3）學生正誤對比，提出問題（怎樣跳得快？）學生討論回答，老師講解（跳得過高，往后勾腳）示范
（4）定數跳繩（比一比誰用時少，用時少的獎勵五角星，要求學生要講誠信）80個/次—2次
設計意圖：學生的競爭意識增強了，而用比的形式可以提高學生完成動作的質量，利用問題，學生討論，提升學生的興趣和奮發向上，爭取更優成績的拼搏精神，鼓勵學生講 誠信
（5）學生自主練習4分（可單人，雙人，三人，問：多人怎么跳？），老師巡回觀察指導
學生自評互評，老師總評。
設計意圖：發展學生自主學習的能力，根據學生的個體差異，重點輔導一般學生，鼓勵他們樹立信心，超越自我，通過各種評價促進學生改進動作，在練習中體驗成功的喜悅，發展學生的速度耐力、協調性和靈敏性，提高學生的心血管機能。讓學生帶著問題過度到下一個環節雙人跳短繩。
（1） 學生示范表演；
（2）老師講解示范；
（3）學生自主活動4分（散點練習）；
（4）老師巡回指導，小結評價
設計意圖：利用問題來引導發展學生，用不同的跳繩形式，個人與集體，來發展學生的興趣，豐富課堂內容，活化課堂氣氛，提高學生眼疾腳快的應變能力，發揮體育骨干的作用，培養學生的組織能力和團隊合作精神
（1）自主探究活動：
我采用提問的方式，激發學生想象力，讓學生充分聯想：用跳繩我們還可以做什么練習？并練習自己喜歡的內容。
（2）體育游戲："竹竿舞"的練習
1、師生共舞（讓學生在優美的回族舞中舒緩身心，使學生的生理、心理都得到放松，陶冶學生情操的目的）。
2、師生互評、小結，布置作業（自己設計一組花樣跳繩）
3、師生再見
設計意圖：對學生進行禮儀教育，做到有禮有節，有始有終
1、運動機能：
跳繩技巧得到提高，跳繩方式能多樣化，身體綜合素質有一定的發展。
2、運動密度：35%---40%
3、平均心率：145次左右。
4、心育意向：講誠信，能友好合作，有較強的競爭意識和集體榮譽感
本課"以人為本，健康第一"教育思想為指導，以教材為依據，以團結協作、競爭歡樂為主題，以一根跳繩貫穿整課，以跳繩為主線，充分發揮器材的多元性功能，以學生自主活動為主要練習形式，讓學生的歡聲笑語充斥課堂，充分發揮學生的主觀能動性，發展學生的創新意識，重在興趣培養，為終身體育打下堅實的基礎。
總之，這節課的設計我力爭使整個教學過程體現于學生為主體，老師為主導的原則，讓學生學得活潑快樂、學得積極主動、學有所獲、身體素質得到了提高。對新課程的探討和嘗試順利的完成了教學任務。我的說課到此結束，感謝各位專家和評委的指導和幫助！
小學體育說課稿 小學體育說課稿立定跳遠篇六
尊敬各位專家、評審、老師：
你們好!今天我說課內容是：水平二 四年級《站立式起跑》第一課時。
這節課主教材站立式起跑是在水平一小學生起跑基礎上，對起跑動作深入學習。為水平三、四快速跑學習打基礎。主要是通過站立式起跑姿勢反復練習，初步掌握站立式起跑動作方法。訓練學生反應時，并能把起跑與起跑后快速跑結合起來。
關于輔教材游戲《抗震救災》，培養學生愛國主義民族精神，最終使學生身體健康，身心愉快。
(1)知識目標：了解、學習站立式起跑動作要領，能按口令做出站立式起跑動作。
(2)能力目標：培養學生觀察、分析、模仿動作能力。
(3)情感目標：樂于接受教師指導和教育，能積極參與到各種學習活動中。培養愛國主義民族精神和創新能力。
降低重心，身體前傾
身體放松，反應迅速
為了完成教學目標，我確立了一個宗旨，四種方法，四個階段
(1)教學宗旨：本節課從始至終要貫徹面向全體學生，人人參與體育，人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康體育精神。
(2)教學方法：語言誘導法，示范講解法，激勵評價法。
(3)教學環節：準備階段，學習階段，鞏固練習階段，放松結束階段。
★ 進行2分鐘左右隊列練習,注重培養學生良好組織紀律性,改善身體形態。
★ 教師引領熱身活動：選取廣播操《七彩陽光》中腹背運動和上、下肢一些徒手操作為準備活動。學生在教師口令下能夠做到反應敏捷，動作準確。教師有針對性給予表揚。
★ 引出問題：問題設計：奧運會中長跑運動員采用什么樣起跑方式?還有那些比賽是用這種起跑方式?兩個問題完成注意力轉移。點明本課學習任務：站立式起跑。
教師用富有激情語言來感染、引導學生，從各種姿勢起跑過渡到學習站立式起跑方法。調動了學生求知欲望。
★教師示范：教師進行簡明易懂講解及正確示范。讓學生對所學知識有個更加清晰概念。這樣80%以上學生能夠很好地解決并掌握教學重、難點。
★學生練習：教師完整示范之后以組為單位展示，及時對錯誤動作進行指導與糾正，體現師生互動。對能夠準確做出站立式起跑動作同學及重難點掌握牢固同學進行評價。
輔教材游戲，《抗震救災》
本游戲體現了學生團結協作克服困難勇氣和堅強意志，通過游戲使學生體驗體育運動中快樂。培養學生愛國主義精神。
深呼吸，放松緊張肌肉。
總之，通過本節課教學，力求使每個孩子參與到學習活動中來，在快樂中學到知識。
教學效果:本課練習密度預計: 35%—40%;平均心律預計: 120—130次/分;學生能夠較好完成本課教師制定教學任務和要求。
我說課到此結束，不妥之處，懇請各位專家評委給予批評指正。
小學體育說課稿 小學體育說課稿立定跳遠篇七
尊敬的`各位專家、評委：
你們好！我是 __號參賽老師，今天我要和大家分享的說課題目是《跳沙坑》，在說課的過程中希望得到專家的批評和指導。
本課以“健康第一”為指導思想，根據小學生認知規律和身心特點，力求提高學生積極參與活動，充分發揮教師主導作用，突出學生的主體地位，創造寬松的教學環境，讓學生在愉快、輕松、活潑小學習，掌握運動技能，從而提高全面的身體素質。
跳沙坑是小學跳躍的重要教學內容之一，它主要分布在水平二的教材中，在小學四年級的教材中是基本的跳躍教學內容，它是在學生已經初步掌握一些簡單的單雙腳跳躍練習和初步接觸了立定跳遠動作方法的基礎上，進一步提高單腳用力蹬地、雙腳輕巧落地及手腳能協調配合的技能。
四年級小學生有著孩子的天真和靈氣，他們具有活潑好動、勇于表現等特點，但他們同時存在注意力比較容易分散，自我的約束力和控制力較差的問題。
（1）知識目標：熟練掌握蹲踞式跳遠助跑起跳技術，能夠基本學會騰空與落地動作。
（2）能力目標：發展協調性、靈敏性、增強下肢力量；提高跳躍能力。
（3）情感目標：使學生在情景氛圍中，培養學生不怕挫折，頑強拼搏迎難而上的精神，以及學會評價學會想象，體驗成功的樂趣。
重點；騰空動作的平穩
難點；雙腳在正確落地的前提下盡可能前伸，充分挖掘沙坑教材資源，發展學生跳躍練習
1）教法
為了充分發揮學生的主體作用，我主要采用 啟發式教學法、循序漸進教學法、 比賽教學法
2）學法
本課在學法指導中，我從“簡明扼要的講解”、“標準的示范動作”入手，引導學生通過觀察、分析、思考、自練、討論的學習過程，弄清跳躍在日常生活中的重要作用，通過教學使學生感受到學會和會學的雙重樂趣，收到魚漁兼收的效果。
（一）開始部分
教學常規
1、集合整隊
2、隊列練習：（原地轉法）
設計意圖：本環節的設計意圖是養成學生良好的習慣，規范學生課前常規。在復習隊列練習中，提高學生的組織性、紀律性。
（二）準備部分
跟隨教師做各項基本準備運動
設計意圖：做好學習前的身體準備，充分活動開各個關節。
（三）基本部分
1.復習雙跳雙落
2.嘗試單跳單落（左右腳交換做練習）
3.原地單跳雙落
4.上一步單跳雙落
5.上3---5步單跳雙落
6.嘗試練習跑幾步踏跳進沙坑
7.游戲：穿越火線
（四）教師小結
教師做總結性發言
設計意圖：對本節課的練習要領加以梳理，給學生留下簡明深刻的影印象。并總結課堂情況，對遵守紀律和練習認真的同學進行表揚。
教學反思：這節課根據學生的心理特點，采用情景教學的方式誘導逐漸掌握正確動作方法，并提高能力 。以多樣形式的練習方法，提高學生的練習興趣，培養他們終身體育的意識 。根據學生的個體差異，改變評價方式，避免依靠跳躍的遠近衡量學生好與壞的唯一標準。但是在課堂密度的掌控，學生掌握技術的反饋評價的及時性等方面還有待進一步完善。
以上是我在預設教學《跳沙坑》一課時一些不成熟的想法,敬請各位評委老師點評,指導。謝謝大家！
小學體育說課稿 小學體育說課稿立定跳遠篇八
跳遠是人類日常生活中最常見與經常用到的一種人體活動，是學生喜樂見聞的、節奏強、興趣高的一種體育形式；又是現代奧林匹克體育運動中一項重要的比賽項目之一。所以對增強學生體質、提高學生的體能、運動技巧起到很好的作用。
一、教學目標
（1）知識目標：初步體會助跑與踏跳相結合的技術。
（2）能力目標：1、發展協調性、靈敏性、增強下肢力量；提高跳躍能力。2、培養學生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強、果斷的優良品質；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養學生的自信心。
二、教學重點：鼓勵學生在學習與練習過程中不斷的嘗試跨越新的障礙（可喻為生活中的困難）。
三、教學難點：助跑與踏跳的結合時機
說對象：小學生存在體質普遍較弱、運動技術較差的現象；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術要求的教學因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。說教法將教學內容溶合在游戲中，使學生樂于參與、易于參與的游戲中無形間達到教學的初步目的。由于學生的感性思維較強，而理性較差，宜多做示范，以讓學生模仿練習，當學生掌握到一定程度時，再做技術性指導，以提高學生的技術質量與興趣。游戲參與法：將教學寓于“跳球游戲”中，提高學生的學習興趣。示范法利用學生模仿能力強，好動及愛表現自己，但體質較弱的心理、身理特征，應用規范優美的完整動作示范，以激起學生的學習興趣。（說詞）跳遠是人體通過一定的運動形式，即助跑和起跳所獲得的水平速度和垂直速度很好地結合起來，越過水平障礙的一項運動。整個動作由四個部分組成（助跑、踏跳、騰空、落地），（1、助跑：為獲得水平加速度。2、踏跳：為創造最大的騰空速度，即垂直速度3、騰空：獲得空中水平距離。4、落地：保護身體。）著重講解與重復示范本課的難點——助跑與踏跳的結合部分的特點：1、放腳 2、時間 3、蹬地 4、騰空角度。原地起跳模仿教與練：（說詞）兩腳前后站立，擺動腿稍屈在前，起跳腿自然彎曲在后，動作開始擺動腿蹬地，起跳腿向前邁出，并積極下放，模仿踏板、緩沖和蹬伸的起跳動作，同時兩臂配合腿的動作，積極向前上方擺動，要求身體各個部分協調配合，重心迅速前移。助跑3-4步結合起跳教與練。指導、糾正錯誤法在學生的練習過程中，通過應用全體與個別指導、糾正錯誤相結合的方法，引導學生學習規范優美的動作。
四、障礙練習法運用助跑3-4結合起跳的方法跨越一定的高度。（目的：以提高學生的學習興趣并為下節課做好準備。）
說學法指導水平段練習法：根據個人的身體素質與學習新事物的接所能力可做完整動作練習或在教師的指導下學習。（目的：做到因人施教，保持學習興趣并兼顧部分學生的學習需要。注：分兩個沙池進行教學）大膽嘗試練習法在教師的指導下大膽嘗試做跨越障礙練習。（目的：認識到我們面對困難或新生事物的時候有了嘗試才會有成功的機會，如果連嘗試的勇氣都沒有就談不上成功，建立自己的自信心；并在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。）說教學過程
教學環節
教學程序
設計意圖
課堂常規
強調紀律、宣布內容
準備活動
徒手操（4╳8拍）腕、踝關節活動 2、原地高抬腿3、 原地單腿縱跳 4、全身運動
做好準備，預防損傷。
課堂游戲
跳球接力
活躍學習氣氛，提高學習興趣；在無形中達到本課的教學目的。
主內容教學
完整示范 2、分解講解3、學生練習
學習、改進助跑與踏跳相結合的技術。發展協調性、靈敏性、增強下肢力量；提高跳躍能力。培養學生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強、果斷的優良品質；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養學生的自信心。
課堂小結
整隊總結本課的學習目的
使學生認識“嘗試”。
小學體育說課稿 小學體育說課稿立定跳遠篇九
各位專家、評委老師：你們好！
我是楊道發，來自湖南工業大學體育學院09體教一班，來貴校應聘體育教師。
我說課的內容是水平三，小學六年級體育教材第五課。
激發學生運動興趣，培養學生終身體育的意識。
以學生發展為中心，重視學生的主體地位。
籃球的急停技術（跨步急停和跳步急停），并預（練）習急停后的跳躍投籃（以下簡稱跳投），游戲是“貼膏藥跨步追跳步跑”和急停跳投練習。
本課所學內容在籃球運動中是不可缺少的一部分，急停跳投在籃球中的應用相當廣泛，急停跳投在本學期中是第一次出現。
根據水平三，小學六年級學生活躍、好勝心強，求知欲望高的特點和急停跳投在籃球中的作用要求學生必須掌握這一技能，所以制定了以下幾個教學目標：
認知目標: 使學生知道急停跳投在籃球運動中的作用.
技能目標：學生學會急停的方法。并且能在急停后能進行跳投的連貫動作。
情感目標: 培養學生互相幫助，互相討論，互相學習。
主內容重點： 急停的動作方法 難點 ：急停時全身的協調發力
2、搭配內容重點：急停后的跳投 難點 ：急停后的協調發力投籃
本課分為準備部分、基本部分和結束部分。
開始部分：
開始部分由整隊集合、準備活動、課前游戲和導入課題組成。約10分鐘。
集合整隊：上課鈴響，教師鳴哨20人分兩列橫隊站立，立正稍息，報數。要求學生快齊靜。
準備活動：兩隊都有向右看齊，教師帶領第一路縱隊第二路縱隊跟上第一路縱隊，進行正反螺旋跑。
課前游戲：貼膏藥跨步追跳步跑，兩隊體操隊形散開呈圓形站立第二隊間隔稍大，一二隊相距1.5米。教師在圍攏的圓圈中間進行講解并且示范游戲方法，要求學生認真進行跨步和跳步的游戲規則。
導入課題: 根據學生隊籃球的了解，問學生所知道的籃球技能有哪些？想不想多學習一門籃球技能在比賽中能多一個得分方式？
基本部分：
基本部分由初試身手、請教師傅、深入修煉、武林比武組成，約30分鐘。
初試身手：兩隊向中看齊，教師根據“以學生發展為中心，重視學生的主體地位”，這一教學理念，要學生對籃球中跨步和跳步的理解，自己進行為時五分鐘的理解性練習。一隊一塊籃板，面對籃板方向進行練習。學生練習時，教師用講解法糾正學生的錯誤動作，對正確動作進行表揚。
請教師傅：五分鐘時間到，集中隊伍教師在兩隊中間進行跨步和跳步急停的講解和范，要求學生互相幫助，先學會的教不太會的，并且互相交流經驗。隨后學生分組練習跨步和跳步急停。練習時，教師進行糾正錯誤，并且示范動作。
深入修煉：學生經過兩次練習后，基本上已經學會急停動作。隨后教師運用分解法要求學生持球進行跳投的動作，然后再進行連貫性的跳步或者跨步跳投。盡量將球投入籃框之中。練習中教師進行講解，開導不會的同學，這是下次課的內容，不會也別著急。
武林比武：根據 “激發學生運動興趣，培養學生終身體育的意識。”這一指導思想，兩隊分別扮演正反面人物。此處運用比賽教學和游戲教學法，要求學生進行急停跳投，將籃球以急停跳投的方式投入籃圈。兩隊以進30個球為基準，以三局兩勝為賽制。每進一個球，本隊隊友一起喊進的是第幾個球。要求學生不準謊報軍情，謊報軍情的，一律軍法處置。
結束部分：
結束部分由處置戰敗方、析戰敗原因、做戰后恢復、等來日再戰、師生再見組成，時間約5分鐘。
處置戰敗方：輸了的一隊，每人做立臥撐10個，由贏了的一方一人監督一個，并且送還器材。
析戰敗原因：先學生自我分析，為什么會輸給對方，隨后教師進行分析。總結本課對方為何會輸，為何會贏的原因。并且教導學生：勝不驕，敗不餒。
做戰后恢復：教師先說打了戰肯定是要恢復的，因為打了戰，我們都累了，然后我們需要放松，才能使功力升高。隨后帶領學生進行恢復放松。要求學生互相放松。
等來日再戰：輸了的學生，不太高興，教師并開導，我們要拿得起，放得下。今天輸了不要緊，我們回去多練習投籃，尤其是急停跳投，我們的命中高了，我們就能獲勝了。隨后，兩隊約好下次上課再比武。
師生再見：最后，交代收器材，師生再見。
1.教法：分組教學法、講解法、分解和完整示范法、游戲教學法
2.學法: 自主學習法、合作學習法
1.直觀性原則 2.系統循序漸進原則 3.鞏固提高原則
八、通過分組教學法、講解法、分解和完整示范法、游戲教學法，以及學生的自主學習法、合作學習法，還有直觀性、系統循序漸進、鞏固體高的教學原則，貫徹激發學生運動興趣，培養學生終身體育的意識和以學生發展為中心，重視學生的主體地位的指導思想。預計本課能達到的教學效果是90%--97%的學生掌握了急停的動作要領、動作方法和技能目標，75%以上的學生掌握了急停跳投的動作方法。平均心率為120—130次/分；本課練習的密度約在45%--55%
人數：20人 器材：籃球20個 標準籃球場：一塊
小學體育說課稿 小學體育說課稿立定跳遠篇十
???????????????ò??????????òa?μ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????·????°??????üμ??????§?????????y￡??????????????????ò′????μ???????§?????????y???????ì2?·??????????????????????????????￠???????§?????ê?￠????μ???????μ??￠???ì·????§?????????????μ?????????????????????????????????§?????????ìμè?????????????????????????μ?μ??????ò? ????μ??????§???????????￡
????????????1?????????????????????????????? 2?????????????·??????????°?????????
??????????????????????????????e??§????????????????3??????e1á′???????????????????????????????ì2????????????y￡??????????????????????????????e??§????????????????3???????????????±???????±è??′?????????????????????e??????????????????????????????????????o???????o??????????·????μ???????μ?￡?????????????í??§????μ????2????????????í?ê±?????????????????????????????????????????e1???????????????????????????????????a???????eμ?????????????????????????????????????????????????í??§???????????????????????é?????????????????????óμ??????????a?°?????????eoüo?μ?′ù???????????????????????????ò￡??????ú??????????????μ??????????????????????e￡??????ü1???????????????í??§?????????a?ò???????????????????????????·???êo???????????e-??????????????????????????????????????
?????????????????????????????"??????????????????ò?"?????????????????????￠????′ù????í??§????·????1??????????????????í??§????μ????§?°??????è¤???????????????í??§????μ?o??????????§?°??????????????????????????????í??§????????????????μ????????????°???????a??????òa?????ê?￡í¨?????????????????????????????????????μ??????§???????§??????ê1í??§?????????????§?°????1????????????e???????????????????????????????í?ì?????????????????????????é1???????????????è¤??????
????????????1???????????????????ê￡oí¨??????????????????????·????????????í??§?????????????????????????§??????????????????????????????????????????????????????í?????????????????§?°
????????????2?????????????a?????ê￡oí¨??????????????????????§?°?????????????¤??????????￡?????????????????????????????????????????????????3?????????????????????????·???
????????????3???????????????????????ê￡oí¨???????????????????§?°??????80%??????????μ???í??§??????????????????è·???????????????????-??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????1í??§????μ????????????????????????ù?????????????ê￡????????????e-???????????????????????ù·???ó|??????????????????
????????????4????????????????????ê￡o????????????í??§????????????????????????????????????????ì????????????????????????????????????????????????????????????í??§????μ?°??????????????????é￡??????????í??§??????????????????????????
???????????????????§????μ?￡o ???????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????????????·?????????
????????????????°??????ü￡??????????????????????????????ê?￠?????￠??????
???????????????????§????μ?￡o ?????????????????????????????????????????????
????????????????°??????ü￡????????????????????????ù????
??????????????????ò??????????????μ???ì·???
????????????1????????????????????????è¤???????§??????????????????è¤?????????????μ?????ê|?????????ú??μ?μ?????????×????????????????????????????í??§???????1ê???????????????????í??§?????????????????????è¤???????????????????¤??????nba??????cba?????? ??????????????????????￡???????????????í??§????μ????§?°??????è¤??????????????????ò2??????í??§???????????????×3????a??????????????????????μ?????????????????????òaí¨???????????????????????????????????êμ????μ????????????????????????????????????????????ùμ??????????°??????????????????í??§??????è￥?????????????????????????????????????′?????????????????????￡???í¨?????????????????????????????????í??§????????????????????ú??μ????????????ú2???í???????ê1???????????????????????????§???????????????????????????????????ü??????????í??§????μ???×￠??????????????????óa???????????????????????éμ?????????·????§??????
????????????2??????ì????????§?°???????????????a??3ì±???×?ò??±???á3???????ê|òa???ú?????§??????????????????????????????í??§??????????????ì??????????????§?°????????????"òa???????§"?a"??????òa?§".???????￡??????ú±????????????????????ò2???????????????ì????????§?°??????????????????í??§????????????ì????????????????aμ?1????????????e????????????????￡??°?????????????μ????§?°??????????????????????????????í??§????·??????????????????a￡???????????????????????????????????????????
????????????3??????????±??????????°????????????????????????í??§???????????????????????????????ì￡?????????????????????????μ????????????????????ò2??????í????????????????í¨????????????í?????í??§????μ????1ê???????????±è￡??????ü1???ê1í??§??????????????ìμ????????a????????????????????????????????????????
????????????4?????????????·???????????????????????????????·?????????????????????????????????????§????????????????????????????§???????????????????????????ü1????????????í??§????μ????§?°??????è¤??????????????????í??§????μ?o???ê¤???????????????????????????ú????????μ??????§??????????￡??????????·?????????í??§????μ??????????????????????ío?????????????????????
?????????????????????????????????????μ?§??????
????????????1???????????????????§?°?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????í?????????????í¨???????????????????????????°??????ê1??????????????????μ????????????????????????????????????￡????????????ú??μ?1???????????????í¨????????????????????????????????????í??§?????????????????????????°??????ê1í??§?????????????????????????????????????????????????????????????????μ??￡
????????????2??????e????????????????????????????????????????e??§???×??μ???í??§????????????????????ê????è?????????????????????????1???????????????è??±????????????????a??????????????????í??§????μ?????????????????ê??????????ú±?????????????????í¨??????e???????????????????????????a?ˉ???????????????????￡?????????í¨??????e???????????±????o??????????????????????·?????????é1???????????????????
????????????3???????????????????1ê?????????????e??????????óμ????????????????????????á??????????????ê±????????????????μ???????????3?????????????2??????????????§?°?????????????????????????￡??????ú?????§??????????????????????????????í??§????2???????2???í??????????????°????????????????????????????????????????????????????a￡??????????????????a?????????????????????????????????e???????????1ê??????????????1ê?????1??????????????????òμ????????????êo??????????????????§?°??????????????????
????????????4??????????????????ó|????·????????????a??3ì±???×????á3?????????????????2?????????????????????????????????ê|??????í??§????μ?????????????￡???ò2??????????????????í??§???????????????????????????o?????????????????????????￡??????????????????????1????????????ü1????????????í??§?????????????ü??????????????????????????￡?????????????????????????????????í??§????μ???????????????????o???????????????????????????????????????????￡??????ú??μ???3?????????????????????????????????"????????????è????"?????????????·??????ê1í??§?????????????????????????????????μ???ó|????￡????????????í??§????μ????§?°????????????????￡?????????????????????????????????????????????????????
?????????????????????ò3???????????5??????10???×μ????2??????e?????????????????????????ò?????????????
??????????????????????????????4????????????????????????è|8????????????e?????????????8??????
????????????????????????ò??????????????·???????????? ??????????????????è¤
????????????ê|?????????êo?￡????????????????????????????????????y￡??????????????????°?????????????????????????????????????????????????????±???????????????????????????????????????a￡???í??§?????????ú????ê|?????????????????????ü3????2????￡?????????ê|????????????????￡???í??§???????????????a?2???????????ó??????????×????????????ˉ?????????????·????????????????????????????￡??????????????????????ü′ó?????????????í??§????μ?????????????????è¤??????
?????????????????????ú???????????????????????????????ò￡???????????????????
?????????????????????????????????????????ê|ò??????????????????????????????????é2ù????????????????ò???????ê±????????????í??§???????????????????￡???ò￡?????ê|??????ê±????????í??§????μ?3é?í2??????????????????????????????????????????????????í±?????????í??§???????????????§?°????????????è¤??????
???????????????????????????????????? ê|?????????????????????×????
??????????????????ò???????????????????μ?????????????2?????￡?????????????????????§????μ??￠????μ????1???????????ó|????????????í??§????μ????????????????????????????????í??§????3????μ????§?°??????￡?????????????????????????í??§?????????????????????????????????e′??????a?????????????????????????????????????òa?????????????????????a???????????????????è￡o
????????????1?????????????????????éμ???????￡o???????????????????????????í¨???????????????é￡???"???????2??????ü????????????????????μ???????????????o???"?????????????í??§????′?????????????????????????????????????°???????????????????°????1??????????????????òμ????????????????′e°?￡????????????????????????????????????í??§????μ????§?°??????è¤???????????????????1??????í??§????μ?????????????????????????
????????????2???????????????????°?????????a￡?????????í??§?????????òμ?????????????????????????·??????????????ó￡?3????·?????????í??§????μ?????????????????????????￡?????????í??§???????????????éμ????§?°??????￡?ê|???????????￥???????§?°????????????í??§???????????????????°???e′óμ¨′??????a￡?????????????????????????????????°??????????????????
????????????3?????????????1ê???????????￡???????????????í??§????μ?±??????????????????????????ú3????????????????°?????????ò????í??§?????????á1???????ò????????????????ò±???????μ?????????ì¨????????????í??§????3???????1ê??????????aμ?3é1?????????í?ê±ò2??????????????????í??§?????????á1???????ò??????????à?￥?§?°???????????á?￡???????????????????????????????????????????????í??§????μ????1ê???????????????????????????????????￡??????ó????ê1í??§?????????????????????????????????????????°??????
????????????4??????????????????ê|?2????????????????????????????????í??§???????1ê???????????????????í??§????·???????????????????￡????????????×·???????′??????ó￡?????????????????a?￡
????????????????????????????￡??????????·ó|?????×????
????????????????????????????μ??????????·????????????????????????ê1í??§???????????ê¤?????????????2????o????????????????????????é￡?ò2????????????????????????í??§????μ?????????????????ê???????????????e-???????????????????????????í??§????μ??????????????????ó|????????????????????????????￡???????????????×????????????????òa??????????????????"???????????¨????°???????￡¨???????????????ü?????????????ò?￠?????????????è|????????????×a????μ?￡????í1???????????????????°?????????"?????????????????????ú????í¨????????????????????????????????????????????????í??§????μ????????ó????????????????????3??????????????????????§?°????????????????????
????????????????????????????￡o???ü??????????é?×????
??????????????????ò?????????????????????????????????ˉ???é????ì?????????????????????ì????????????ú￡??????????????????ò°?????????????·??????éoí?????????????ü?????????????????????????y????í¨????????????????￡???????????????????μ????????????????????????????????é2ù￡???ê1í??§???????????????????????????????????????????????????e·??????????????????é?￡?????????????????????????§????????????????????ò??????????ü?á￡?????????????í??§?????????ú??o?????????e????????????????ó|????￡???????????????í??§????μ?????????????????????????????????ê???????
小學體育說課稿 小學體育說課稿立定跳遠篇十一
?????????????μ???????????????y￡???1.????????ê???????????￡???2.???????·??????????????????????????????.
???????????????????????????￡o???ú?????????????????a??????????????????????????????ò??????????????????????????????????????a￡????????????????§????????????????????????????????????????μ?￡?????????????§????????????????????ê??????????????￡???????????????ò?????????????e3?????????????????????????????????é?????????????????§?°??????????????????í¨???????§?°??????????????ê????????????????????????????1?§????????????????￡???????????§?????????????????????????????í???????????????????????????????????????????????????????????????????a??????????????ê?????1á31?????????????????????????±??????????????????????￡??a?§?????????????????????????????????ì?¨??????????????????
????????????
??????????????????ò??????????ì2?·????????????????????????ì2??????????????????ú?ì2???????????????????????????????????????????????????????????????ê?????????????????????????????????????????????????????????3ì￡????????ì°?￡????ú?????????????????????????a??????????????ò?????????????????????ê????????????????????????????e3?????????????????????????????????????ò???????????????????????????è????????????????????????????????????????ào￠???????????????????1ê???????????????????????????????????????????????????????ê???????????????????????????????e￡??????????????????e·????1?????????????????????????????????????????????????????????????o???e-??????????￡?????????????????????????????????????????????????????ê|???????2??????????????????????????ê????????????????????§?°???????????????????????????????§?°??????????????????ê???????????????????????????ê?????????????????μ??????êˉ??????ò2???????????????????????????????????????????§?°??????????????????
?????????????????????????????????ì2???????μ???????μ?￡o????????ê??????????????????????????????????????????ó￡????§????????????????????????e??????????????????????????????????????????è??????????è??????????a?￡?????????y??????????????§?????????é￡???????ú??????????è·??????????μ?????????????μ????a??????
????????????1.????μ??? ???????????????????????????????????????????????????????????????????????
?????????????????????????????????y￡?????????????1??????????????????????????????????????é???????ü￡?????????????????????????????????×a?????????????????????ü￡????????è￡????????????????????????ì￡?????????òaí¨????????????????????????×a????????????????????????????????????????·???????????????????????????????????????????
????????????2.????μ??? ?????????ü?????????????????????????????????????????????????????????e-??????????????????????????????????
?????????????????????????????????y￡???????????????????????????????????ò?????????????òa?????????????????????????????????ì￡???????????????ü???????????????????????????????????????????2????????????á￡?????????????e-????????????é￡??????????′???????????????????????????????????í2???????????????????￡??????í2?????????êμ?????????§?????ê￡??????????????????????a????μ??￡
????????????
?????????????§??????????????????????§??????????????????????????????????????????a?￠???í′??????????????ú′??????ú??????????????????????ê±???ú￡?????????×?????§???????????????????y￡????￡???????????????????????????????????ü????????????????μ?￡???????????????????????ê¤???????????????????????????????????????a???????????????????????e3??????????￡?￡???????????????a???????????????????????????1????????????????????????????????×?????????????????????ú???????????????????ó￡????????????????????????????????????????ê?????????????????????????????????????????e???????????????????????????????????????????????￡????????°ê±?????????t·?????????ê±?????ˉ????????????????￡????????????????ú?????1???????§?????ˉ???e????òa?????????????????????êo?′óμ¨′??????????§?°????????????òa????????????????????????èo?????????????????????????????????????????????????????????????????í?ê±????????????????????????????￡???????·???????????????????°????????????????????????????????????§????????????????μ???????????????????????í·????1??????
????????????
?????????????????????????§????????????????????????????????????????μ????????????§????????????????????????????????????????ì2?????????????￡?????????ú???????§????????????°?????????????????????×?????????????è·???????§?°?????ê?￡
????????????1.???????a?????ê￡oí¨?????????????§????????????ò???????????????????????ê??????????????????????????????ü?????????????é￡??????????????????????§????????????????????????°?????????
????????????2.?????????????????ê￡oí¨?????????????°?????????????????????????????????????§??????????????????????????è??????????????????????????????????????????ˉ??????
????????????3.??????????????ê￡oí¨???????§?°???????????????????????????????????ê1????μ??????????3é????????????????è???????????1???????????????????????ì????è????
????????????
???????????????ì·??????????§???????????????§??????????????????ò?????2??????é·????????????????￡?????????§?????????a×??????????????????????????§??????????μ?￡???????????§???????-???e???????????????????ú?ì3eoí·???????′?í3???????§????????????????????????????????????????òa??????????￡???
???????????????ì·?????????1.????????????ê????????§????????????í¨????????????????????ê????????????????????§???????§?°???????????????????????????????§?????????????????????????????????????????a?e?¨????2. ?????????????????????ó·¨￡????????????????§???????????????????????????ì￡?????????????????°??????????????????e2???í???????í¨?????????????????????????????????è·????????????????????????????§?°??????????????3.???????·?????????????????????????·?????ˉ???????????????????1???????§?????? ?§??????????????????????????????????·?????????????????????ì????????§?°???????????????????§?????????????????????????????????????????????????￠???????????????ê???????è?????§?°???????????????????????????????§?????????????????????????????í¨???????§??????????????????è￥??????????￡????????????????±è￡?????????????￡???????2ì?￠???????°???è·???ê?????????????????a??????
????????????
??????????????????????????????ê???????????????????éo???????????????????????????3é1??????ì￡??????????????????????????????????????????????????????????????ì?????????????????????????????????ì￡?????????????§???????????????????????????????????????????????§?????????????a??????×????????????????????????????·??????????????????????????????????????????????????????????????????êμê??????????è￡o
??????????????????ò???????×?????????????????￡?????2????????????
??????????????????????1¤???????????????×???????????1???í????????????a?ˉ??????í????a￡?????????????????????????í?????????????????????????????????????????é2?????????òa???ì?°ò?e??????????????????????±????????????í???????????????????????????????????è???????í??§???????|?§?°??????
??????????????????í??????????????§????????????ê????????§?????????y￡?????????è·?????????????????ê?￠????????????
?????????????????????????????????????·?????????????????????? ????????7?????????ó￡???
????????????????·¨1????????????è????????3??????????????????é￡?????μ??????????§????￡??????????????????2???????????????????????????????±??????5???×￡?????????ò?????????????????????????è|???e??￡??????????¤?????????úμ?????????è|??é¨???????????????????????????ì￡??????????é¨????????????é¨????????????????￡??§?????????????????????????μ???????????????????·?????????????????????????
????????????????·¨2????????????è????????3??????????????????é￡???????????????????????????????????è|????????????e?é3??????????????????????????ó??￡?????????????????????í??§??????è|???????????????ü???????????????????òμ???????????
??????????????????????￡???????????????????·í¨???????????￠?????????????????￠???ü???ˉ?????????????1?§????????????????????????????????????????????????ê￡????????????????§?°??????è¤??????????·?????????????????????????????????????????
??????????????????í???????ò??????????????????????????????????é???????a?￠?????ú???????????a???????????????°????????????×????????????????????????????????????????????????????￡????????????????????????????1????????????í?ê±?a?§?°?????????????????a????????????????
?????????????????????????????????????????????????????? ??27????????????
????????????1.???????·???????????????????a???ò???? 3????????????
?????????????????????????????????ò3??????????????????a???????????????????????????ó°ì·¨???e￡?°??????ò￡??????ò￡?1??????ú2???í??????è￡???????o??????ó￡????§????????????????????????????????????
???????????????????°??????????????????í¨???????-???????????ì???????????????????ü￡???????????????????????????????????????????????????2???í??????????????? ?????????????????????????μ????????????ù?????????????ó￡??????ò￡?￡??????????°??????????????????í¨???????-???????????ì???????????????????ü￡?????????????????2???í??????èμ???????????????
?????????????????????????????????·?????ˉ???????1????????????????????????????????????????°??????è¤?????????????°??????í????????????????????????????è???????????????? ??????í??????????????§??????í¨??????òa?a???ò?íμ???????????????????????????òa???????íμ?°??????è°????????????????????????????????????????????????????????????????????ó3???????????????????μ??????????????????????ú????????????????????????????????????????????????????????°??????
????????????2.??????????￡???2?????????ó￡?????????ê???????????????????ù￡???1??????????????????????????????????????????????????é￡?????????2?????????üμ??????????????????????????????????í??§?????????????????????§?°?????????y????í¨????????????í????????????????????￠????????????òa???????§?°????????????????????????ê???????????????????ê2?′??????
??????????????????í???????????????????????e?????????????ê±???????????????ê????è¤?????????????§?????????????????????????????????????????????ò????×?????§?°??????
????????????3.?????????????????????????????????????????? ??4????????????
?????????????????????????????????????????????????????????a·??????????????????????????????????°???????§?????????????????????????????????????????í????????????????????????e????é￡??????????????????????????????￡?????????????????????????????????????????????????????°3??????4???????????????????????????????????????????????¤???????????????????????e±?????????????????????????????????
??????????????????ê|?2????1?2ì￡??????????????§???????????????????????????a￡????????§??????×￠???????2???????????????????°???????????????
???????????????????????????§?????????????????????????????????????????????a￡??????????????????????????????????????????????????????????á￡????????????????????????????????????????????????????????????????ú??2?????????????￡???????????????????????????????￡????????????????????e3????????????????????????????????????????????a?￡
??????????????????￡o3???????????????ê??????????????????????????????????????????????????????????ü?????????????????????????ú??1????????????????????????????????????????é￡?????????áμ????????????????üμ????????????????????????
??????????????????í????????????????????·???????????????????°????????ê??????????????????????????????????????é1??????????????????????????????é￡?????1???????????????????????????￡???????±????????a???????????????????a??????ò??????????????§×?????????????
????????????4.?????????a?￠ê????????????????????????????òa?????????a￡?????????????????????????????????????????5????????????
??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????í??§????±?????????ê???????????????????ê|?????????a?ˉ??????òa???ì￡??????????????????????????????????????????????????????????a?￡
????????????????????????ê|??????????2?????????????????????????????????????????????ê??????????????????????????§??????????????????????????????????????????a?￡
????????????????????ê1?§?????????ú′????????????????????????????3?????????è·?????????????????????ó￡??????????????????????????????????ú￡???????????????????????????????°?????????????????
?????????????????????????????????????????????????????ú????????????????????????????è?????????????òa???ì￡???????e??????????????????????è?????????????°????￡??????????????ì￡?????????????????￡???????????????è￡????????????????????￡
????????????5. ?????????????§?° ??9????????????
?????????????????????????§???????????????????????????????a·??????é￡????????·???????????????????????????????????????????
?????????????????? ?§???????????????????°
???????????????a2????????§?????????????a???????????í?????????????ó￡????????????????????????ê2???e??????????????????????????????í????
????????????????????????????????????3???????????????????2?????????????μ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????í?ê±??????òa×￠???????????????????????????·???????????????????°?????????????????????????????????????????????×′????????????
???????????????????????????????????????e·??????????????μ???????a?????????????????????í??????????òa???????????????????????????????????????????????????????????????ó1???e±?????????e2?￡????????????????¤????????????????￡???????o??????tμ?±￡?????????????????????????????????????1???????????????????????????????°???????????????????????????????????ú????????????????????μ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
?????????????????????????????????§????????????????????????????????????????????????????????????
??????????????????ò????????????????????°
?????????????????????????§????????????ò?????????????????????????????????í¨???????????????????2??????í??????????????????????§?????????ú??????????í??§???????????????í????ê|????2|?????????ü???????????????????????aê???????
????????????í¨?????????????·????????????????????????????????????????°??????????????????????????????????ê???????????????????????????
???????????????????????????????????????????????????????????ú?????????????a?±í¨????????????????′??????????°????????????????????????|????????????í??§??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????ó?￠???????à?ˉ?????????????°??????è·???????????????êo?????????????????????·???????????????
???????????????????????????????????e1????????????????????????????????????????????????????
???????????????????????????????????????????°
?????????????????????ó1???????????????￡???????????????????????????????????????????????????????????è·?????????????????????????????????????è??????????a?￡
????????????????2??????????????????????????????êo?￡???????????????????￡??????????????????????????ì￡????óμ¨1??????????????????????????????????????y??????????????￠??????????????è·???????????????????ê￡?????????????ò???????ì?????????????????????????????·????????????????????????ê?????????????ê?????????????ê???????????￡??????????????????óμ¨′??????a￡???????????????????è·???????????????????????
????????????????????????μ??????????￡???????í????????1??????
??????????????????ê|?2????2?????????e??????????????°??????è???????????2???í??????§????????????????μ?????????????§??????????????????ò???????èo?????????????? ??????í????????????????????§????????????????????????????????????????????????????μí￡?????????????2?í?????????????òa??????í??????????????°??????????????????í???????????????????????2?í?òa??????ê1?????????§????????????è??????????è￡?????μ?????????????????
????????????6.???????????????a? ??4????????????
??????????????????e????????a??????????????????????????????????????????????????????????????????????????è￡????????????òμ??????????????????o?????????????3é?????????? òa???????§???????????????????????????????1ê?????????????????????????????????????μ???????????????????????????????????????????????????????????????í??§??????e????é3¤??????a????????????????
??????????????????ê|??????????????????????????????????????ˉ????????????ò??????????????????í1???????????????
???????????????????????????§???????????????????§?1????3?????????????????????êμ???????¤???????????????????????????????????e????
??????????????????í??????????????§???????§?°?????????è??????????é￡??????????????§??????????o?????????????????????
????????????7.???????????????????° 2????????????
??????????????????ò?????????????????????????????μ???????????????????????e???????????????????????????????￡?????????????μ′??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????μ?????????????????????????????????????????????°????????????a￡?????????í??§????????????????????ê|??????e???????????????????ì￡?????????e??????????????????????é????????￡?????????????????????????????????????????????????????????
??????????????????????￡????§?°???ü???? 2????????????
??????????????????í??§????????????????????????????????????????????????è?????????e????é3¤???òμ￥??±¨?????????????????????ê·?????????????????????í??§???????°???????§?aê??????????y￡?????????è·??????òa??????????????????￡?????????????μˉ??????????oí±?????????òa???????????????ù?????????????????????????????????????????￡????????????a2?í???????????????????????￡????????????ú??????????????????????????????????????????????????????????????2???í???????????￡????????￡????????????????????????????????????????????????????ò?????????????????????????????????????????a????????????????????????????????ò?￡????????????????????￡??????a????
?????????????????????????¤????????e§?????????????§???????????????ú????ê|???????????????????????????????????????????????????°????????????????????????????????????????ê|?????????????????????????￠??????è???????í??§???ü????????????????????????????è·????????????òa???ì￡??????????????????????85%?????????ò?????¤???????????????°???ü?????a35%?????????ò￡?????????????????????????a150--160??????/????￡????????????????????ê′?μ?120--130??????/???????????????§?????????è3????????????????????????????￠e|??????????????????????????è?????·￠?1??????
??????????????????????????????????????????￡?????????????????8???????????????????¤??????4????????????a?????????????1ì¨?????????????????????12????????e????ú°???2???é?￠????????ê???????????1???í?ò????×?????????????×???????????????????°í?????????????????????????????í???????????????????￡???a?????????????ò?ì¨??????a??????????????????????e????
小學體育說課稿 小學體育說課稿立定跳遠篇十二
????????????
????????????1??????????2￥??????????????????????????????????§????????????òa?????????y￡???ò2??????e??§???????????ì????????????????????eμ????????????????????????????????y￡????????????e????μ??????????????????μ?????????????????ê|òa???????????????????ˉ????2￥??????ùμ??????§???????????????μ????????????????????òa??????
????????????????2￥?????????????°?????????????????á11???????a??????(í·)?????????????????????é????????????????????????????????????????????????ê1??????e-?????????????￡??????e??????????????????????????????ù???????ú????????????????????????????????????è?????????????????????????×1?2￥??????ù1??????????a?????úo???ò????????¤?????????ú??????????ò??????????????1?????????????????ú??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????×a?????????????????????????????ú???????????????????????????????????????????????????????????????ú°????????????????????????????????????????ú??????????òa?§?°?????????????????????×a????????????????????????????????òa??????????￡?????????ò?????????????????￡???1-2????????????????????????ò??????????é??????????(???????????ú????)??????í?ê±??????????????????????????í·??????????????2??????(?????????????????????????????????????????°)ì§í·??????3-4??????????????????×a90???è￡???í?ê±??????????2??????????????????ò±???????????????????????????·???í·??????5-6??????????????????×a180???è￡?????????????2?????????????????????????°???ù????7-8???????-???????±???????????????ú??????????????????????í???????ò?????????????????￡?????????????·????????????à·′????????????????????????????????????1-2??????????????????ò??????????é°??????(???????????ú????)??????í?ê±?????????????°???ù????3-4?????????????±????????????í?ê±??????????????????×a90???è￡??????????2??????(????????????????????????)?????????ò±??????????°??????????????5-6??????????????????×a180???è￡???í?ê±????????????°???????????????????°???????????????????????????????ò??￡???????????2???????????????7-8???????-???????±??????????????????????????????????????í?????????????????????????????￡?????????????·????????????à·′??????????????????????????????????????????ú°?????????????????í???????ò???????????????????????????????????
????????????2?????????????·???????§??????????§???????????????????????ˉ?????????????????????????1?????????????????????ê￡???????????????????????????????????????????????????????·??????????μ?￡????????§???????????????????????????·???a??????????????????????????????????????????e????????????????í??????????????·???????§??????è??????????ì￡??????????1?￡???????????á￡????????????????????·???????????????y???????????￥???????±????????????
????????????
????????????1???????aê??????ê￡oí¨?????????????§??????ê1?§????????????????????????×a??????????????????????òa???ì?￡
????????????2???????????????????????ê￡oê1?§????????????????1??¨????2????????????????????ò￡?????????????????????????????×?è·????????????????????????????????????????????????????????????????eo????????????????????e????
????????????3????????????????????ê￡o?????????????§??????????1?2￥??????ùμ?????????è¤;?????????????§???????????????????????é￡????????????????????óμ??????????????????????????￡
????????????
????????????1?????????????§??????????μ?￡o??????????μ????????ù￡?????????????μ????°???ù????
????????????2?????????????§??????????μ?￡o?????????éμ???×a????￡?????????????????1????????????
??????????????????
???????????????????-?????????????????????????????????ü???ˉ????±??ˉ?????????é￡????????????y±??????????????ê￡????????§?????????ì￡???×????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????ú????
????????????
????????????1??????ê|?????????êo?￡????????????òa???????????????????????????????????????????????êo????????????????????????????????????y￡????????????òa??????
????????????2?????????????????????????°???????-????μ???????????????×a??????(???????????????ò?????????????×a??????)
????????????3??????e????????·????????????ì?ˉ??????(??????é￠?????????????????óμ????μ??????)
???????????????§???ú?????§????????????ò???????ê±?????????ú￡????§????????????×￠???????????????????????????e￡???????????é￠?????????????????????????????????eμ????§?????????ú??????????ê±???ò2?????????????????????????????è·??????￡??????????????????????????????????????????·???????μ???????????????????a??????òa??????
????????????4????????????é￠???????????????????°????????????
????????????5??????????????????ù??????????é￠?????????????????????????????????????????????????1?2￥??????????¤?????????????????????????????úμ??????????°??????
????????????
???????????????????§?????????y·????a??????×a???????????????§?????????????·???????§
????????????
????????????
????????????1????????????ê|ê?????????????????????????ù￡????????????????§??????????????????????????????ê????????????????????????????ú????????1????????????e￡???×￠???????2?????????ê|??????????????????????????????è2???????????????????????????????????
??????????????????￡??????????§??????ò????????±???????????????????????????????????????????￡
????????????2???????????a?ˉ?????????????§???????????????????????????°??????
????????????a????????????ò?????????????????μ??????§
????????????(1)??????ê|?????????a?￠ê????????????????????????????????§??????í?????????????(??????ò?????????????????μ??????????°)
?????????????????????????§??????????????????????μ??????????????????????????????????ù￡????????????????????????????????°???ù????
????????????(2)?§????????????????????????????????????????μ?????·???????è·????????????ê|?2????????????????????
????????????(3)??????ê|???????????????????????????????°??????
???????????????ú′??????????°???e￡??????ò3??????????§??????????±????′??????ó￡oμ???ò???????????????????????????ò???????òa???????±??????????￡???????????????????????????????;???ú?????????????????????????????1?????????ü1??????ú??￡???????????????????μ???????μ????°???ù?????????????????????????????????
????????????(4)???ú????????????????????μ???????????í???????ò?????????????????μ???????????????????????????·????????????à·′???????§???????§?????????????°ò?????????????????μ??????????????????????????????????????????§???????????????????????????eμú????????????????????μ??????????°??????
????????????(5)ê|??????í???????????????????????????????????????
????????????b??????????????????????????????????μ??????§
????????????(1)??????ê|?????????a?￠ê??????????????§????????????????????????
???????????????ú′?1????????????e??????????????????????????μ?￡?????????????3-4??????5-6????μ???????????????×a????￡?????????????????????????????????×a????????????
????????????(2)??????????????????????????í?????????????????????????????μ???????·????????????à·′?????????ì·???í?????????
????????????3?????????????????????????°
????????????(1)?§?????????????????????????°??????????????????ò?????????????e???????ì?￡
??????????????????ê|?????????????2???????????????????????
????????????(2)ê|????????????í????????°ò?????￡????§???????????????y￡????????????e?????????????????????y????(????????????)?????????e????????????????±??????yo?μ?′???ò????????????????????????????????????????
????????????????????????????·???????????????ò??????????????§??????????????????×￠?????????????????????????2????????????????§??????????±?????????;???????????????????????????§????????????ò?????????????è·????????????????????????è·?????????
????????????
???????????????????·?????????????????????????????????????????????4????????????6???×μ??????????????????????????§??????????3?????????????????????èμ????????????é?ó￡??????????????ù·????????????????????é?￡????????????????3???ò?a·???y?ó￡??????????????????????????????????????????o????????ó????????????????í·??????ò????????????????ò?￡????ê|????????????ó￡?????????????????í·???????????¨????′??????ò·?·????????????ò′???????????????????????í·???????????????????o??????????????üμ??????????????????????2????????????????????????í·ò2???????????????????????????????????????ò′?????????????????????±?????????????????????????????????????????2????????????????????????????????e??????????????????ò?????o????????????è′???????????????aê¤??????
????????????
????????????(1)??????????°′?????¨????·?????????????????????????????????
????????????(2)?????????????°??????????????????????????????????
??????????????????￡???????????????ò?????????????????????????????????????·???????a???????§?????????ú???????e?????????????êμ????????????????°?????????ü1?????????????μ?′?μ????????????????????????????e§????????????
????????????
????????????e????ú±???????μ????§?°???????????????????????????o??????????°????????????????????????????????
小學體育說課稿 小學體育說課稿立定跳遠篇十三
????????????
???????????????í???????????????????????????????????????????????????è???????????3????????????????§???????????????????§??????ù?????????¨?????????t?ì2?￡???????1????????????????????????????????????????????￠??????????????????????????????????e§??????￡?????????????????????????????????????????????í2????????????????????????????íμ????????????????·???êo????????????????±?°?????????ü·??????????????????????????e?????????????????????????????????e???????×???????ü??????????ì2?￡???ó|???????????????ú·????1??????????????????????????????????????????êμ???????¤???????????????í???????????????????????????ü???????????????????????????????????§???e???????????????????????????????e?×????????·????1?????????????????????????????????ê±???ú???????????￡???ó|???????????í???????ü?????§?????????????°???????????????ú′???????????????￡??????ù???????????????????ü?????§??????????????????????§???????????????ù±???????????????????????????
?????????????????????????????§????????????￡????§???????a????????????????????????????????????????????????????????????70%?§??????í?????????????ê±??????????????????????????????è?????????????ê????????????????í???????????????????????·????????????????????±?????????ó￡?2???ê1?§??????????????ê¤???????????????eμ?μ?????????è¤??????
?????????????????????????????§????μ????????????????????????è·?????????????????????????????????????§????μ??????????????????·????????????????????±??????
?????????????￡??????í¨???????????????????????§??????ê1?§???????????????????????????????§??????è·????????????????￡?????????????????????è?????????????è????ì????
????????????
?????????????????????????????????a?????????????§???????2??????????????????????????????????2???????????????êμ????????????????????????????§?????????????????????í??????????ò2????2???????????????êμ??????????????????????￡????a?à?￠??????????????è±???????????????????????????ù????????????????e￡?????????????????????????????ú?????????????í?????????????????°ê±??????ò????????????è????
????????????
???????????????ú±?????????????ê???????????￡???í¨?????????????·??????ê?????????????×????????????ˉ???????????????a??????ê1?§?????????????§?°???í?????????????°????????????ò????????????????????????????;?????????????§???????§?°????????????????￡??????????·?????ˉ?????è2?????????????????????ó°??????????o????§?°??????
?????????????????????????????????????????????????????????ì2?????????é￡???ò??????????í???????ü￡????????????????°????2?????￡?????????ò??????????????????????????????????????°???????°ò??????????ì2????????è′ó￡?o???ò???????????????e?????????????????o????????????????????????????????????-???????????????ú±??????????????????????í???????ü??????????ò???????￡????a??????ê1?§?????????ü??·????·???????????????????????????????????????????°????????????e￡??????ò2?????????????????ò°????????????ê?????????????????????????e￡??????????????e??????????????????????????§e￡????????????????μ?￡??????????????????????????????????a·?????????????????????????±?????????ü￡????????????????????????ü￡???????????????????°??????ü￡????????????aμ￥ò???????????3?????????è|???????a??????ê1???????????????í??§???????3???????????????è????????????????????????????ò??°à???§??????????????????????·??????é￡?????????????????????í??§??????ò????é￡?????????????????2???í??§??????ò????é￡???????????????????í??§òa??????ò2??????ò???????????????????????????í??§?????????ò2???è???????ò??????é????????o???í??§?????????ü￡????????????e2???????1??????????????????êμ???ê±????￡???????????????????ò?????￡????????????????????????è????ì?e???????????????????????????????????′????-??????
?????????????a??????ê1í??§?????????????a?????????????????????????????????????????????????????????????????????ú2???í????ü??￡???????????????????2???í???????????￡?????￡o?????????????????????ü?????????????????????????????????????à?±?????????????????????×???????????????????ì???????è￡????????§?????????ú????????????????í?????????????ê±???????????????????????????????à￡???????????????????????????????????????????
?????????????a??????ê1í??§?????????ü??·????????????????????±???????????????ú???????????????±????????????ê±???????????????????????????????????????????????????????e1??????????????????????￡???????????????????·????????????ü???????à￡????ó????????????????????????????????′???????????????????°í??§????????????ò???????????o?????????????????????ê1?????????????3?????????é1????????????????????±????1????????ú????????????????????o????2?????￡????????????????????????????????????????????????????°??????í¨?????????????????????????????????????°??????????????????????????????????????????????????????????????ì￡?êμ????????????ò2???????????í???????üo???ò?????·??????????????????????°?????????????????ì2?′??????????????????ú·?????????????′???????￡????eμ?μ?????????????????????????????e§??????
????????????????????????????????????￡?????????òa????μ??????????§????????????????￡???ê1????????????????????????????????????????????è????????·??????ê????????§??????????????????????????????????·???????????????????????????????±???????°???????????????????????????????????????é????????????????????????ò2????μ???????μ???????????????
小學體育說課稿 小學體育說課稿立定跳遠篇十四
???e?′μ???`????????ר???ò???????????ˉ??????
??????????????????????o?￡??????????????? __????2???????????????ê|????????????????????????òa???í′???ò·????????????????μ????????????????????????????é3???ó?????????????????μ????μ?1????????????????￡??????????μ???ר???òμ???????????????????????????????????
????????????
??????????????????????????????????????????????????ò????????a??????????????￡?????????????e??§?????????????a?????????éo???????????????????μ?￡???????????????????????§????????????????????????????????ˉ?????????????·??????ó????ê|??????????????????????￡???í????????§?????????????????????????????????????????????????????éμ??????§?????????????????????????§??????????????????ì?￠?????????é????????????????e??§?°???????????????????????????????????ü￡??????ó?????????????è???????????????????????????????ê????
????????????
??????????????????é3????????????e??§????????????????????òa???????§??????????????ò???????????????????òa????2????????????????????????ì2??????e￡?????????e??§?????????ê???????ì2????????????????????????????????????????????§?????????y￡??????????????????????§??????????????????????????????????????ò?e????òμ￥μ?μ??????????????????????????°???í3????????????ó′???????????????????????????????????????????????????????????????????????￡?????????ò??????????????μ?????????????????????????μ??????????????????????????????????????????????????e-?????????????μ????????ü????
????????????
?????????????????????ê??e??§????????????????o??????óμ?????????????????????????????????????????????????????e????????o????????????????????ú±???????μ???????μ?￡???????????????????í?ê±????????????×￠???????????????è?????????????×·???é￠???????????????òμ????????????????????í????????????????????2???????????????a?￡
????????????
??????????????????1???????aê??????ê￡o???????????????????????×????ê??????????????????????????????????????????????????????ü1????????????????§?????????ú?????????????????????????????????
??????????????????2???????????????????????ê￡o???????1e-???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
??????????????????3????????????????????ê￡oê1?§???????????????é?°???????§???e￡????????????????§???????????????a′???????￡????????????′??????ó-????????????μ????????????????????§???????????????????§??????????????????????????????é1???????????????è¤??????
????????????
????????????????μ?￡????ú??????????????????????????
????????????????μ?￡?????????????????????è·???????μ????°?????????a?????????????????°???ì￡?????????????ú????é3???ó?ì2??????????′?????????????1?§?????????????????????°
????????????
????????????1?????????ì·???
?????????????a????3????·??????????§??????????????????????????????????￡???????????????òa???????????? ????????????ê????????§?????????????-???ò?￥???????????§???????????? ???????????????????§??????
????????????2???????§??????
???????????????????????????????§?????????????????e￡??????ò′ó??????????????????????òa???????????a?±??????????????????×???????ê???????????????????????????????????￡????????????????§??????í¨??????????2ì?￠????????????????????????????????????????????????????????????μ????§?°?????????ì￡????a????????????????????????3??????????????????eμ?????????òa??????????￡???í¨?????????????§ê1?§???????????????üμ????§??????í?????§????????????????????è¤??????????μ??????????????????????μ???e§????????????
????????????
??????????????????ò?????????????ê?????????????
???????????????????§????????????
????????????1??????????????????????????????
????????????2?????????????????????????°?????????????-??????×a????????????
???????????????????????????í??????????????????????úμ??????????????????í????????????????????§????????????????μ????°????￡???????·??§?????????????°???????????￡???ú?????°???????????????????°???e￡?????????????§???????????????????ˉ????????????????????????????
??????????????????????????????×???????????????????
???????????????????????????ê|???????????????????????????×???????????????
???????????????????????????í????????????????????§?°?°??????????????????×???????????????????????ˉ???????????????????????ú????
??????????????????????????????????????????????????????
????????????1.???????°????????????????
????????????2.??????????μ???????????????????￡¨?????????ò?????????????????????????°??????
????????????3.?-????μ?????????????????
????????????4.??????ò???????????????????????????
????????????5.??????3---5??????????????????????????
????????????6.???????????????????°???ü??????????ì¤????????????é3??????
????????????7.???????·??????????????????????????
??????????????????????￡?????????ê|e???????
??????????????????ê|?????????ü????????·?????????
???????????????????????????í???????????±??????ú??μ??????????°òa????????????????????????????????????????§???????????????a????????????????ìμ???ó°ó????ó?￡2??????ü???????????????????????????????????????????????????éo??????????°???????????????í??§?????????e±????????￡
????????????
???????????????????§????????????????????ú?????????????§????????????????????????????μ?￡????????????????é?°???????§????·???ê?????μ???????????????????????????è·????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????ê??????????????°????????????????????????????§???????????????????°??????è¤??????????????????????????????????????????????????????????????????ê? ???????????????????§??????????????????????????ì￡?????±?????????????·???ê??????????????????????????????????????????????????????????????????§?????????????????μ???????¨ò???????×??????????????????????ú?????????????ü?èμ?????????￡????§??????????????????????????????·???????????????????μ?????ê±????μè·????????1???e′?????????ò?????????????????????
???????????????????????????????????????????¤??????????§????????????é3???ó????ò???????ê±ò?e??????????????????????????·¨,????????????????????????ˉ??????ê|????????????,??????????????e?e???????ò￡???
小學體育說課稿 小學體育說課稿立定跳遠篇十五
???????????????e?′μ??????????????ˉ??????ê|??????
??????????????????òo?￡???
???????????????????????????????????????????????????????°???????????????êμ????????????ò?e??§??????ê|???????????????ì￡????????μ????μ?????????????????????"????????????????????????e?????????????",???ì2?????????????±???e??§???????????????????????????????????????????ê????????ù?ì2?￡??????????§?????????y￡???"??????????·???ê???????????????????". ???????????????ò???????ó?ì2?·????????????????§????????????????????????????§????????è????????????????????????????????μ????????????????????ê|?????????????????????????????????????????????
????????????
?????????????????????????????????y????????????????????????????????3ì±???×?????????????"???????°???è???????ò?????????????????????????ò?"????????????????????￡????ú?????§???e￡??????????????????????????§?????????????a?????????éo???????????????????μ?￡???????????????????????§????????????????????????????????ˉ?????????????§????????????????????????????§?°???????????????????????????????????ü￡??????ó?????????????è???????????????????????????????ê???????????§?????????????????????????????ˉ?a????????????????????????è????????§???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????e????????????????????????????óμ???e????????????????
????????????
??????????????????????????????e??§??????ê????????2????????????ò????????????????????????ˉ?????????????????????????????????????????a???????????????????????e-?????????????1??????ò?????????????????????ˉ?????????????????????è±????òμ￥￡???????????????òa???ü′????3??????????????????×?????1????????????e??§???????????????ì2??????e??o?μ????????????y?????????????????????????§?°??????????μ?????????????????????????????????????????????????????????????????????￡????????????????§????????????????????????????′′???????????????????????????????????????ê????????????????????????????????????????????????????á????????????μ????????????????????????????????ò???????????§??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????§?????????y￡??????ù?????§?????????????????????a?￠?????úo????????????????????????ù???????üμ?·????1?????????ú?????§?????????ò2?????????????????????è¤?????????????·?????????????????????è·???????????????í¨???????????????y???????????·????·???ê??????????e?????§????????????????????????????????????????ê????????????????§?????????????°?????????ó?????????????????§????????????è¤?????????ù?????§????????????????????????????μ?3é3?????????
????????????
??????????????????????????e??§??????????????????????￡??????????????????????????????????ˉ??????????1?·o????????????è¤??????????????????????????????????????×￠????????????????????????×a????￡???è±??????????????????????????????è2??????????????????????????????ò?￡±???????μ??????§???????????????????????????ê?????????§??????????????????????????????????????????????????????????????????????1????????ú￡?????????????μ?????????????????????????????????
????????????1????????????????????????????????????????????????????????????????????2?￡?
????????????2???????￡??????????????????????????
????????????3??????????±???ò?????????????ì????????aê????????????????????????????aμ??????????????????????????????ê???§????????????????????????????????????????????????????1?????ê±???ú￡????????????ú2??????????????????????ˉ??????????????????????????????í????????1ê????????????????????????????????????????????è??????????￡?????????????ó|?????????y￡????￡?????????????????????í??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????￡??????????ó2?·???í??§????????????±??????????????????????????????????ó|???????????????????????????ú????????????ˉ?????????????????????????????????????????????????????é???ˉ??????????????????????????????????§?°??????????????????"??????????"???????????????a??????×?????????????????????????ê???§???????????????????????????????????????????????????????????????????a?????????é￡???????????????????????????±?????????ù?ì2???"??????????·???ê??????????????????????????a??????????μ??????§?????????y????
????????????
?????????????????????y??±?????????"???????1?§????????????????????????e-????????????????????????????o???????????????í???????????????????????????ˉ????????????"???????????????ê￡?????????????????????§????μ???????????òa?????????ò?????????????????§?°???????????????????????a?????????????????§?????ê￡o
?????????????????????????????????????ê￡o?????????????????????????????????????????????a￡??????óμ¨μ?3????????????????????????????????????????????????ú′?????????í??§?1ê?????????????′??????a????
?????????????????????????????????????ê￡o??????????????????????????e-???????????????????????????????????????????????????????ò???????????????????ò?e??????????????????????????°????·???????????????í¨?????????????°???????????????e????????′??????aμ?????????????????ˉ??????
???????????????????????????????????ê￡oí¨???????????????????????????????????????????????????°?????????????1?§????????????????????????e-???????????????????????????ù?????§?????????????????????????????????????????
????????????
???????????????????§????μ?￡o???????§?????????????????????????????????????????????????éoí?????????????????????????????·?????ˉ??????
???????????????????§????μ?￡o???????????????????????????????°ê±????????????μ?°ú???????????????????????????????????????????×a?????????????????????í?????????????????????????????°ê±??????????????????ò????????????????????????????????
????????????
??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????a?????§??????????????????
????????????1?????????ì·????????????????§??????????????????ì????????§?°?a??????????￡???????????????????????ê??????????????????????????????????????????????????????????é?3???????§???????????????e?????§?????????????????????§?????????????§?°??????è¤????????????ê1?§?????????ü????????????????????????????è￥?§?°
????????????2???????§??????????????????????????????òa????????????????3??????????§?°?????????????????????????§?°????????????????±????§?°????????????e?????????????????§?°?????????í?????????????è·???????????????í¨?????????????§??????????μ????????§?????????????§??????????????????????·????1???????§???????????????ú′??????a?????????????úo?????????????????????????
????????????
????????????????????????ê???????????????????????????????ê?????????????
???????????????????????????§?????????ì·???????????????
?????????????a????′???é±??????????????§?????ê￡????ò???????????????????????????????"??????????????????è¤????????????????????????????????????????????????????????????????"????????????ê????????§???e???????e????
????????????
??????????????????×??????????????????????×??￡?????????????3?????????????????e????????μ??????????°???a￡???????????????????????????????°???????????????????±????????????ù????"?????????????2"???????·????????????????????e??????????eμ???????????????ì???????ê????????°???????????????eμ???×￠??????????????????????????????????????à￡???????????μ??????????????????2???????a"????????????????????????e?????????????"?????????§????????????????3????μ???×?????????????
????????????1??????ê|?????????à?￥???êo???30????￡¨??????ê|??????????μ???????±??????????????????y￡???
????????????2????????????????￡??????????????????????????????????????????????????????????è?·?????????????§?????????ú???????eμ????????????????????????e??????????ò????????????????????±???ùμ??????????°??????2??????30????￡??????????????1????????--????????????????????--?????????????????--??????×a????????--è???????????????--????????????????????????????????
????????????3??????"???????????????????ˉ?§??????"?????????????2"???????·??????2????????????
???????????????ò?òμ￥?????????????????·???????????????í1????????????????ˉ?????????????????????????·??????????????????ê|???????????????????????e??????????ê|??????ê±??????????￡??????????μ??????????§?????????????·????????????è¤???í??????????????????
????????????4??????"???????????????????????????????????????é?3"????????????????????????e??????????e￡?????????????????????????????????3??????
???????????????????ˉ??????ê???????é￠???ó???ˉ????????????ê|?2??????????????
???????????????ú?????§???e￡??????????????????????§????????????????????????á????????????????????????????????????????????ê±ê±???????????????????§?????????????°a?ò??????????????????????????????????????í????ê???????????????????????′????a????????????????????????????§??????????????????????????????????????????????????a????????????????????????è????????§????????????????±?????????????????????èo???????§???????????????ò°??????????????????????§???????????????e′??????????????￠????????????????????????????????????e§?????????§??????
???????????????????????????í?????????????????????????òa???????????????üμ??????§?????????????????????￡????????1?§?????????????????????????§?°???????????????í′??????????????????????????????????1?§????????????????í¨?????????????????????????????????§???????§?°??????è¤????????????????§??????????????????????????ê????????????????????§??????????????????????????????????????????????????ò3????????????a￡??a??????ò????×?????§?°????????????????????????
????????????
????????????
??????????????????1????????????ê|????????????????????????????′???????????????????????a???????e￡?????????????????????ê|????′???????????????????????????????????????????????????3é??????????
??????????????????2????????????ê±????????????????????????ò????????-???????????à￡???????????±????????￠??????????????????òa???????§??????òa????????????????￡???30?????a2??????
??????????????????3???????§???????????????????±è￡?????????????????????a￡¨???????????????????????ì￡????????§??????????????????′?????????ê|?????????a￡¨??????????1???????￡????????????ó1′??￡???ê???????
??????????????????4??????????????????????????????????????????ò????????-??????ê±???ù￡?????????ê±???ùμ????????????????????????￡???òa???????§??????òa????????????????￡???80??????/????????2??????
???????????????????????????í????????§??????????????????????????ê?????????????￡?????????????±èμ?????????ê???????????????????????§????????????é???????????????????????????????????????????????????????a￡??§????????????????￡????????????????§??????????????????è¤???í·ü·?????????????￡?????????è???????????3é???????????′????????????????￡?1??????????§???????????? ????????????
??????????????????5???????§?????????????????????????°4????￡??????éμ???????￡?????????￡?????????????￡??????ê￡??????????????????????′??????????????????????????????ê|?2????1?2???????????
?????????????§??????????????????????????????????????????ê|??????????????????
???????????????????????????í??????????????1?§???????????????????§?°?????????????????????????????????????§??????????????????????????ì￡?????μ??¨??????ò????????§??????????????????????????????????????????????????????????￡????????????????????ò￡???í¨????????????????????????????′ù?????§?????????????????????????????????????????????°??????????????????é1??????????2????￡??????????1?§???????????????ù??????????????????????e-??????????o???????????????????￡?????????????§???????????????????a???ü???????ü???????????§????????????????????????????????????èμ?????????ò???????????????????????????????????????????????????
????????????
??????????????????1?????? ?§??????ê????????????????y￡???
??????????????????2????????????ê|????????????ê?????????????
??????????????????3???????§???????????????????????ˉ4????￡???é￠?????????????°????????????
??????????????????4????????????ê|?2????????????????????e???????????????????
???????????????????????????í????????????????????????????????????????????????????????1?§????????????????2???í?????????????????????????ê????????????????????????ˉ????￡??????????????1?§??????????????????è¤?????????á???????????????????????y￡????????ˉ??????????????????????￡?????????????§?????????????????????????ó|?????????????????????????????????????????????????????éμ?????????????￡????????????????§???????????????????ˉ???????????????????????óo?????????????????????
????????????
??????????????????1??????????????????ì????????????ˉ??????
???????????????ò2??????????????????êμ?·???ê????????????????????§?????????????????????????????????????§?????????????????????????￡o??????????????????????????????????????????????????ê2?′???????°???????????????????°?????????2?????????????????????y????
??????????????????2?????????????????????????·??????"???????????????"?????????????°
????????????
????????????1??????ê|???????????????è￡¨???????§???????????????????????????????????????????????????????o??????????￡???ê1?§????????????????????????????????????????????????????μ????????????é￡?????????ò±?§????????????ùμ?????????￡?????????
????????????2??????ê|????????????????????????e????á￡???????????????????òμ???????????????????????ò????é?¨????????????????????????
????????????3??????ê|?????????ù????
???????????????????????????í??????????????§???????????????????????????????????????????????????????????????????????e?ú￡?????????ê?????????????
????????????
????????????1???????????????????????ü￡???
?????????????????????????????????éμ?μ??????????￡?????????????????????ê????ü??????????????????????????????????????o?????????????????????ò???????????·????1??????
????????????2?????????????????ü?è￡???35%---40%
????????????3???????????????????????ê￡???145???????????????ò????
????????????4???????????????????????????ò￡o??????????????￡?????????????o?o??????????????????e??????????????????????????ê????í????????????????????????????
????????????
????????????????????????"?????????????a??????????????????????????????ò?"?????????????????????a???????????????????ì2????a?????????y￡?????????????????e-?????????????????????????????????????a?????????a￡???????ò??????????????????????á′???????????￡??????????????????????a??????????￡??????????·???????????????????μ??????a????1??????ü￡??????????§???????????????????????ˉ?a??????òa???????°??????ê??????????????§????????????????????e|???????????????????￡??????????·??????????§???????????????????????????ü????????￡??????????1?§??????????′???????????????ê?????????????????????????è¤???????????????????a?????????????????????????????????a????êμ????????????????????
????????????????????????????????ú??μ??????????????????????????????ê1???????????????????§???????????????????????????????§???????a??????????￡???????ê|?a???????????????????-?????????????§???????§?????????????????????????§?????????????????????????????????§???????????????????????????????????????êμ?μ?????????????????????????????a??3ìμ???ì?????oí3??????????3??????????????????????????????§???????????????òμ????μ????μ?????????????????????????????e?????????ר???òo??????????ˉ?????????????????í°???????????????
小學體育說課稿 小學體育說課稿立定跳遠篇十六
???????????????e?′??????ר???ò??????????????????????ê|??????
??????????????????????o???!???????????????????μ??????????????????????￡????????????? ?????????ê????????????????ê??????????ü??????????ò???????ê±??????
????????????
??????????????????ú?????????????ì2???????????ê?????????????????????????????ò?e??§???????????????ü??????????????￡??????????????????ü???????????????????????§?°???????a?????????????????????????????????????§?°???????????????????????????òa??????í¨??????????????ê???????????????????????·????????????????°??????????????????????????????????????ê??????????ü?????????????????????????????μ???????§????????????ó|ê±???????????????ü°??????????????????????????????üo???????????????ü?????????????????????????
?????????????????????ú???????ì2??????????·????????????????????????????????????????????????§????????????????????????????????????????????????????????????ê1?§????????????????????????????????????????????????ì?￡
????????????
????????????(1)?aê??????ê￡o?????a?￠?§?°????????ê??????????ü??????????òa???ì￡????ü°???????????????????????????????????ê??????????ü????????????????
????????????(2)?????????????????ê￡o?????????????§??????????2ì?￠???????????????????￡???a????????????????????????????
????????????(3)??????????????ê￡o?????????ú???????ü????ê|???????????í???????????????????ü????????????????????μ??????????????§?°?????ˉ???e??????????????????????????????????????????????????????????í′???????????????????????????
????????????
??????????????????????????????????￡????????????????°??????
????????????
??????????????????????????????é￡?????????ó|????????
????????????
?????????????a????????????é?????§?????ê￡???????è·????????????ò???????????????????????????????·??????????????????????????×????
????????????(1)???????§???????????????????????ú??′???ê?????????????òa???á31????????????è????????§??????????????????????2??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????e????????????????????????????óμ???e??????????????????????????????????
????????????(2)???????§??????????????????????????????????μ???????????????ê????????????????a·¨????????????????????????????·?????????
????????????(3)???????§?????????ú￡???×??????????×??￡????§?°???×??￡??????????????????????°???×??￡????????????é?????????????×??????
????????????
?????????????????? ????????????2?????????????????????ò?????????????????°,×￠???????????????????§?????????????????????????ˉ??????????????????,??????????????????????????????ì???????
?????????????????? ??????ê|?????????????????????????????ˉ????????è?????2￥???ù????????2????????????a?·???e????????????????????????????????????????ò?e?í?????2??????????a×????????????ˉ???????§?????????ú????ê|?????????????????????ü1?????????????????????ó|?????????y￡???????????????×?è·????????????ê|?????????????????????????????????????￡
????????????
?????????????????? ?????????????????????a￡o???????????????????￡????????????????????e3??????????????????±????????????ê2?′???????????????ü·???ê????????????????????e??????????????????????????????????????????????ü·???ê???????????????????????????????????×￠????????????×a?????????????????????????????????§?°????????????????????ê??????????ü????
??????????????????ê|???????????e??????????????????????????????????è????????????????????§???????????????ó???????????????????????????????ü1??????éμ????§?°????????ê??????????ü·??????????????????????????????????§?????????????a??????????????????
?????????????????????ê|ê???????????????????ê|?????????e?????????????×?????????????a?°??????è·ê????????????????????§???????????????????§?aê????e???????????????????????????????????????￡????????????80%?????????????§?????????ü1??????üo?μ?????????????????????????????§????????????μ??￡
???????????????????§?????????????°????????????ê|????????????ê????????????????????????????a?????????1ê?????????????ê±????′????????????????????????????????????????????????????????????????????ê|?????????????????????????????????ü1???×?è·????????????????????ê??????????ü??????????í??§????????????????μ???????????????????1???í??§??????????????????????????
????????????
?????????????????????ì2??????????·???????????????????????????????????
?????????????????????????·???????????????????§??????????????e-??????????·??????????????????????????????í????????????????????í¨?????????????·ê1?§?????????????????????????????????????????e?????????????????????????§????????????????????????????????????
????????????
??????????????????????????????????????????é???????????????a?￡
??????????????????????????í¨???????????????ú???????§??????????????????ê1?????????????????ó2???????μ??§?°?????ˉ?????????????????????ú?????????????????§???????aê???????
???????????????????§e§??????:???????????????????°???ü?????¤??????: 35%??????40%;?????????????????????¤??????: 120??????130??????/??????;?§?????????ü1???????o?????????é±???????????ê|???????????????§???????????????òa??????
???????????????????μ????μ??????????????????????????????????????????????????????????????????ר?????????????ˉ??????????????????????????????????????
小學體育說課稿 小學體育說課稿立定跳遠篇十七
????????????????????ר???ò???????????ˉ??????ê|????????????????o?￡???
???????????????????????????????????????????????????????o???????1???òμ???????§?????????????§?o09?????????ò????à￡?????????????e￡ó|????????????????????ê|??????
???????????????????μ????μ?????????????????????????????????????e??§?????????ê?????????????????ì2?μ??????????????
????????????
?????????????????????????§????????????????????è¤???????????????????§??????????????????????????????????????????ê???????
???????????????????§?????????????1?a??????????￡????????????????§???????????????????????????????????
????????????
?????????????????????????????í￡??????????????????????2???????í￡????????????????????????í￡???????????????????¤???????????????????°??????í￡?????????????????í??????????????????????a?????????????í????????????????????·????????????????????ò?????2?×·???????????????ü???????í????í￡??????í????????°??????
????????????
???????????????????????????????§????????????????????????????????????????????????2?????????è±???ùμ???ò???????????￡?????????í￡??????í??????????????????????eμ???ó|?????????àμ±????·o????????????í￡??????í????ú±????§????????????????μ???ò?????3???????????
????????????????????????????????????????e??§?????????ê???§??????????????????????????ê¤?????????????????????a????????????????μ???????μ???í????í￡??????í??????????????????????eμ???????????????òa???????§????????????????????????????????????ò??????????ü￡??????????????????????????????????????a?????????????????§?????ê￡o
???????????????????a????????: ê1?§???????a????????????í￡??????í??????????????????????????????eμ???????????????.
?????????????????????????????ê￡o?§???????§???á?±í￡????·????????????????????????????????????ú????í￡?????????ü????????????????í????????????????á?ˉ????????????
?????????????????????????????: ?????????????§???????????????????????????????????????????????????????￡????????????????§?°??????
????????????
??????????????????????????????????μ?￡o ??????í￡?????????????????????????? ????μ??? ????????????í￡ê±è?????????????e-??????????????????
????????????2??????????????????????????????????μ?￡o??????í￡???????????????í? ????μ??? ????????????í￡?????????e-??????????????????í???????
????????????
??????????????????????·????a×???????????????????????????????????????????oí????????????????????????
??????????????????ê???????????￡???
??????????????????ê????????????????????????????ó????????????×????????????ˉ?????????????°???????·???íμ????????????????????????é??????10?????????ó????
?????????????????????????????????ó￡????????????????????ì￡???????ê|????????????20????·????????????eo???????????????????????????????????????￠????????????????????????òa???????§?????????????????2??????
????????????×????????????ˉ???????????????ó???????????????????ò????????￡???????ê|???????????????ò?a·???y?óμú????a·???y?ó????????μ???ò?a·???y?ó￡??????????????????????????????????????????ü????
???????????????????°???????·??????????????????ò?????2?×·???????????????ü￡?????????????????????ù??????????é￠?????????????2?????????????????ú???????ó???????????′???ò??????????????????????1.5???×??????????ê|???????§a￡???????2è|???e??????????e???????a2￠??????ê??????????????·??????????????????òa???????§????????????????????????e??2????????????????????????????????·????????????
?????????????????????????????????: ?????????????§????????????????????????????????a￡????????§?????????????a??????????????????????????????????????????e???????????2???????????§?°ò????????????????????????????ú±??????????????????ü????ò???????????·?·???ê???????
??????????????????????????????????￡???
???????????????????????????????????????é3????????????????????????????????ê|????????????????????????????????????????????????????±???????????????é￡?????30?????????ó????
??????????????????????????????????￡????????????????????????e????????￡???????ê|?????????y???????????§?????????????1?a??????????￡????????????????§???????????????????????????????????????????????ò????????§??????????￡?òa?§???????????????????????????e??2??????????????????????????????????a￡??????????????????????aê±????????????óμ????????????????????????????°??????ò???????ò?????????????????￡????????????????????·???????????????????????°???????§?????????????°ê±????????????ê|???????????a·¨?????????????§??????????′?????????????????????????????????è·?????????????????????e±????????￡
?????????????????????ê|???????????????????????????ê±????μ????????????????e?????????????ê|?????????????????????e??????????e??2?????????????????????????í￡??????????????í·?????????òa???????§????????????????????????????????????????§????????ì2???ì????????￡????????????ò???????à?????????????????é?￡??????????§?????????????????????????°????2?????????????????????????í￡?????????????°ê±????????????ê|?????????e???????????????????ó￡?2?????????ê?????????????????????????
???????????????????????????????????????????§?????????????????????????????????????°???ó￡??????????????????????????§???á?±í￡??????????????????????????????ê|??????????·??a·¨òa???????§?????????????????????????????????í?????????????????????è??????????ù??????????????????????????μ???????????????????????????2???????í???????????????????????????????í????????????????????????e???????????°???e????ê|?????????e???????a￡????????????????????????????í??§?????????????????????a′???μ????????????y￡???????????????ò2????????????????????
??????????????????????±???????￡o???????????? ???????????????????§????????????????????è¤???????????????????§??????????????????????????????????????????ê???????????????????ò???????????????￡??????????ó·?±?????????????????????????????????????????￡????′?????????????±????????????????§?????????????·???????§????????????òa???????§???????????????e????í￡??????í?????????????????????????????????í￡??????í?????·???ê?í?????????????è|??????????????????????????30?????????????a??????×???????????????????????????????ê¤?a??????????????????????ò??????????ò￡?±??????ó??????????ò????eo°??????????????μú????????????????òa???????§????????????×?????±????????????é￡?????±????????????????￡???ò????é????????????????????????
??????????????????????????????????￡???
???????????????????????????????????????é′??????????????ü·????????????????????????-???????????????????????????????????????????????????????????????ê|?????????ù??????????é￡???ê±????????5?????????ó????
?????????????????????????????ü·???????????????????μ???ò????ó￡???????????????????????????3???10??????????????????ó?????μ???ò???????ò??????à??ò????????????????????????????í??????????????????
???????????????????????????-?????????????§???????????????ò·????????????????aê2?′???????????????????·?????????????????????ê|?????????e·??????????????????ü?á±???????·????a????????????￡??a????????ó????????-???ò?￡2??????ò?ìμ????§????????????ê¤?????????????????????ü2??????ù????
???????????????????????????????????????????ê|???????μ????????????????????????????òa????????????￡??????????a????????????????????????????????????????????￡???è?????????????????????????òa?????????é￡???????????????ê1?????????????????????????????????????????????§???????????????e???????????????é????òa???????§????????????????????????é????
??????????????????????????????????????????????????????μ????§??????????????????ì???????????￡?????????ê|????????????????????????????????????òa????μ??????e￡?·?μ??????a??????????????????????????2???òa??????????????????????????è￥?????????????°í?????????????????????????????????í￡??????í?????????????????μ????????????e????????￡????????????????????ü????ê¤????????????????????????????????????????a′??????????????ù±????????￡
????????????ê|?????????ù????????????????ó￡???????????????????????????￡???ê|?????????ù??????????
????????????
????????????1.???ì·?????????????????????????§?????????????????????a·¨?????????????????????????????ê??????????????????????????·???????§??????
????????????2.?§??????: ?????????????§?°?????????????????????????§?°??????
????????????
????????????1.?±?????????????-?????? 2.?μí3?-???ò?￥?????-?????? 3.??????????????????????-??????
????????????????????í¨??????????????????????§?????????????????????a·¨?????????????????????????????ê??????????????????????????·???????§?????????????????????§?????????????????????????§?°?????????????????????????§?°?????????????????????????±???????????????μí3?-???ò?￥?????????????????????????????μ??????§?-???ò￡?1á31?????????????§????????????????????è¤???????????????????§??????????????????????????????????????????ê??????????????§?????????????1?a??????????￡????????????????§??????????????????????????????????????????????????￡?¤????±????????????ü′?μ??????????§e§????????????90%--97%???????§??????????????????????????í￡??????????????òa???ì?￠???????????????????????????í???????????????ê￡?75%??????????μ????§??????????????????????????í￡??????í??????????????????????????????????????????????????????a120??????130??????/????￡??????????????????????°?????????ü????????????45%--55%
????????????
??????????????????????????????20?????? ??????????￡???????????????20?????? ??????×??????????ò3?￡???ò???????
小學體育說課稿 小學體育說課稿立定跳遠篇十八
??????????????????????????????????????????3?????????????????????????3￡???????????-??????????μ?????????ò?????????????????????ˉ?????????????§???????2????????????μ???????????????????????????????è¤????μ???ò?????????????????????????ê???????????????????????′????????????????￥????????????????????????????????ò?????????????òa????±???????????????????ò??????????????????????????????§???????????????ê??????????????§?????????????????????ü???????????????????????????eμ?oüo?μ?????????????????
????????????ò??????????????§????????
??????????????????1???????aê??????ê￡o???????????????????????????????????????ì¤????????????????μ?????????????????
??????????????????2???????????????????????ê￡o1?????????????1e-???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????2???????????????????§???????????????????o???????????????????????òa??????????·??????????????????????????????????°??????????????????????????????μ????????????????·???ê￡????????????ú2???????μ?3??????????????????ò3??????????μ?·??????????????????y·???ê??????????????????????????????????????§????????????????????????????????
???????????????????????????????§????μ?￡o?????????????§?????????????§?°?????????????°???????????????e2???????μ?3????????????????aμ???????°??????????????????????a???????????????eμ?????????????￡?????????
???????????????????????????????§????μ?￡o??????????????????ì¤?????????????????ê±??????
?????????????μ????????????e??§??????????????????????????????????±??????????????????????????????????????????2?????????????????????????????????????????????e±è??????????????·ü￡?????????????????????????￡??????????????????×???????e￡????????????????μ???ì1??????à?￠????????????òa????????????§???????????????????????????????????????????????????????????????×???????ü￡???ò2??????????????????è¤?????????à·′???????????????????±????μ??????????????????￡???aμ?????????????????????????????????????±è?????2?????????????§?°??????è¤???????????μ???ì·????????????????§???????????????üo????????????????·???e￡???ê1?§???????????????ú2????????￠?????????ú2???????????????????·?????????????????????μ????????§????3????????????????????????????????§????????????????????????????????????????????????????????2?￡???????????????ê??????????????????????????§???????￡?????????????°?????????????§????????????????μ???ò??????????ì????ê±??????????????????????????????????????????????????????????????????§????????????????????????????????????????????è¤?????????????·??????????·¨???????????????????§?￠???ú???????????????????????·?????????e￡?????????????§?????????????§?°??????è¤??????ê??????????????????????????§???????￡???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????ê????????????????????????????????????????????????????????????????ó|????1?·???????????????????????????????????????????ê????????????????????????????§?????????????§?°??????è¤?????????????μ???ê￡?????????????????????????????í¨??????ò???????????????????????????ê??????????????????????üo????????????????????????????μ??????????ù?èoí′????±???ù?èoüo?μ??????????????????????????????????????????°?????????ò?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????é￡????????????ü????ì¤???????????????ú?????????????￡???????????????1???????????????ü￡????a??????????????????????ù?è????2??????ì¤?????????????a???????????????????????????ú???????ù?è￡????????????????±???ù????3?????????ú??￡???????????????????????????????????￡4?????????????￡??????????????????????????￡????????????????????????????????????????ê?????????????????μ???????μ??a????????????????????????ì¤???????????????2???????μ???????μ?￡o1?????????????? 2??????ê±?????? 3??????????μ??? 4?????????ú?????è?????-???????????????????￡???a?????????????????????????????μ???ê￡????????????????°???????????????????????ú?????????????????????????????°??????????????????????????????è????????????????úoó￡?????????????????ê????ú???????èμ?μ?￡????????????????????????????°???????????????????????????????????????a·?￡????￡??????ì¤?????￠????????????íμ??????????????????????????????????????????í?ê±????????????????????????èμ????????????????????????????????????°????·??????ú??????????òa???????????????????????????????????????e-?????????????￡????????????????????????°????????????????????3-4????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????§???????????????????°???????????????e￡???í¨??????ó|??????è??????????????????????????????????????????????????????????????????????μ?·????????????????????????????§???????§?°????·?????????????????????????????????
????????????????????????°??????????°??????????????????????????????3-4?????????????????????????·?????????????????ò??????????????è????????????????￡???????????????????§?????????????§?°??????è¤???????a???a?ú????????????????×???????????????????
?????????????μ?§???????????????????????????????°?????????????????????y????????μ??????????????????????????????????§?°????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????°?????????ú????ê|?????????????????????§?°??????????????????￡???????????????????????????ê????ì￡????????????????§?°??????è¤?????????????2??????????§?????????????§?°??????òa??????×￠????????????????????????é3???????????e?????§?????????óμ¨3????????????????°?????????ú????ê|?????????????????a′óμ¨3???????????????????????????°??????????°??????????????????￡?????????ê?????????????????????????????????????????????????????????????????????ê±????????????????3???????2????????e3é1??????????????á￡??????????????????????????μ??????????????????????????e????ì???????????3é1???????????????????????????????????????????????????￡????????????ú2???????μ?3???????1??????????????????ò3??????????μ?·??????????????????????μ???????§????????????
???????????????????§????????????
???????????????????§????????????
???????????????????????????í?
??????????????????????3?????????
?????????????????????????????é????????????????????????????
????????????×????????????ˉ
????????????í?????2ù￡???4???w8????￡????????????×1??ú???ˉ 2???????-????????ì§??????3?????? ?-????μ????????????????????? 4??????è???????????????
????????????????????????×??????????????¤????????????????????
???????????????????????????????·
?????????????????????????????????
?????????????????????§?°??????????￡?????????????§?°??????è¤???????????????????????????e′?μ???????????μ??????§??????????
???????????????????????????y?????§
????????????????????????ê??????? 2???????????a?2??????3???????§?????????????°
?????????????§?°????????????????????????????????ì¤????????????????μ????????????????????????1e-????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????§???????????????????o???????????????????????òa??????????·??????????????????????????????????°??????????????????????????????μ????????????????·???ê￡????????????ú2???????μ?3??????????????????ò3??????????μ?·??????????????????y·???ê??????????????????????????????????????§????????????????????????????????
????????????????????????e???????
???????????????????????????ü?á±?????μ????§?°????????
????????????ê1?§????????????ê???????????????????????????
